10 terveyshyötyä MCT-öljystä

MCT-öljyllä on vaikuttava luettelo käyttötarkoituksista ja eduista. Sitä voidaan käyttää terveellisten rasvojen lisäämiseksi ruokavalioon, sitä voidaan käyttää kauneudenhoitotuotteiden kantajaöljynä ja sillä on erilaisia kotitaloussovelluksia. Kookos- tai palmuöljystä uutettu puhdas MCT-öljy on hajutonta ja mautonta, ja sitä on turvallista käyttää ja syödä.

Vaikka tämä öljy on ihmisen valmistamaa, se on peräisin täysin luonnollisista ainesosista. Sen käyttötarkoitukset ovat nousseet viime vuosina huimasti, kun yhä useammat ihmiset oppivat sen mahdollisista hyödyistä – muun muassa laihdutusapuna, liikuntalisänä ja antimikrobisena inhibiittorina.

Kun tutkimus MCT:n hyötyjen ympärillä kehittyy, tämän tuotteen käyttötarkoitukset vain laajenevat lähitulevaisuudessa.

Mikä on MCT-öljy?

MCT:t, lyhenne sanoista medium-chain triglycerides, ovat eräänlaisia tyydyttyneitä rasvoja, jotka ovat peräisin enimmäkseen kookospähkinäöljystä ja palmuöljystä. MCT:t hyödynnetään ja prosessoidaan elimistössä helpommin kuin muuntyyppiset rasvat.

Sanassa MCT, joka tunnetaan myös nimellä keskipitkäketjuiset rasvahapot, esiintyvä ”keskipitkäketjuisuus” liittyy sen atomeissa olevien hiilimolekyylien ketjun pituuteen. MCT:t koostuvat kuudesta 12 hiilimolekyylistä. Useimmat ravintorasvat ovat pitkäketjuisia triglyseridejä (LCT), jotka koostuvat 13-21 hiilimolekyylistä ja joita elimistön on vaikeampi pilkkoa.

MCT-öljy on puhdas johdannainen, joka sisältää lähes yksinomaan keskipitkäketjuisia triglyseridejä.

Miten MCT-öljy toimii?

Miksi MCT-öljyn tekee sen kemiallinen koostumus ja se, miten elimistö käsittelee sitä. Kun MCT:t sulatetaan, ne imeytyvät suoraan suolistoon, lähetetään verenkiertoon ja siirretään suoraan maksaan. Tämä on paljon tehokkaampaa kuin LCT:iden prosessointi.

Maksassa ollessaan MCT:t muuttuvat ketoneiksi ja joko käytetään välittömästi energiaksi tai varastoidaan maksaan myöhempää käyttöä varten. Kun MCT:t muuttuvat ketoneiksi, ne voivat sitten jakautua koko kehossa aivoihin, sydämeen, munuaisiin ja lihaksiin.

Ketoneja syntyy, kun elimistö muuttaa rasvaa energiaksi ketoosiksi kutsutussa prosessissa. Tämä prosessi tehostaa elimistön kykyä polttaa rasvaa, minkä vuoksi se on suosittu laihdutuksessa ja painonpudotuksessa.

Vertauksena tähän, LCT:t vaativat sappea ja haimanestettä imeytyäkseen ruoansulatuksessa. Lisäksi ylimääräiset LCT:t varastoituvat elimistöön rasvana, kun taas MCT:t muuntuvat ja varastoituvat ketoneina.

MCT:itä on neljää eri tyyppiä, ja kukin tyyppi tunnistetaan hiiliketjun molekyylien lukumäärän perusteella. Yleisesti ottaen mitä lyhyempi ketju on, sitä tehokkaammin elimistö pystyy käsittelemään molekyyleistä saatavan energian.

