10 loistavaa tapaa pysyä viileänä telttaillessa | Campendium

Kesäkuukaudet ovat loistavaa aikaa lähteä telttailemaan. Mutta valitettavasti joissakin osissa maata, kuten etelässä, josta olen kotoisin, voi olla kuuma, mikä voi tehdä telttailusta epämukavaa. Oikealla valmistautumisella voit kuitenkin viilentää asioita ja saada aikaan miellyttävän telttailukokemuksen.

Tässä 10 vinkkiä, jotka auttavat sinua pysymään viileänä tänä kesänä!

Pysy nesteytettynä

Ensimmäinen ja tärkein asia, jonka voit tehdä, jotta pysyt viileänä telttaillessasi, on yksinkertaisesti pysyä nesteytettynä. Kun sinulle tulee kuuma, verenkiertojärjestelmäsi kuljettaa lämpöä elintärkeistä elimistäsi ja lihaksistasi ihoosi. Alat hikoilla, ja hien haihtuminen on tärkein tapa, jolla keho menettää lämpöä.

Jos et ole nesteytynyt kunnolla, et hikoile yhtä tehokkaasti. Jos nestetasapainosi on alhainen, jäähdytysprosessin käynnistyminen voi vaatia myös korkeampaa ympäristön lämpötilaa; siksi pysyt kuumempana pidempään.

Otaudu uimaan

Jos olet lähellä järveä tai jokea, uiminen voi auttaa sinua vilvoittelemaan. Uiminen viileässä vedessä auttaa alentamaan ruumiinlämpöäsi. Kun nouset vedestä ja olet märkä, ilma alkaa kuivattaa läpimärkää ihoasi (ellei ole erittäin kosteaa). Tämä haihtuminen on sama jäähdytysprosessi kuin hikoilu.

Jos et ole lähellä järveä tai jokea tai ehkä se ei houkuttele uimaan, voit sumuttaa vettä ihollesi suihkepullolla. Voit myös yksinkertaisesti kaataa vettä vartalosi päälle viilentävän vaikutuksen aikaansaamiseksi.

Yritä löytää paikka, jossa on paljon varjoa

Yritä löytää leiripaikka, jossa on paljon varjoa. Saatat joutua uhraamaan haluamasi upean näköalan, mutta tulet olemaan kiitollinen varjosta, sillä aurinko voi nostaa lämpötilaa huomattavasti.

Jos leiripaikassasi on vain vähän varjoa, yritä pysyä siinä mahdollisimman paljon. Valitettavasti aurinko ei pysy yhdessä paikassa kovin pitkään. Mutta liikuttelemalla leirintätuoliasi varjossa voit estää kehoasi ylikuumenemasta.

Hyvin tuulettuva teltta tai asuntoauto

Jos nukut teltassa tai asuntoautossa, jossa ei ole sähköä, varmista, että teltta tai asuntoauto on hyvin tuuletettu. Ristituulet ovat mahtavia, joten kannattaa avata ikkuna kummaltakin puolelta, jotta ilma pääsee virtaamaan poikki. Myös yläpuolella oleva tuuletus, kuten asuntoauton kattotuuletin tai tuuletin, auttaa lämpöä karkaamaan.

Juo jääkylmiä juomia

Etelässä rakastetaan makeaa teetä syystä. Kuistilla istuminen on parempaa jääkylmän lasillisen makean teen kanssa, koska se auttaa alentamaan ruumiinlämpöäsi sietämään kuumuutta. Tälle Arkansasin tytölle jään kolahtelu lasissa on melkein yhtä synonyymi kesälle kuin salamaniskujen katselu. Voit pitää juomasi kylmänä pidempään esimerkiksi Hydro Flaskissa tai Yeti Tumblerissa.

Käytä jäähdytyspyyhettä

Jäähdytyspyyhkeet on tehty hyperhaihtumista varten, ja ne ovat loistava keino auttaa sinua pitämään itsesi viileänä kesällä retkeillessä. Voit asettaa ne niskaasi tai paikkoihin, joissa tunnet olosi lämpimimmäksi. Ne ovat yksinkertainen ja helppo tapa alentaa kehon lämpötilaa.

Kanna hattua

Suojaa päätäsi ja niskaasi auringolta. Tämä estää kehoasi ottamasta enemmän lämpöä ja siten työskentelemästä kovemmin siirtääkseen lämpöä aivoista iholle. Kehosi haluaa suojella aivojasi, joten estämällä niiden kuumenemista liikaa voit auttaa koko kehoasi voimaan paremmin.

Pukeudu näyttävästi

Hikeä imevät vaatteet, kuten puuvilla, voivat olla haitallisia, kun on kuuma ja hikoilet. Se imee hikeäsi ja siitä tulee höyrysulku, joka estää hikeä haihtumasta ja jäähdyttämästä sinua.

Tahdot myös pitäytyä vaatteissa, jotka ovat kevyitä ja ilmavia. Väljästi istuvat vaatteet, erityisesti avoimen kudoksen vaatteet tai jotain hengittävää, antavat ilman virrata ihollesi ja sen ympärille.

Sijoita kylmälaukku tuulettimen taakse tai lähelle leirituolia

Jos sinulla on pääsy sähköverkkoon tai käytät aurinkoenergiaa, voit kytkeä tuulettimen päälle, jotta saat mukavan tuulahduksen. Voit myös käyttää minikäsituuletinta.

Tuuletin ja kylmälaukku toimivat yhdessä. Kun ulkoilma yrittää tasata ilmaa jäähdyttimesi lähellä, se laskee ilmaa sen ympärillä. Jos laitat jäähdyttimesi tuulettimen toiselle puolelle, se puhaltaa kylmää ilmaa päällesi. Näin ilmastointilaitteet toimivat. Voit siis tavallaan tehdä ikioman ulkoilman ilmastointilaitteesi.

Jos sinulla ei ole sähköä tai tuuletinta, pelkkä jäähdyttimesi vieressä istuminen tai nukkuminen sen läheisyydessä voi antaa sinulle alhaisemman lämpötilan.

Naru riippumatossa

Yksi syy siihen, miksi en ole riippumattoretkeilyn ystävä, on se, että minulle tulee liian kylmä. Mutta kuumina öinä riippumatossa nukkuminen on loistava tapa pysyä viileänä kesällä retkeillessä. Tuulahdus, joka puhaltaa alla ja päälläsi, pitää sinut viileämpänä ja mukavampana.

Viimeiseksi, älä unohda pentuasi!

Koirilla ei ole hikirauhasia, vaan niiden haihtumisprosessi tulee siitä, että ne hengittävät kuumaa ilmaa. Siksi ne huohottavat viilentääkseen itseään kuumina retkeilypäivinä.

Tässä on kolme tapaa auttaa pitämään koirasi viileänä:

Jäähdytysliivi

Koiran jäähdytysliivi toimii samalla tavalla kuin jäähdytyspyyhe ihmisille. Se voi myös simuloida hikoilua luomalla tuon haihtumisprosessin.

Jäähdytyssänky

Korotettu lemmikkieläinten sänky voi auttaa antamaan koirallesi saman ilmavirtauksen kuin sinä saat nukkuessasi riippumatossa.

Paljon vettä

Kuten ihmiset, myös koirat tarvitsevat paljon vettä, kun ulkona on kuuma! Muista pitää ympärilläsi paljon vettä, jotta koirasi pysyy nesteytettynä.

Se, että on kuuma, ei välttämättä tarkoita, ettei ole hyvä aika leiriytyä. Jos käytät näitä vinkkejä, voit viettää miellyttävämpää aikaa luonnossa.