Qué hacer si te arrepientes de haber roto con él/ella

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Crees que has cometido un error. Has roto con alguien y ahora te arrepientes de verdad.

Pero, si eres sincero, estás bastante perdido y no estás del todo seguro de tus verdaderos sentimientos.

¿Realmente quieres que vuelva?

¿Podría durar esta vez?

¿Podrías incluso recuperarlos si lo intentaras?

Estás leyendo este artículo porque sabes que no es algo que debas tomar a la ligera.

Si has roto con alguien, lo más probable es que le hayas hecho mucho daño, y si le quieres, lo último que querrías es hacerle aún más daño.

Así que esta es una decisión que tienes que pensar cuidadosamente antes de hacer nada.

El primer paso es…

Llegar al fondo de tus arrepentimientos.

Lo primero que debes hacer es analizar esos sentimientos que tienes. Romper con alguien es una decisión masiva, y es totalmente normal tener vacilaciones al respecto después.

Si rompiste con tu novio o novia por una razón concreta, como una infidelidad o una traición de cualquier tipo por su parte, entonces al menos tienes eso a lo que agarrarte cuando empieces a preocuparte por si tomaste la decisión correcta.

Pero si simplemente te desenamoraste de ella o tuviste la sensación en el fondo de que algo no iba bien, entonces probablemente te costó mucho tiempo armarte de valor para romper con ella, y es natural que te lo pienses mejor.

La clave está en aprender a diferenciar cuando sólo echas de menos a tu ex y cuando realmente has cometido un error.

Pregúntate honestamente si realmente los echas de menos como pareja, o si sólo los echas de menos como amigos. Pasamos tanto tiempo con nuestras parejas que pueden dejar un gran hueco en nuestras vidas cuando se van, aunque en el fondo sepamos que la relación no era la adecuada.

No rehúyas la verdad aquí. ¿Realmente son ellos los que echas de menos, o simplemente echas de menos estar en una relación y punto? ¿Es la compañía, el apoyo, los mimos?

¿Qué es lo que realmente echas de menos de ellos? ¿Qué los hace diferentes de los demás? ¿Qué te gusta de ellos?

¿Conseguiste el cierre que necesitabas cuando las cosas terminaron? ¿Crees que eso podría ser lo que estás buscando? ¿Sólo necesitas respuestas?

¿O simplemente estás abrumado por tu nueva realidad y quieres volver a tu antigua vida, incluso si, cuando eres honesto contigo mismo, sabes que no era lo mejor para ti?

Tómate un tiempo para examinar tus sentimientos y enfrentarte a la verdad, no importa lo difícil que te resulte.

Puede que lo mejor sea escribir todo esto, o puede que haya un amigo de confianza con el que puedas hablar las cosas y que te ayude a procesar tus pensamientos.

A continuación, es el momento de…

Reflexionar sobre la relación.

Ahora que has conseguido controlar tus sentimientos, es el momento de sacar la relación de su caja y examinarla.

Antes de intentar revivir una relación pasada, necesitas saber si realmente merece la pena salvarla.

Si volvéis a estar juntos, ¿hay una posibilidad real de que sigáis juntos a largo plazo?

¿O sólo estás ahorrando más sufrimiento para más adelante?

La clave aquí es pensar en lo que estimuló la ruptura en primer lugar.

¿Fue sólo el resultado de una pelea tonta? ¿Podríais haber solucionado el problema? ¿Las cosas estaban bien hasta entonces, o los problemas entre ustedes se venían gestando desde hace mucho tiempo?

Si fue una decisión que llevabas tiempo pensando y no sólo un error en el calor del momento, ¿cuáles fueron tus razones para decir adiós?

¿Estaban realmente basadas en problemas de la relación que habías tratado de resolver, o se trataba más bien de ti?

¿Si fue algo que ellos hicieron lo que provocó la ruptura, como la infidelidad, entonces estás segura de que podrías perdonarlos de verdad por ello?

¿Has llegado a la ruptura por tu ansiedad, o por otros problemas que tienen todo que ver contigo, y muy poco con él o ella?

También tienes que ponerte seria y considerar el futuro: ¿realmente crees que los dos podrían seguir juntos a largo plazo?

¿Comparten tus objetivos vitales? ¿Dónde te imaginas tu relación dentro de 10 años?

Si crees en el matrimonio y/o quieres tener hijos, ¿ellos sienten lo mismo? ¿Hay algún punto de ruptura que, tarde o temprano, haga tambalear sus cimientos?

Volver a estar juntos es algo importante y significa que estás dispuesto a comprometerte con esta relación.

Si no estás dispuesto a pensar en el largo plazo, es una señal de que no deberías intentar salvarla.

Si tu arrepentimiento no es genuino: dejar ir a tu ex.

Así que te has hecho algunas preguntas muy difíciles, y espero que tengas algunas respuestas.

Estas cosas pueden ser difíciles de afrontar, así que asegúrate de ir con calma y tomarte mucho tiempo para pensar. Si te precipitas en esta decisión, podrías arrepentirte aún más después.

Pero si ha quedado claro que, en el fondo, no ves un futuro con esa persona, es el momento de dejar de lamentarte y seguir adelante.