• C6 – Kaproiinihappo: Kaproiinihappo, joka tunnetaan myös nimellä heksaanihappo, sisältää kuusi hiilimolekyyliä. Se metaboloituu nopeasti ja on hyvä lyhyisiin energiapyrähdyksiin. Koska sillä voi olla voimakas maku ja haju, se poistetaan usein puhtaasta MCT-öljystä.
• C8 – Kapryylihappo: Kapryylihappo, joka tunnetaan myös nimellä oktaanihappo, koostuu kahdeksasta hiilimolekyylistä. Sillä on antimikrobisia ominaisuuksia ja se on myös hyvä nopeisiin energiapulsseihin.
• C10 – Kapriinihappo: Kapriinihappo, joka tunnetaan myös nimellä dekaanihappo tai decyylihappo, rakentuu 10 hiilimolekyylistä. Se muuttuu maksassa nopeasti ketoneiksi ja on hyvä kestävyyteen ja henkisen suorituskyvyn lisäämiseen.
• C12 – Lauriinihappo: Lauriinihappo, joka tunnetaan myös nimellä dodekaanihappo, koostuu 12 hiilimolekyylistä. Vaikka se on hitaimmin sulava pidemmän hiiliketjunsa vuoksi, sillä on silti antimikrobisia ominaisuuksia ja erilaisia terveyshyötyjä. Se on myös usein jätetty pois puhtaasta MCT-öljystä.

MCT:t muodostavat noin 60 prosenttia kookosöljyn kemiallisesta koostumuksesta. Lauriinihappoa esiintyy suurimpina pitoisuuksina, mutta myös kolmea muuta happoa on vaihtelevasti.

MCT-öljy on erittäin väkevää, ja se koostuu pääasiassa kapriinihaposta ja kapryylihaposta.

Muita elintarvikkeita, jotka sisältävät MCT:tä, ovat esimerkiksi palmuöljy, voi, juusto, täysmaito ja täysrasvainen jogurtti. Ruohokasvatetuista lehmistä saatavat maitotuotteet ovat suositeltavampia, sillä ne sisältävät enemmän hyödyllisiä ravintoaineita, kuten omega-3-rasvahappoja, antioksidantteja sekä A-, K-, D- ja E-vitamiinia.

Mitä eroa on MCT-öljyn ja kookosöljyn välillä?

Vaikkakin on totta, että kookosöljy sisältää MCT-rasvahappoja, kookosöljyn ensisijainen ero kookosöljyn ja MCT-öljyn välille on puhtaus. Kookosöljy koostuu noin 60-prosenttisesti MCT:stä ja muut rasvat muodostavat loput sen koostumuksesta. MCT-öljy koostuu kokonaan MCT:stä.

Koska lauriinihappo on keskipitkäketjuinen triglyseridi, jota on eniten kookosöljyssä – sen osuus kookosöljyn MCT:stä on 76 prosenttia -, se ei pilkkoudu yhtä nopeasti tai tehokkaasti kuin puhdas MCT-öljy, joka koostuu vain kapriini- ja kapryylihapoista.

MCT-öljy on mautonta, hajutonta ja huoneenlämmössä nestemäistä, joten sitä on helppo käyttää monenlaisissa sovelluksissa, kun taas kookosöljyllä on voimakas haju ja selvä maku ja se on huoneenlämmössä kiinteää.

Miksi käyttää MCT-öljyä ruokavaliossasi?

Runsas MCT-pitoisien ruokien nauttiminen voi itse asiassa käynnistää elimistösi rasvanpolttoprosessit. Tämän vuoksi runsaasti MCT:tä sisältävät elintarvikkeet ovat viime aikoina suositun ketogeenisen – tai ”keto-” – ruokavalion keskipisteenä, joka on ollut käytössä jo lähes vuosisadan ajan.

Mutta ennen kuin alat lisätä sitä kahviisi ja smoothieihisi tai keittää kaikkea syömääsi MCT-öljyssä, on tärkeää, että korostamme muutamaa aluetta, jotka sinun tulisi tiedostaa. Ja muistathan aina neuvotella lääkärisi kanssa ennen uuden laihdutussuunnitelman aloittamista.

