10 merkkiä siitä, että tukahdutat kumppaniasi

Oletko koskaan nähnyt työkaveria tai ystävää, jolla oli ”tarve sulautua”? Tätä sanontaa olen kuullut käytettävän ihmisistä, joilla on taipumus liittyä lonkalta yhteen merkittävän kumppaninsa kanssa. Vaikka he saattavat näyttää onnellisilta yhdessä, sinun ei pitäisi olla liian järkyttynyt, kun he väistämättä eroavat.

Halu olla jatkuvasti kumppanin lähellä tuntuu luonnolliselta, mutta se ei tee siitä terveellistä. Itse asiassa se on todella helppo tapa tappaa suhde. Terve suhde tarkoittaa sitä, että teillä molemmilla on tilaa, jota tarvitsette kasvaaksenne yhdessä.

Hauskaa tukahduttamisessa on se, että usein emme tajua, mitä teemme, ennen kuin on liian myöhäistä. Minulta kesti kauan tajuta, että usein tukahdutan suhteeni kuoliaaksi.

En tajunnut, mitä tein, ennen kuin minulla oli kumppani, joka tukahdutti minut. Sitten kaikki valkeni minulle. Tarrauduin kumppaneihini henkeni kaupalla ja ajattelin, että se parantaisi asioita. Pikemminkin se sai heidät vain tuntemaan itsensä tukahdutetuiksi ja ällöttäviksi.

Jos sinulla on ollut parisuhdeongelmia, jotka toistuvat jatkuvasti eri kumppaneiden kanssa, sinun on ehkä syytä tarkistaa, ettet ole itse syypää. Tämä pätee erityisesti silloin, kun saatat olla liian takertuvainen.

Murehditko kumppanisi etäisyyttä? Siihen voi olla syy, johon voit vaikuttaa. Voit aloittaa tarkistamalla, onko parisuhteessasi merkkejä siitä, että tukahdutat kumppaniasi.

Kumppanisi on kertonut sinulle tarvitsevansa tilaa, mutta sinä et suostunut kuuntelemaan.

Onko kumppanisi suoralta kädeltä sanonut sinulle, että hän tarvitsee tilaa, tai että sinulla pitää olla harrastuksia, jotka eivät liity häneen? Sen sijaan, että antaisit heille tilaa, loukkaannut ja murjotat?

Jos näin on, tukahdutat kumppaniasi siinä määrin, että hän saattaa itse asiassa olla jättämässä sinut.

Suuri osa ihmisistä, etenkin miehistä, ei halua joutua käymään vaikeita parisuhdekeskusteluja merkittävän kumppaninsa kanssa, ellei asiasta ole tullut hyvin vakavaa ongelmaa. Jos he todella avaavat suunsa, se on paha juttu.

Jos kumppanisi pyytää tilaa, anna hänelle tilaa. Anna hänen tulla luoksesi, kun hänestä tuntuu siltä, tai jos sinusta tuntuu, ettei tarpeitasi täytetä, etsi joku, joka voi täyttää nuo tarpeesi puolestasi.

Sinun on puhuttava hänen kanssaan joka päivä, joka tunti, jonka hän ei ole lähelläsi.

Jatkuva yhteydenpidon tarve ja sekoaminen, kun kumppani ei vastaa silloin tällöin, ei ole terveellistä. Vaikka olisitte läheisiä, tämä ei ole hyvä merkki.

Kumppanisi tarvitsee aikaa itselleen, jossa hänen ei odoteta soittavan sinulle takaisin viiden minuutin sisällä. Hän tarvitsee aikaa tehdä töitä, syödä, nukkua ja kyllä, hengailla muiden ihmisten kanssa. Muuten tukahdutat kumppanisi siihen pisteeseen, että hänellä ei ole enää elämää sinun ulkopuolellasi.

Tällainen takertuvuus ei ole normaalia, ja sen taustalla on usein ahdistus siitä, että ihminen saattaa lähteä. Jos tämä kuulostaa sinulta, hengitä syvään. Laita puhelin pois päältä. Mene sitten tunniksi kuntosalille. Anna hänelle tilaa, ja voit ehkä pelastaa suhteenne.

Tiedät, että sinulla on mustasukkaisuusongelma, jopa hänen ystäviensä kanssa.