Esto no será fácil, ya que probablemente te cueste dejar de pensar en ella. Cuando acabas de romper con alguien, todo lo que ves te recuerda a esa persona, y es difícil que tu mente deje de pensar en todo lo que ha pasado entre vosotros.

Sólo tienes que saber que, aunque suene a tópico, el tiempo te ayudará. A medida que pasen los días, tus dudas y remordimientos te irán abandonando poco a poco, y verás que estás mejor como estás.

Empezarás a vivir para ti, las razones por las que rompiste con ellos se harán más claras, y seguirás adelante.

Si tu arrepentimiento es genuino: recuperarlos.

Te has dado cuenta de que cometiste un error, y ahora has decidido que al menos tienes que intentar recuperarlos.

Por supuesto, sabes que no hay garantías en esta vida, especialmente cuando se trata del amor. El triste hecho es que sólo porque has decidido que quieres a esta persona de vuelta, no significa que ellos van a sentir lo mismo.

Recuerda, rompiste con ellos, y si había un potencial real y el amor entre ustedes, la ruptura probablemente los cortó profundamente.

Mantén tus expectativas bajas, pero si realmente quieres que vuelvan, entonces da tu mejor esfuerzo. Después de todo, no tienes nada que perder y sí mucho que ganar.

Aquí tienes algunos consejos sobre cómo hacerlo.

Explora la situación.

En lugar de lanzarte a llamarles, haz lo que puedas para conocer la situación. Si los dos están en contacto, comprueba su reacción inicial.

Si los dos tienen amigos comunes en los que realmente confían, podrías preguntarles cómo está tu ex.

Ellos podrían decirte si creen que tu ex te echa de menos, o si parece estar prosperando sin ti o ha pasado a otra persona.

Esta mente suena un poco infantil, pero si confías en estos amigos comunes y no has visto a tu ex en un tiempo, incluso podrías preguntarles si creen que tienes alguna posibilidad de recuperar a tu ex.

Una opinión sincera de alguien que os conozca a los dos podría ayudarte a ver si realmente hay esperanza.

Pregúntales si podéis hablar cara a cara.

En estas situaciones, es mucho mejor ser sincero con las cosas.

En lugar de empezar a enviarle mensajes a tu ex con regularidad para ver cómo responde, coqueteando con ella y, muy probablemente, confundiéndola, una vez que hayas establecido contacto, es mejor ir directamente al grano y poner las cartas sobre la mesa.

Pregúntale si podéis quedar para hablar cara a cara. Si dicen que no, entonces ya tienes tu respuesta. Si dicen que sí, entonces acuerda reunirse en un terreno neutral.

Deja tu orgullo en la puerta.

Es muy importante no dejar que tu ego se interponga cuando intentas recuperar a alguien. Si cometiste un error al romper con ellos, sé honesto al respecto. No intentes salvar las apariencias.

Si puedes eliminar tu orgullo de la ecuación, es mucho más probable que recuperes a la chica o al chico.

Pero no tu autoestima.

Dejar tu orgullo fuera no significa que debas dejar tu autoestima fuera también.

Tienes que ser capaz de aceptar que te has equivocado, pero no deberías tener que arrastrarte o suplicar que te acepten de nuevo.

Tienes que dejar claros tus sentimientos, sin dejar traslucir ningún signo de desesperación porque, seamos sinceros, la desesperación nunca es atractiva, y tú vales más que eso.

Ten paciencia.

Es importante que aceptes que tu ex podría no ser capaz de darte una respuesta de inmediato.

Si has roto con tu novio o novia, probablemente esto haya surgido totalmente de la nada, y al igual que tú te has tomado un tiempo para pensar, ellos necesitarán hacer lo mismo.

No les presiones para que te den una respuesta y dales todo el tiempo que necesiten para decidir si volver a estar juntos es lo mejor para ellos y para vosotros.

Puede que te lo digan enseguida, pero puede que necesiten unos días para sopesar las cosas. Tú ya has tenido tu tiempo para pensar y reflexionar; ahora ellos necesitan el suyo.

Respeta su decisión.

La triste realidad es que es muy posible que te digan que no, y tienes que estar preparado para ello.

No sabes qué ha pasado desde la ruptura, y puede que se hayan dado cuenta de que no erais el uno para el otro, o puede que se den cuenta de que es imposible que vuelvan a confiar en ti.

Si deciden que se ha acabado de una vez por todas, asegúrate de ser respetuoso y aceptarlo, y desearles lo mejor.

Quién sabe, puede que los dos podáis ser amigos en el futuro cuando vuestros sentimientos hayan cambiado, pero por ahora, tendréis que aceptar que no es buena idea que estéis en contacto dado lo que sentís.

Seguir adelante.

Si deciden darle otra oportunidad a la relación, es maravilloso. Que tengas toda la suerte del mundo esta vez. Asegúrate de no darlo por hecho y de aprender de tus errores.

Y si deciden lo contrario, entonces es el momento de centrarse en ti. En quién eres como individuo sin tu ex en tu vida, y en todas las demás personas y cosas maravillosas de las que estás rodeado.

Superar a alguien nunca es fácil, pero lo conseguirás. Y cuando el amor vuelva a llamarte, habrás aprendido de lo que salió mal la última vez y nunca lo dejarás ir.

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