Tapoja lisätä MCT-öljyä ruokavalioosi

MCT-öljyn lisääminen ruokavalioosi on helppoa. Koska se on mautonta, sekoita vain muutama ruokalusikallinen suosikkiruokaan saadaksesi sen terveyshyödyt. Muutamia yksinkertaisia tapoja sisällyttää se ruokavalioosi ovat:

• Sekoita MCT-öljyä kahviisi aamuaterian korvikkeeksi.
• Sekoita sitä kuumiin muroihin.
• Levitä sitä paahtoleivän päälle voin tilalle.
• Sekoita sitä sulatettuun suklaaseen.
• Sekoita MCT-öljyä hedelmä- tai vihersmoothieen.
• Sekoita sitä salaatinkastikkeeseen.
• Lisää sitä majoneesilevitteeseen.
• Käytä sitä popcornin päälle.

Hyvinvoi MCT-öljyä kaikilla aterioilla. Ennen kuin käytät sitä säännöllisesti, muista tutustua seuraaviin vinkkeihin, jotta ymmärrät paremmin MCT-öljyä ja sen hyötyjä.

Nosta kulutusta ajan myötä

Kun sisällytät MCT-öljyä ruokavalioosi, on mahdollista saada liikaa hyvää.

Koska MCT-öljyä sulatetaan eri tavalla kuin muita rasvoja, mikä on avain sen tehokkuuteen ketoosin syntyprosessissa, runsaan annoksen syöminen kerralla voi aiheuttaa äkillisiä ruoansulatuskanavan häiriöitä. Vaikka se ei olekaan vaarallista, se voi olla epämiellyttävää.

Suuri osa ihmisistä ei nauti suuria määriä MCT:tä osana tavanomaista länsimaista ruokavaliota. Ei ole olemassa tutkimusta, jossa hahmotellaan, kuinka paljon oikea annos on tai kuinka monta ruokalusikallista MCT-öljyä pitäisi ottaa päivässä. Siksi, kun aloitat MCT-öljyn käytön, suositus on aloittaa pienellä, vain noin teelusikallisella, ja lisätä kulutusta hitaasti ajan mittaan, jotta elimistösi voi sopeutua lisääntyneeseen MCT:iden saantiin.

Älkää käyttäkö korkeaa lämpöä MCT-öljyn kanssa

Vaikka MCT-öljyyn liittyy monia terveyshyötyjä, sillä on ainakin yksi rajoitus.

Suhteellisen alhaisen savuamispisteensä vuoksi MCT-öljy ei sovi hyvin korkeassa lämpötilassa ruoanlaittoon. MCT-öljyn lämpötilan nostaminen yli 284 asteen aiheuttaa sen hajoamisen ja hyödyllisten ravintoaineiden menettämisen. Tämä aiheuttaa myös haitallisten vapaiden radikaalien vapautumista. Kookosöljy on parempi vaihtoehto ruoanlaittoon, ja se on luokiteltu maltilliseen kuumuuteen, kuten vihannesten hauduttamiseen tai lihan paistamiseen pannulla, sillä sen savuamispiste on 350 astetta.

MCT-öljyä on parempi lisätä lämpimiin ruokiin – esimerkiksi sekoitettuna kaurapuuroon tai kahviin – tai sitä voi käyttää kastikkeissa ja sekoitettuna smoothieen.

Ymmärtäkää tyydyttyneiden rasvojen ympärillä käytävä kiista

MCT-öljyn käyttö tyydyttyneissä rasvoissa saattaa aiheuttaa joissakin lukijoissa taukoa: Eikö tyydyttynyt rasva ole pahasta? Eikö se tuki valtimoita, nosta kolesterolipitoisuutta ja edistä sydänsairauksia? Viimeaikaiset todisteet viittaavat siihen, että näin ei ole.

