Náhlé zčervenání prstů na nohou může být znepokojující – zejména pokud nedokážeme určit konkrétní příčinu. Vedle zarudnutí se může objevit i bolest, otok a nošení běžné pracovní obuvi nebo běžeckých bot vám nyní může být nepříjemné. Protože příčina zarudnutí může být různá, od problémů s kůží a cévami až po problémy se svaly a kostmi, náš podiatrický tým se s vámi podělil o pět nejčastějších příčin zarudlých prstů u nohou, které vídáme a léčíme u nás v My FootDr.
Chilblains neboli pernióza se projevuje jako červené skvrny na kůži, často na špičkách prstů. Vznikají po vystavení nohou velmi nízkým teplotám, například při lyžování nebo když necháte nohy v mokrých botách, a pak je rychle zahřejete tím, že je dáte do teplé sprchy, postavíte před topení a podobně.
Jelikož se naše cévy v chladu zužují a v teple rozšiřují, je to právě rychlé rozšíření cév v prstech a náhlý příval krve (a zvýšený tlak), když jsou nohy náhle vystaveny teplým teplotám, co způsobuje poškození cévních stěn. To má za následek únik krve do okolních tkání a způsobuje zarudnutí, otok a nepříjemné pocity. Prsty na nohou mohou také svědit a mohou se na nich objevit puchýře, přičemž barva prstů se časem změní na fialovomodrou.
Předcházet omrzlinám je tak jednoduché, jako dbát na to, abyste prsty na nohou po jejich vystavení chladu postupně zahřívali. Toho lze dosáhnout tak, že je necháte 20 minut při pokojové teplotě, než skočíte do teplé sprchy, nebo si navléknete ponožky, které pomohou postupně zahřát nohy, než je položíte k teplému ohni. Jakmile máte omrzliny, je třeba počkat, až zarudnutí a nepříjemné pocity ustoupí, což může trvat i několik týdnů.
Pokud se vám objeví puchýře nebo praskliny na kůži, pak si dávejte pozor na infekci – a pokud se nějaká objeví nebo se vaše bolest stane silnou, navštivte svého podiatra.
Athlete’s Foot
Athlete’s Foot, jinak známá jako tinea pedis, je plísňová infekce nohou, která obvykle začíná mezi prsty a postihuje špičky prstů a spodní část chodidla. Navzdory názvu nemusíte být sportovec, abyste tímto problémem onemocněli – i když je častější u sportovců, zejména u těch, kteří provozují vodní sporty, protože plísním se daří ve vlhku a teple. To nás v Austrálii činí obzvláště zranitelnými, protože naše podnebí vede k tomu, že mnozí z nás tráví dny s teplýma a zpocenýma nohama v uzavřených pracovních botách nebo sportovní obuvi.
Kromě zarudnutí mohou lidé trpící atletickou nohou pociťovat také svědění, bublinky v kůži, které se mohou loupat, a citlivost, pokud je kůže podrážděná.
Chcete-li pomoci proti atletické noze, udržujte nohy v čistotě a suchu, dopřejte nohám čas na dýchání, denně větrejte uzavřenou obuv a noste ponožky, které odvádějí vlhkost od nohou. Ve společnosti My FootDr máme řadu antimykotických krémů, které pomáhají léčit atletickou nohu – dříve, než se rozšíří na ostatní členy vaší domácnosti.
Kontaktní dermatitida
Kontaktní dermatitida popisuje zánět kůže, který je způsoben přímým kontaktem s dráždivou látkou nebo alergenem. Na rozdíl od atletické nohy ji nezpůsobuje infekční mikroorganismus, jako jsou plísně, bakterie nebo kvasinky – ale chemické látky, mýdla, čisticí prostředky nebo alergeny, jako jsou kovy, rostliny, kosmetika a podobně.
Kromě zarudnutí přes prsty a další místa, která přišla do kontaktu s alergeny, se může objevit také citlivost kůže, suchost, svědění, pálení a vyrážky, které mohou porušit kůži a učinit vás náchylnými k infekci.