Vaaditko välttämättä tuntea kaikki hänen naispuoliset ystävänsä ja vaadit, että olet aina läsnä, kun hän on heidän seurassaan? Vaikka monet ihmiset yhä ihmettelevät, voivatko miehet ja naiset olla ystäviä, voin vakuuttaa sinulle – se on mahdollista.

Se, mitä useimmat ihmiset eivät halua myöntää mustasukkaisuudessa, on se, että se on luonnollista. On äärimmäisen harvinaista löytää ihmisiä, jotka eivät olisi tavalla tai toisella mustasukkaisia.

Se ei kuitenkaan tarkoita, että se olisi hyväksi. Monet ihmiset, jotka ovat äärimmäisen mustasukkaisia kumppaneita, tulevat sellaisiksi, koska he eivät tunne oloaan turvalliseksi parisuhteessaan tai heillä on taustalla itsetunto-ongelmia, jotka saavat heidät toimimaan niin.

Kun tulet erittäin mustasukkaiseksi ja yrität ”kiilata” itsesi kumppanisi ja hänen ystäviensä väliin, päädyt tukahduttamaan suhteen kuoliaaksi.

Vähintäänkin hänen ystävänsä vihaavat sinua ja päätyvät varoittamaan SO:tasi siitä, että tukahdutat kumppaniasi keinona pitää heidät. Korkeintaan huomaat, että mikään monopoli kumppanisi aikaan ei saa sinua tuntemaan oloasi tarpeeksi hyväksi… ja se epävarmuus syö sinut lopulta elävältä.

Tässä tapauksessa voisi olla hyvä idea puhua ammattilaisen kanssa mustasukkaisuusongelmistasi. Saatat huomata, että olet oikeutettu, jos kyse on vain yhdestä ystävästä, tai saatat huomata, että tarvitset apua saadaksesi luottamuksen itseesi. Oli miten oli, se auttaa suhdettanne.

Jos olit rehellinen, tunnet tarvetta kontrolloida hänen elämäänsä.

Tarve kontrolloida parisuhdekumppania ei tule rakkaudesta, vaan ahdistuksesta. Se on merkki siitä, että olet ahdistunut siitä, että kumppanisi jättää, pettää tai muuten satuttaa sinua.

Tapa, jolla tuo tarve alkaa ensin ilmetä on, arvasitko, tukahduttamalla hänet ja ajamalla pois kaikki, joita pidät uhkana. Hauskinta tässä on se, että niiden kontrollointi johtaa yleensä itseään toteuttavaan ennusteeseen.

Anna siis heille tilaa ja lakkaa yrittämästä kontrolloida heitä.

Kun kumppanisi haluaa tilaa, yrität syyllistää häntä siitä.

Woah! Pysähdy! Punainen hälytys!

Tämä ei ole vain merkki siitä, että tukahdutat kumppaniasi; se on merkki siitä, että terve parisuhde alkaa muuttua myrkylliseksi. Tässä vaiheessa kumppanisi on selkeästi rajannut rajan ja sinä manipuloit häntä, jotta voit ylittää sen.

Jos joudut turvautumaan manipulointiin saadaksesi tahtosi läpi, sinun on tarkasteltava tilannetta eri valossa. Tässä vaiheessa vahingoitat aktiivisesti kumppaniasi, ja on hyvin mahdollista, että kumppanisi toiminta on saattanut aiheuttaa sen, että käyttäydyt noin.

Omaksi parhaaksesi on hyvä ottaa askel taaksepäin ja tarkastella tilannetta objektiivisesti. Täytetäänkö sinun tarpeesi? Tunnetko olevasi yksin suhteessasi? Jos sinusta ei tunnu, että kumppanisi välittää, voi olla aika etsiä joku uusi.

Jos olisit rehellinen itsellesi, sinulla ei todellakaan ole elämää hänen ulkopuolellaan.

Kun kävin läpi vakavasti vaikeita aikoja, suurin osa ystävistäni hylkäsi minut, ja olin liian sairas lähteäkseni juhlimaan. Päädyin turvautumaan siihen, että join huoleni pois, söin stressiä, katsoin televisiota ja hengailin rakkaani kanssa.

Kun hän ei ollut paikalla, aloin panikoida. Minulla ei olisi mitään tekemistä tai ketään kenelle puhua. Tämä johti siihen, että olin takertuvainen, mikä puolestaan aiheutti sen, että pilasin oman suhteeni. Kun katson taaksepäin, en voi syyttää häntä siitä, että hän lähti.