Johtopäätösten perustana oli tämä:

1. Tyydyttyneet rasvat nostavat kolesterolia. Ne nostavat, mutta kolesterolia on kahdenlaista: HDL on hyvää ja LDL on pahaa. MCT-öljyt lisäävät molempia kolesterolilajeja.
2. LDL-kolesterolin nousu edistää sydänsairauksia. Siitä ei ole väitteitä – vaihtoehtoisesti kuitenkin HDL:n lisääntyminen itse asiassa vähentää sydänsairauksien riskiä.
3. Johtopäätös oli, että koska tyydyttyneet rasvat lisäävät LDL- ja HDL-kolesterolia ja lisääntynyt kolesteroli aiheuttaa sydänsairauksia, tyydyttyneiden rasvojen täytyy aiheuttaa sydänsairauksia.

Tosiasiassa mitkään koetulokset eivät ole koskaan osoittaneet, että tyydyttyneillä rasvoilla olisi suora yhteys sydänsairauksiin.

Vaikka tyydyttyneet rasvat tyypillisesti luokitellaan ”pahoiksi” rasvoiksi, aiempien tutkimusten ja viime vuosina tehtyjen tutkimusten meta-analyysi osoittaa, että ne eivät edistä sydänsairauksia, kuten aiemmin on raportoitu, ja saattavat jopa pienentää aivohalvausriskiä.

Nämä tutkimukset ovat aiheuttaneet ristiriitaa tiedeyhteisössä, joka on monta vuotta vannonut, että tyydyttyneet rasvat ovat pahoja. Näyttää siltä, että totuus on paljon monimutkaisempi.

Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, ajatukset tyydyttyneiden rasvojen ympärillä alkavat muuttua, ja yhä useammat tiedemiehet päättelevät, että nämä rasvat eivät ole haitallisia, kuten aiemmin uskottiin.
Lopputulos: Älä ota pakkomiellettä tyydyttyneiden rasvojen saannista. Syö täysjyväisiä elintarvikkeita ja vältä prosessoituja elintarvikkeita niin paljon kuin mahdollista.

MCT-öljyn edut ravintolisissä

Voit käyttää MCT-öljyä ruokavalion lisänä saadaksesi monia terveyshyötyjä. Sen laaja käyttö ja terveyshyödyt tekevät siitä suositun ravintolisän laihduttamiseen, kestävyyden lisäämiseen, mielialan kohottamiseen ja keskittymiskyvyn syventämiseen, puhumattakaan sen mahdollisista hyödyistä tiettyjen sairauksien ja sairauksien hoidossa.

MCT-öljyn 10 etua henkilökohtaisissa hoitotuotteissa ja käyttötarkoituksissa kodin ympärillä

Niiden lisäksi, että MCT-öljyllä on lukuisia terveyshyötyjä, kun sitä nautitaan osana ruokavaliota, sillä on myös monia ulkoisia käyttökohteita, ja sitä voidaan käyttää ihonhoidossa ja kauneudenhoito- ja kauneudenhoitotuotteissa. Antimikrobisten ominaisuuksiensa ansiosta sillä on myös potentiaalisia käyttökohteita kodin ympärillä, ja sitä voidaan käyttää pyykinpesuaineen ja käsisaippuan valmistukseen.

Kauneussovellustensa lisäksi MCT-öljyä on hyvä käyttää kodin ympärillä. Sitä voidaan käyttää kantajaöljynä eteeristen öljyjen diffuusereissa, sitä voidaan hieroa pinnoille pölyämisen estämiseksi ja huonekalujen kiillottamiseksi, ja sitä voidaan sekoittaa lipeän kanssa kotitekoisen käsisaippuan tai pyykinpesuaineen valmistamiseksi.

Katsotaanpa muutamia niistä monista tavoista, joilla MCT-öljy voi edistää terveellistä elämäntapaa.

