Většina důkazů o prospěšnosti tygřího balzámu vychází z toho, co vědci vědí o jeho účinných látkách.
Tygří balzám může ulevit:
Bolestem a namožení
Složky obsažené v balzámu, jako je kafr, zvyšují průtok krve k povrchu kůže a vytvářejí hřejivý pocit, který může od bolesti a ztuhlosti odvést pozornost.
Kamfor a mentol mohou také zlepšit prokrvení svalů, což může urychlit dobu hojení a snížit zánět.
V malé studii z roku 2014 zaznamenalo devět dospělých, kteří si na předloktí nanesli vazelínu s obsahem 5, 10 nebo 20 procent kafru, zvýšený průtok krve kůží a svaly.
Další složky tygřího balzámu, například metylsalicylát, působí jako analgetika a znecitlivují kůži, což může snížit ztuhlost a bolesti.
Na svalové bolesti a namožení mohou být nejužitečnější tygří balzámové náplasti, protože náplast postupně uvolňuje účinné látky po delší dobu.
Některé verze tygřího balzámu obsahují kapsicum, účinnou látku obsaženou v chilli papričkách. Kapsicum blokuje nervové receptory, které přenášejí bolestivé impulsy, a vytváří tak hřejivý pocit, který může zmírnit intenzitu svalových bolestí a namožení.
Kapsicum může zmírnit mnoho typů bolestí, včetně bolestí způsobených artritidou, rakovinou a gastrointestinálními problémy.
Bolesti hlavy z napětí
Autoři studie z roku 1996 zjistili, že aplikace Tygřího balzámu na čelo byla účinnější při zmírnění bolestí hlavy z napětí než placebo. Byl téměř stejně účinný jako užívání paracetamolu (Tylenolu).
Ačkoli se současné lékařské přehledy alternativních prostředků proti bolestem hlavy na tuto studii stále odvolávají, je třeba provést aktuálnější výzkum.
Nachlazení a překrvení
Tygří balzám obsahuje složky, které mohou pomoci zmírnit překrvení dutin a hrudníku. Některé z nich se již po staletí používají ve formě olejů, mastí a inhalací ke zmírnění překrvení při nachlazení a alergiích.
Kamfor působí jako mírný expektorans, nosní dekongestant a prostředek proti kašli. Mentol může pomáhat zklidnit podrážděné nosní průchody, čímž pomáhá zmírnit ucpaný nos.
Ve studii z roku 2013 trvalo 14 lidem, kteří inhalovali 1% roztok mentolu před tím, než byli vystaveni působení papriky, která vyvolává kašel, déle, než těm, kteří mentolový roztok nepoužili.
Lidé, kteří chtějí používat Tygří balzám při překrvení nebo jiných příznacích nachlazení, by si měli zakoupit přípravky, které neobsahují látky vyvolávající kašel, jako je paprika a hřebíčkový olej.
Bolesti zad
Lidé často používají Tygří balzám ke zmírnění bolestí zad, zejména v dolní části zad.
Někteří používají některé složky Tygřího balzámu před nebo po absolvování alternativní léčby bolestí zad, včetně terapie Gua Sha.
Ve studii z roku 2012 byl 18 lidem, kteří pociťovali nespecifické bolesti zad déle než 5 po sobě jdoucích dnů, aplikován krém na danou oblast před absolvováním jednoho ošetření Gua Sha. Krém obsahoval kafr a mentol.
Zúčastnění uváděli snížení bolesti a zlepšení zdravotního stavu, ale určení, zda účinné látky zvýšily účinnost terapie, bude vyžadovat další výzkum.
Napětí krku a ramen
Tiger Balm může pomoci snížit bolest krku a ramen.
Ve starší studii používalo 105 mužů a žen s mírným až středně těžkým svalovým napětím náplasti obsahující 10 % metylsalicylátu a 3 % mentolu. Účastníci používali náplasti na více oblastí, včetně horní části ramen a krku.
Dvanáct hodin po aplikaci náplastí zaznamenali účastníci v průměru 40procentní snížení bolesti ve srovnání se 103 kontrolními osobami, které používaly náplasti s placebem.
Ve studii z roku 2017 si 29 osob s bolestmi krku aplikovalo lokální mentolový gel na danou oblast před absolvováním krční chiropraktické manipulace. Ti, kteří gel použili, uváděli po ošetření výrazně větší snížení bolesti než ti, kteří jej nepoužili.
Bolest kloubů
Málo konkrétních důkazů podporuje použití tygřího balzámu ke zmírnění bolesti kloubů. Mnoho lidí však balzám používá ke zmírnění bolestí souvisejících s osteoartrózou.
Osteoartróza způsobuje, že kosti časem ztrácejí hustotu a křehnou, což vede k bolestem kloubů.
Studie z roku 2012, které se zúčastnilo 2 679 lidí s osteoartritickými bolestmi kolenních kloubů, zjistila, že 352 účastníků používalo ke zmírnění bolesti potírání, například tygřím balzámem.
Výzkumníci si nejsou jisti, proč se zdá, že tygří balzám pomáhá zmírňovat bolesti kloubů, ale účinné látky mohou znecitlivovat danou oblast a snižovat otoky.
Výzkumníci si nejsou jisti, proč tygří balzám pomáhá zmírňovat bolesti kloubů.