En voi korostaa, kuinka tärkeää on jatkaa elämää parisuhteen ulkopuolella, kun on parisuhteessa. Kannattaa aina näyttää, että sinulla on elämää rakkauden ulkopuolella.

Odottamalla, että kumppanisi on kaikkesi, asetat vain suuria paineita hänelle ja päädyt lopulta tuntemaan itsesi hieman hulluksi. Se ei näytä hyvältä, ja jos et itse osallistu mihinkään, tukahdutat kumppanisi odotuksilla.

Hän alkaa jättää soittosi ja tekstiviestisi huomiotta.

Oh, tämä ei ole koskaan hyvä merkki.

Usein tämä on merkki siitä, että kumppanisi saattaa olla kiireinen ja ottaa sinuun yhteyttä myöhemmin. Jos olette suhteellisen uusi pari, se voi olla myös merkki siitä, että mahdollinen kumppanisi on aikeissa haamutella sinua.

Jos olet ollut kumppanisi kanssa pitkään, tämä nousee usein esiin merkkinä tukahduttamisesta. Ajattele asiaa. Kun ihminen tuntee itsensä tukahdutetuksi, viimeinen asia, mitä hän haluaa tehdä, on kuulla siitä ihmisestä, joka takertuu häneen.

Riippumatta siitä, missä vaiheessa suhteenne on, tämä merkki viittaa siihen, että sinun on annettava kumppanillesi aikaa päättää, mitä hän haluaa tehdä. Jos yrität jahdata häntä, se menee vain takapakkia, joten niin paljon kuin se sattuu, yritä täyttää aikataulusi muilla asioilla.

Kumppanisi näyttää olevan yhä ärtyisämpi ympärilläsi.

Oletko koskaan joutunut vahtimaan tarvitsevaa taaperoa, joka ei anna sinulle kahta sekuntia hiljaisuutta? Ärsyttävää, eikö? No, jos tukahdutat kumppaniasi, se ei ole paljonkaan erilaista.

Ihmiset, jotka tuntevat itsensä tukahdutetuiksi, eivät halua olla tukahdutetun henkilön lähellä, ja sen seurauksena he eivät ole onnellisia, kun tämä on lähellä. Jos he ovat muuttuneet hyvin ärtyisiksi seurassasi, voi olla aika keskustella heidän kanssaan suoraan sydämestä.

Kysy heiltä suoraan ja yksinkertaisesti, kaipaavatko he tilaa vai oletko tukahduttanut heitä. Jos olet, pidä taukoa jonkin aikaa ja lopeta kurottautuminen. Se saattaa olla ainoa tapa pelastaa suhteenne.

Tuntuu usein siltä, että sinun täytyy kuulustella häntä tai kyttää häntä sosiaalisessa mediassa.

Yleinen mutta unohdettu merkki siitä, että tukahdutat kumppaniasi, on se, kuinka paljon sinun täytyy tietää hänestä. Pitääkö sinun tietää jokainen pieni yksityiskohta siitä, missä hän on ollut, kenen kanssa hän on tai mitä hän puuhailee?

Saat ahdistusta tai suuttumusta, jos et tiedä kaikkia yksityiskohtia? Todennäköisesti, jos teet näitä juttuja, tiedät jo, että tukahdutat häntä. Hänkin tuntee varmaan jo itsensä aika tukahdutetuksi.

Sinusta tuntuu, että hän ottaa tarkoituksella etäisyyttä sinuun.

Tämä on yksi tämän listan suurimmista varoitusmerkeistä ja tyypillisesti edeltää eroa. Se voi kuitenkin olla myös varhainen varoitusmerkki siitä, että tukahdutat kumppanisi.

Pahinta tässä merkissä on se, että sillä on taipumus sytyttää jokainen ahdistusmajakka aivoissamme, ja että alamme usein tuntea kiintymyksen nälkää käytöksen seurauksena. Se on syvältä, eikö?

Niin paha kuin se onkin, sinulla on nyt työsi tehtävänä. Paras mahdollisuutesi suhteenne kääntämiseen on kertoa kumppanillesi, että aiot antaa hänelle tilaa – ja todella antaa sitä hänelle. Toivottavasti hän toipuu jälleen.