MCT-öljyt edistävät ketoosia ja voivat aiheuttaa painonpudotusta

Dieetti ja painonpudotus voivat olla haastavia, ja sellaisen ruokavalion löytäminen, joka toimii ja on sinulle hyväksi, on puolet taistelusta, kun on kyse kilojen karistamisesta. MCT-öljyn lisääminen ruokavalioon voi auttaa laihduttajia pudottamaan painoa – ja pitämään sen poissa.

Tämä ajatus on erittäin suositun ketodieetin kulmakivi, joka kannustaa laihduttajia saamaan suurimman osan kaloreistaan – jopa 90 prosenttia – rasvasta ja välttämään hiilihydraatteja, jotka antavat energiaa glukoosin muodossa. Glukoosin välttäminen ja suurten rasvamäärien, erityisesti MCT-rasvojen, nauttiminen saa elimistön polttamaan ylimääräistä rasvaa ketoosiprosessin aikana.

Tutkimukset viittaavat siihen, että kun MCT-rasvoja käytetään LCT-rasvojen korvikkeena ruokavaliossa, kehon paino ja rasva vähenevät erityisesti ylipainoisilla henkilöillä.

MCT-rasvojen ansiosta ihmiset tuntevat itsensä kylläisemmiksi ja syövät näin ollen vähemmän. Ne aiheuttavat myös lisääntynyttä energiankulutusta, jolloin kaloreita palaa enemmän – toinen syy, miksi MCT:t ovat erittäin suosittuja ketodieettiä ja ketoruokavaliota noudattavien keskuudessa.

MCT-öljyt voivat parantaa urheilusuoritusta

MCT-öljyn puolestapuhujat mainostavat sitä myös tehokkaana suorituskyvyn tehostajana, kun sitä lisätään urheilijoiden ruokavalioon. Jotkut urheilijat ovat ottaneet MCT-öljyt käyttöön harjoittelun lisäravinteena parantaakseen suorituskykyään, vähentääkseen kehon rasvaa lisäten vähärasvaista lihaskudosta ja laihduttaakseen.

Eräässä tutkimuksessa todettiin, että MCT-öljyt vähentävät tehokkaasti laktaattihappokertymää, pienentävät urheilijoiden koettua rasitusta ja lisäävät kestävyyttä korkean intensiteetin harjoituksen aikana. Lisää tutkimuksia tarvitaan näiden väitteiden perustelemiseksi, mutta tulokset ovat rohkaisevia.

MCT:t voivat edistää suoliston terveyttä

MCT:iden nauttiminen voi paitsi auttaa laihtumaan ja lisäämään urheilullista kestävyyttä, myös edistää ruoansulatusta ja toimia eräänlaisena probioottina suolistossa.

MCT:t voivat lisätä immuniteettia ja auttaa suoliston terveyttä, koska ne kohdistuvat haitallisiin bakteereihin ilman, että ne tuhoavat vatsan hyviä bakteereja. Niiden on osoitettu estävän antibiooteille vastustuskykyisten bakteerien kasvua, jotka voivat aiheuttaa ripulia.

MCT:iden on myös osoitettu lisäävän suoliston läpäisevyyttä ja muutenkin parantavan ruoansulatuskanavan terveyttä. Tämä voi osoittautua hyödylliseksi henkilöille, joilla on ruoansulatuskanavan sairauksia, kuten tulehduksellinen suolistosairaus, vuotavan suolen oireyhtymä, Crohnin tauti ja sappitulehdukset.

MCT-öljy voi parantaa aivoterveyttä

MCT-öljyn hyötyjen ja aivoterveyden välillä on useita kirjattuja yhteyksiä. MCT-öljyt toimivat keskushermoston polttoaineena, sillä ne läpäisevät helposti veri-aivoesteen.

Yksi tutkimuksessa, joka tehtiin lievää tai keskivaikeaa Alzheimerin tautia sairastavilla potilailla, havaittiin, että MCT-öljyjen lisääminen potilaiden ruokavalioon yhdessä säännöllisen Alzheimerin tautia sairastavien hoidon kanssa paransi kognitiivisia toimintoja. Lisätutkimuksissa on myös havaittu, että ketogeeninen ruokavalio parantaa tehokkaasti aivojen toimintaa ketoosin avulla, mikä voi torjua heikentyviä glukoositoimintoja, jotka edistävät AD:n aiheuttamaa aivojen heikkenemistä.

