No hay nada como ese subidón, la sensación de calor en todo el cuerpo, la euforia. Estoy enganchado a la oxitocina, la droga de los mimos. La hormona del amor.
La oxitocina es la hormona del pijama, el emoji del ojo del corazón, la hormona de «Drunk In Love» de Beyonce. Es la hormona del vínculo: entre amantes, entre madres y sus bebés, e incluso entre humanos y perros. El dormitorio, y el amor que se produce en el dormitorio, es donde se produce mi magia de la oxicodina. La ciencia y mis extensas investigaciones sobre las sesiones de mimos confirman que el contacto físico es la mejor manera de obtener una dosis de oxitocina: mimos, abrazos, apretones de manos y el clásico: el sexo. Después de una sesión de mimos o de sexo, mi cerebro se inunda de oxitocina y me siento tranquila y cercana. La oxitocina es la razón por la que muchas personas son amantes de los mimos, y entender la oxitocina me ayudó a entenderme como ser sexual.
Aquí está mi pequeño secreto: el contacto pecho a pecho. El contacto pecho a pecho es como el kush del abrazo. Es como tomar un chupito de tequila de arco iris, cachorros y largos fines de semana. Sin duda, el contacto pecho a pecho es mi placer culpable número uno. Me encuentro tirando de mis amantes para darles largos abrazos y acurrucándome como un gato en su pecho. Una de las mejores formas de fomentar un vínculo dinámico con tu pareja es el contacto pecho a pecho.
Los hombres no producen los mismos niveles de oxitocina que las mujeres. Pero los hombres tienden a «adaptarse al estado de ánimo» de sus parejas, por lo que si su mujer siente un subidón de ese bien, su oxitocina se disparará. Si tienes a un hombre cerca de ti, él recibirá parte de tu subidón hormonal de felicidad. Dato curioso: en un estudio, los hombres con niveles elevados de esta hormona revoloteando por sus cerebros se alejaban más de las mujeres atractivas. La oxitocina parece ser un potenciador de la fidelidad para los hombres que han deshecho y se han unido a una mujer.
La oxitocina parece perfecta. Hace que las mujeres sean zen, que los hombres sean leales y que todos se sientan satisfechos.
Desgraciadamente, hay una trampa. La oxitocina no es siempre blanca y negra; hay cincuenta tonos de gris de oxitocina. Los abrazos después del sexo no vienen con etiquetas de advertencia y señales de precaución, así que aquí estoy, interviniendo como portadora de malas noticias, la parca de la pesadilla de los abrazos.
En una relación sana y estable, disfrutar del resplandor del sexo no sólo es divertido, sino también esencial para cultivar el amor. Aquí está el truco: a las mujeres les afecta más la oxitocina que a los hombres. Una liberación sexual de oxitocina puede crear sentimientos de amor y conexión equivocados y no deseados. Admitámoslo, en nuestra cultura del enganche, no queremos oír campanas de boda con todos los que nos tiramos. Sin embargo, la oxitocina hace que todo sea #complicado. Cuando se acurrucan después de una noche, las mujeres son más propensas a sentir que han tenido una #conexión real, mientras que los hombres son más propensos a sentirse #bienaventurados por haberse tirado a una #chica #de una sola vez. Los sentimientos dispares conducen a la decepción y a la confusión; la culpa la tiene la oxitocina. Ser consciente de tus mimos después de hacer el amor puede mantener a raya los sentimientos no deseados.
Hay otro lado mucho más oscuro de la oxitocina. La oxitocina está relacionada con el dolor emocional y es probablemente la razón por la que una ruptura dura, una infancia trágica o una separación sostenida pueden conducir a reverberaciones duraderas de ansiedad y miedo. Esto se debe a que la oxitocina refuerza la memoria social; así que si una experiencia social (tu primera novia, la primera vez que te rechazaron, una agresión sexual) es negativa o estresante, un cerebro «rico» en oxitocina intensificará el recuerdo doloroso. A pequeña escala, en mi caso, después de pasar una noche de mimos amorosos, al día siguiente me siento a menudo sombrío y desamparado, alejado de mi amante, desconectado, perdido y anhelante.
Está advertido de este monstruo de dos cabezas. Para mí, la oxitocina es mi mejor amiga. El sexo y los mimos me hacen feliz feliz feliz. Entender cómo la oxitocina esclaviza mi cerebro es esclarecedor y refrescante.
Vaya a buscar su dosis.