Léčba kontaktní dermatitidy zahrnuje identifikaci zdroje podráždění a zamezení přímého kontaktu. Nošení ponožek a uzavřené obuvi, která při práci neodhaluje prsty, je skvělým začátkem, zejména pokud pracujete kdekoli, kde můžete být vystaveni působení kožních přípravků, čisticích a dezinfekčních prostředků.
Váš praktický lékař vám může předepsat léky, které vám pomohou zvládnout příznaky, zatímco náš podiatrický tým pomáhá pacientům snížit riziko infekce, potvrdit diagnózu a vyloučit jiné příčiny zarudnutí a bolesti prstů.
Zranění prstů na nohou
Při každém poranění prstů na nohou nebo poškození kůže může naše kůže zčervenat a otéct, protože se do dané oblasti nahrne krev a aktivuje se naše hojivá &opravná reakce. Nejčastější poranění prstů na nohou, se kterými se setkáváme, jsou způsobena:
- Tření – tření o prsty, často o boty
- Otlačení prstů a jejich zhmoždění
- Zarostlé nehty – toto zarudnutí bude izolované po stranách nehtů a pravděpodobně bude mít i nějaký otok
- . Nárazy při kopacích sportech, jako je fotbal
- Zlomeniny prstů na nohou – zlomené prsty
Bolest prstů na nohou v důsledku tření a tlaku lze zvládnout tím, že se vyhnete obuvi, která problém způsobuje, a dávat pozor na problémy, jako jsou kladívkovité a drápovité prsty, a také na dlouhé druhé prsty, kde jsou klouby prstů na nohou vystouplé a způsobují vyšší riziko tření, otlaků a mozolů.
Pokud také pociťujete bolest a otok a máte podezření na poranění prstů na nohou, je důležité nechat se prohlédnout, diagnostikovat a ošetřit podiatrem, abyste mohli pokračovat v chůzi, aniž by se poranění zhoršilo a prodloužila se doba rekonvalescence.
Arthritida
Existují dva typy artritidy, se kterými se setkáváme a které nejčastěji způsobují zarudnutí prstů na nohou: dna a revmatoidní artritida.
Dna je typ zánětlivé artritidy, která je způsobena hromaděním kyseliny močové v kloubech nohou. Během vzplanutí způsobuje bolest, zarudnutí a výrazné otoky kloubů, které mohou velmi znepříjemnit chůzi a jakýkoli tlak. I když dna nejčastěji postihuje kloub palce u nohy, může postihnout kterýkoli z kloubů na nohou a vyvolat zarudnutí a příznaky.
Reumatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, při kterém tělu vlastní buňky napadají výstelku kloubů, což způsobuje bolest, otoky a zarudnutí. Revmatoidní artritida často postihuje klouby rukou a nohou, často postihuje menší klouby prstů. Postupem času může pokračující poškození kloubů u některých lidí způsobit změny ve struktuře a vzhledu kloubů, kdy prsty na nohou začnou směřovat šikmo ven.
V My FootDr intenzivně pracujeme na zlepšení pohodlí a mobility osob postižených artritidou. To zahrnuje používání vycpávek a ortopedických vložek k odlehčení tlaku od bolestivých kloubů, což může zvýšit pohodlí při chůzi a zároveň pomoci zabránit nebo zpomalit další zhoršování stavu kloubů a jejich poškozování.
Nevíte, co způsobuje zarudnutí vašich prstů na nohou?
Tady přichází na řadu náš zkušený podiatrický tým. Zajistíme vám správnou diagnózu, abyste věděli, jak nejlépe léčit a pečovat o vaše nohy nyní – a zabránit tomu, aby se problém v budoucnu opakoval. Objednejte se k našemu zkušenému podiatrickému týmu na telefonním čísle 1800 FOOT DR nebo si rezervujte schůzku online.
.