MCT-öljy voi auttaa parantamaan käyttäytymistä autismikirjon henkilöillä

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että autismikirjon häiriötä (ASD) sairastavilla lapsilla, jotka söivät gluteenitonta ketogeenistä ruokavaliota, johon oli lisätty MCT-öljyä, oli havaittavissa merkittävää parannusta tietyissä häiriöön liittyvissä käyttäytymismuodoissa, kuten pelossa ja hermostuneisuudessa.

15:stä tutkimukseen osallistuneesta 10:llä oli havaittavissa parannusta kuuden kuukauden ruokavaliohoidon jälkeen. Vaikka lisätutkimuksia tarvitaankin, tutkimuksessa päädyttiin siihen, että MCT-öljyllä täydennetty modifioitu ketodieetti voisi olla hyödyllinen ASD:tä sairastaville henkilöille.

MCT-pitoinen ketogeeninen ruokavalio voi ehkäistä lasten kouristuksia

Ketodieetistä on tullut viime vuosina erittäin suosittu viime vuosina tehokkaana laihdutussuunnitelmana, joka auttaa ihmisiä pudottamaan painoa ja pitämään sen pois.

Ketogeeninen ruokavalio kehitettiin alun perin 1920-luvulla keinoksi ehkäistä lasten kouristuksia. Sitä käytettiin laajalti tähän tarkoitukseen useiden vuosikymmenten ajan, mutta lopulta se korvattiin epilepsialääkehoidoilla 1900-luvun puolivälissä.

Siltikin jotkut kohtauspotilaat hyödyntävät ja hyötyvät ketogeenisestä ruokavaliosta, jossa MCT:t muodostavat noin 60 prosenttia kulutetuista rasvoista.

MCT:t saattavat torjua syöpää

MCT-öljyn lisäämisellä ruokavalioosi voi olla vielä suurempi ja yllättävämpi vaikutus terveyteesi – MCT:t saattavat olla kasvaimia ehkäiseviä. Erään tutkimuksen mukaan, jossa ihmisen kasvainsoluja altistettiin suoraan MCT:ille laboratorio-olosuhteissa, tutkijat havaitsivat vakuuttavan kasvaimia ehkäisevän vaikutuksen.

Toinen hiirillä tehty tutkimus osoitti, että omega-3-rasvahappoja ja MCT:itä sisältävän ketogeenisen ruokavalion nauttiminen hidasti kasvainten kasvua, ja erikoisruokavaliota nauttivien hiirten kasvaimissa näkyi vähentynyttä verenkiertoa.

Muutakin tutkimusta tarvitaan näillä osa-alueilla, mutta ensimmäiset havainnot ovat lupaavia.

MCT-öljy voi parantaa diabetekseen liittyviä riskitekijöitä

Vaikka jotkut lääketieteen asiantuntijat varoittavat, että ketodieetti voi lisätä komplikaatioita potilailla, joilla on hallitsematon diabetes, kontrolloidusta diabeteksesta kärsivät potilaat voivat kokea hyötyvänsä MCT:n saannin lisäämisestä.

Yksi kiinalaisilla potilailla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että MCT:llä voi olla päinvastainen vaikutus. Tutkimuksessa havaittiin, että niillä koehenkilöillä, jotka lisäsivät MCT-öljyä ruokavalioonsa, kolesteroli, paino ja vyötärönympärys laskivat.

Kuten aina, muista keskustella lääkärisi kanssa ennen ruokavaliosi muuttamista, varsinkin jos sinulla on jokin olemassa oleva sairaus.

