Saháte po soli a pepři častěji než dříve? Divíte se, proč všechno najednou chutná tak mdle… nebo příšerně? Zcela lhostejní k pokrmům, které jste kdysi milovali? Neobviňujte kuchaře – viníkem může být váš chuťový smysl.
Není neobvyklé, že lidé na krátkou dobu zcela nebo částečně ztratí chuťový smysl. Je pravděpodobné, že jste si všimli změny nebo snížení chuti věcí vždy, když jste byli silně nachlazeni. Naštěstí je vzácné, abyste zcela ztratili smysl pro chuť natrvalo.
Zhoršený smysl pro chuť se může týkat snížené schopnosti vnímat konkrétní chutě, celkového snížení živosti všech chutí nebo zvláštní (často kovové) chuti v ústech. Více než 200 000 lidí ročně navštíví lékaře kvůli problémům se schopností chuti nebo čichu a až 15 % dospělých může mít zhoršenou schopnost chuti nebo čichu, ale nevyhledá lékařskou pomoc.
Proč mi nic nechutná?“
Velmi často bude problém s vaším smyslem pro chuť souviset s vaším dýchacím systémem. Pokud trpíte nachlazením, chřipkou, infekcí dutin, angínou nebo alergií – pravděpodobně si všimnete, že je ovlivněn i váš čich. Čich a chuť jsou natolik propojeny, že jeden smysl nefunguje dobře nebo vůbec, pokud je ovlivněn druhý.
Další důvody, proč může být váš smysl pro chuť narušen, jsou:
-
Zánět dásní, zubní kaz a další problémy v ústech mohou zkalit chuť jídla kovovou a jinou nepříjemnou chutí. Stejný výsledek mohou mít i stavy sucha v ústech.
-
Některé léky (včetně lithia, léků na štítnou žlázu a léčby rakoviny) sníží vaši schopnost vnímat chuť jídla a mohou také způsobit, že vaše ústa budou chutnat po kovu.
-
Nutriční nedostatky, zejména nedostatek vitaminu B-12 a zinku, mohou potlačit váš smysl pro chuť
-
Úraz hlavy nebo ucha může způsobit, že se váš smysl pro chuť na určitou dobu sníží.
-
Žaludeční reflux může snížit vaši schopnost vnímat chuť
-
Škodlivý vliv kouření na schopnost vnímat chuť je dobře znám. Přestaňte kouřit a čich se vám začne vracet již za dva dny.
-
Stárnutí. Někteří lidé starší 60 let si všimnou, že jsou méně citliví i na ty nejsilnější chutě.
-
Poruchy nervového systému, jako je roztroušená skleróza a Bellova obrna, mohou někdy způsobit krátké záchvaty zhoršené chuti.
Jak léčit problémy s chutí
Uzdravení nebo léčba základního onemocnění pomáhá obnovit zhoršený smysl pro chuť. Může to být od pouhého týdenního vyčkání na překonání nachlazení až po návštěvu alergologa nebo specialisty na ušní, nosní a krční lékařství (ORL). Zdravotnický pracovník vám může pomoci řešit jakoukoli ztrátu schopnosti vnímat chuť, která je způsobena fyzickým stavem nebo léky na předpis.
Pokud vaše schopnost vnímat chuť s přibývajícím věkem slábne, je nyní čas vyzkoušet potraviny, které jste jako dítě s přecitlivělým patrem možná neměli rádi. Znovu ochutnejte vyzrálé sýry, slané olivy, silné ryby a další silně aromatické potraviny. Dopřejte si tu nejtmavší čokoládu. Možná znovu objevíte zcela nový svět potravin, na kterých si pochutnáte.
Můžete si promluvit s odborníkem na výživu, abyste vypracovali plán zdravé výživy a také prodiskutovali doplňky stravy, pokud máte podezření, že váš chuťový vjem souvisí se stravovacími problémy.
Váš zubní lékař vám může poskytnout léčebný program pro řešení zubních problémů, které ovlivňují vaši schopnost vnímat chuť. Dobrá ústní hygiena – základní čištění zubů dvakrát denně kartáčkem a nití a dvakrát ročně prohlídka/čištění – může pomoci udržet vaše ústa zdravá a bez problémů, které mohou snižovat váš smysl pro chuť.
Pokud si myslíte, že si nemůžete dovolit odbornou péči, která by vám pomohla získat zpět smysl pro chuť, zvažte, zda se nepřipojíte ke spořicímu plánu pro zuby. Zubní spořicí plány, známé také jako zubní slevové plány, nabízejí členům plánu úspory ve výši 10-60 % na nejrůznější zubní ošetření a mnohé z plánů nabízených společností DentalPlans.com zahrnují slevy na další zdravotní služby a produkty.
Zkontaktujte nás ještě dnes a zjistěte více o výhodách zubních spořicích plánů, které jsou cenově dostupnou alternativou zubního pojištění.
.