MCT:llä on mikrobeja ehkäiseviä ominaisuuksia

MCT-öljyn muodostavat hapot, erityisesti kookosöljyssä suuremmissa määrissä esiintyvä lauriinihappo, tunnetaan mikrobeja ehkäisevistä ominaisuuksista. MCT-öljyä on tutkittu tehokkaana paikallishoitona akneen ja muihin lieviin ihoärsytyksiin.

Sen lisäksi, että MCT-öljyä on aiemmin mainittu käytettävän suoliston haitallisten bakteerien vähentäjänä, sitä on tutkittu myös suun mikro-organismien suhteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että rasvahapot voivat rajoittaa joidenkin suun bakteerien kasvua.

Oil pulling, jossa kookosöljyn kaltaisia öljyjä käytetään suuhuuhteluna, on kuulunut ayurvediseen hinduperinteeseen jo tuhansien vuosien ajan.

MCT:llä on potentiaalisia käyttökohteita kaikkialla

Koska MCT-öljyn käyttömahdollisuudet ovat luonnollisia, hellävaraisia ja turvallisia, MCT-öljyn käyttökohteilla on melkeinpä rajattomat. Se voi korvata monia tuotteita, jotka tyypillisesti sisältävät haitallisia kemikaaleja tai kovia ainesosia.

Koska se on hajutonta ja väritöntä, MCT-öljyä voi helposti sisällyttää omiin, kotitekoisiin kauneustuotteisiin. Tässä muutamia MCT-öljyn ehdotettuja käyttökohteita:

• Ihon kosteusvoide: MCT-öljy on erinomainen kosteuttaja, ja se voi vähentää raskausarpia ja ryppyjä.
• Hiustenhoitoaine:
• Hierontaöljy tai henkilökohtainen voiteluaine: Levitä öljyä hiuksiin ennen shampoopesua ja anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan ennen shampoopesua.
• Hierontaöljy tai henkilökohtainen voiteluaine: Turvallinen ja hellävarainen vaihtoehto öljypohjaisille hyytelöille, MCT-öljy toimii hyvin hierontaöljynä.
• Luonnollinen kurkkupastilli: Niele puoli teelusikallista muutaman kerran päivässä helpottamaan kurkkukipua ja yskää.
• Meikinpoistoaine: Öljy nesteyttää silmämeikin, joten voit pyyhkiä sen varovasti pois.
• Huulirasva: Hiero sitä huuliisi kosteuttaaksesi ja ehkäistäksesi hankautumista.
• Parranajo-öljy: Levitä iholle vaihtoehtona partavaahdolle ja käytä sitä parranajon jälkeen vähentämään sisäänkasvaneita karvoja ja partakarvojen palamista.
• Auringonpolttamisen jälkeinen lääke: Jos altistut liikaa auringolle, levitä MCT-öljyä vaurioituneille alueille edistämään paranemista ja ehkäisemään kuoriutumista.
• Kynsien kynsinauhaöljy: Kosteuta kynsinauhasi MCT-öljyllä ennen niiden työntämistä takaisin ja ehkäisemään sieni-infektioita.

Nämä ovat vain muutamia tapoja, joilla voit sisällyttää MCT-öljyn kehonhoitorutiineihisi.

Missä ostaa luonnollista MCT-öljyä

Huolehdi aina siitä, että ostat puhdasta MCT-öljyä luotettavalta kestävän kehityksen mukaisten, luonnollisten tuotteiden toimittajalta. 18c by Acme-Hardesty on tunnettu kestävästä hankinnasta ja laadukkaista tuotteistaan, ja se toimittaa palmuista peräisin olevaa MCT-öljyä ja muita henkilökohtaisen hygienian ratkaisuja hyvämaineisille valmistajille. Tarjoamme nyt pienempiä määriä saatavilla kapeille valmistajille, jotka ovat saatavilla verkkosivujemme kautta.

Jos olet valmis tilaamaan, voit ostaa luonnollista MCT-öljyä suoraan verkkosivuiltamme tänään tai ottaa yhteyttä meihin saadaksesi lisätietoja.