Ein Geheimnis zur Verbesserung Ihres Gesichtsaussehens ist eine gemeißelte Kieferpartie. Eine starke und ausgeprägte Kieferpartie lässt Ihr Gesicht schlanker und definierter aussehen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie Sie eine schöne Kieferpartie erreichen können. In diesem Beitrag gehen wir auf jede dieser Methoden im Detail ein. Jede Methode, die wir besprechen, ist einfach durchzuführen, und wenn Sie sie richtig anwenden, werden Sie Ergebnisse sehen. Wir stellen nur natürliche Methoden vor, also keine Methoden wie plastische Chirurgie oder Botox.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, das Aussehen der Kieferpartie zu verbessern, besteht darin, sich den richtigen Umgang mit Highlights anzutrainieren. Du musst deine Wangen hervorheben, um die Form deiner Kieferlinie zu betonen.
Das brauchst du:
- Eine Grundierung (Puder oder Flüssigkeit), die etwas dunkler ist als dein natürlicher Hautton.
- Einen Highlighter, der etwas heller ist als dein natürlicher Hautton.
- Ein Rouge
- Ein Bronzer, der etwas dunkler als dein natürlicher Hautton ist
- Ein Mischpinsel zum Auftragen
So musst du vorgehen:
- Grundiere dein Gesicht richtig und bereite es vor
- Mit der dunkleren Grundierung ziehst du eine Linie entlang deines Wangenknochens und verblendest sie von deinem Ohr bis zu deinem Mundwinkel.
- Gebe einen leichten Hauch deines Rouges in diesen Bereich, um deinen Wangen mehr Glanz zu verleihen.
- Verwendet euren Highlighter über eurem Rouge, um eure Wangenknochen weiter zu definieren.
- Kippt euer Kinn nach oben, um zu sehen, wo eure Kieferlinie ist. Tragen Sie Bronzer in einem nach unten gerichteten Winkel auf beiden Seiten Ihres Kinns auf.
** Hinweis: Denken Sie daran, mit Ihrem Pinsel zu verblenden, um den Look so natürlich wie möglich zu gestalten.
Diese Technik funktioniert, weil die dunklere Grundierung einen Schatten erzeugt, während Ihr Highlighter die Aufmerksamkeit stärker auf Ihre Wangenknochen lenkt. Das Rouge verleiht den Wangen etwas Glanz. Der Bronzer auf dem Kinn betont Ihre Kieferpartie. Der Over-Effekt hebt Ihr Gesicht nach vorne, was Ihrer Kieferlinie ein definierteres Aussehen verleiht.
Wie Sie mit Frisuren eine schärfere Kieferlinie bekommen
Die Frisur ist etwas, das oft übersehen wird, aber eine große Rolle bei der Definition Ihrer Kieferlinie spielt. Um die beste Frisur für Ihr Gesicht zu wählen, müssen Sie Ihre Gesichtsform kennen.
Gesichtsformen werden im Allgemeinen wie folgt kategorisiert:
- Herz – Sie haben ein herzförmiges Gesicht, wenn Ihr Gesicht an der Stirn breiter und am Kinn schmaler ist. Die gute Nachricht für Sie ist, dass Menschen mit herzförmigem Gesicht bereits eine definierte Kieferlinie haben. Das bedeutet, dass du dich für einen abgehackten Pony oder einen Pixie-Schnitt entscheiden kannst. Wenn du dich für lange Haare entscheidest, wähle hellere Lagen um deine Kieferpartie herum, um sie zu betonen.
- Quadratisch – Du hast ein quadratisches Gesicht, wenn deine Kieferpartie eher kantig ist. Frisuren, die am besten für Sie funktioniert, sind diejenigen, die Ihre Kieferlinie zu mildern. Locken und Wellen werden in der Regel den Trick zu tun.
- Diamond – Sie haben eine rautenförmige Gesicht, wenn Ihre Wangenknochen messen breiter als die Stirn. Auch hier werden Locken und Wellen in der Regel den Trick tun, um Ihre Kieferlinie zu mildern, und sie sind in der Regel meine Go-to-Empfehlung für Menschen mit einem diamantenförmigen Gesicht.
- Rund – Sie haben eine runde Gesichtsform, wenn Ihr Kiefer, Wangenknochen und Stirn sind gleich breit. Sie werden auch einen Kiefer haben, der rund erscheint. Frisuren, die gut mit einem runden Gesicht funktionieren, sind schulterlange Frisuren mit Schichten, die helfen, Ihre Kieferlinie zu formen. Vermeiden Sie Kurzhaarfrisuren, da sie Ihr Gesicht breiter erscheinen lassen.
- Lang – Sie haben eine lange Gesichtsform, wenn Ihr Gesicht länger ist als es breit ist. Menschen mit einer langen Gesichtsform haben in der Regel das Aussehen einer starken Kieferlinie bereits. Du könntest einen Pony oder einen Bob tragen, der auf deinem Kinn landet.
- Oval – Du hast eine ovale Gesichtsform, wenn deine Gesichtslänge halb so groß ist wie deine Gesichtsbreite. Frisuren, die mit langen und runden Gesichtsformen arbeiten wird auch für Sie arbeiten. Denken Sie an schulterlange Frisuren, Ponyfrisuren und Bobs.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, für welche Frisur Sie sich entscheiden sollen. Sie können jederzeit Online-Fotobearbeitungstools und Frisurentests nutzen, um den richtigen Look zu finden. Neben der Verwendung der richtigen Strähnchen würde ich sagen, dass die Wahl der richtigen Frisur der zweitwichtigste Tipp ist, um einen schönen Kiefer-Look zu erzielen. Dieser Teil sollte einfach nicht ignoriert werden.
Wie man mit einer Diät eine schärfere Kieferpartie bekommt
Hier ist etwas, das die meisten Menschen nicht wissen: Salz in der Ernährung zu reduzieren, kann Ihnen helfen, Ihr Gesicht zu verschlanken. Denn Salz bewirkt, dass der Körper Wasser einlagert, wodurch das Gesicht voller wird. Diese Behauptung wurde auch vom American Journal of Kidney Diseases bestätigt. Was sollten Sie angesichts der vielen Lebensmittel, die heutzutage Salz enthalten, essen? Hier einige Empfehlungen von Healthline.com
- Snack und Gemüse
- Joghurt (kein Eis)
- Fermentierte Lebensmittel und Getränke
- Vollkornprodukte
Sie empfehlen auch, viel Wasser zu trinken, um Wassereinlagerungen und Blähungen zu reduzieren. Wenn Sie das nächste Mal essen gehen, denken Sie an diese Lebensmittel.
Wie Sie mit Übungen eine schärfere Kieferpartie bekommen
Dies erfordert etwas mehr Aufwand und sollte in Verbindung mit anderen Methoden angewendet werden. Wie bei allen anderen Muskeln in Ihrem Körper gilt auch hier: Je mehr Sie ihn trainieren, desto fester wird er werden. Einige Kieferübungen, die Sie in Ihr tägliches Leben einbauen können, sind:
- Kaugummi kauen
- Klimmzug – Schließen Sie den Mund und drücken Sie den Unterkiefer nach außen, während Sie die Unterlippe anheben
- „O“ & „E“ – Öffnen Sie den Mund und sagen Sie die Buchstaben „O“ und „E“. Diese Übung zielt auf die Muskeln rund um den Mund ab.
- Bleistifttrick – Legen Sie einen Bleistift zwischen die Zähne und bewegen Sie Ihren Kiefer von einer Seite zur anderen.
- Massieren Sie Ihren Kiefer – Legen Sie Ihre Finger auf das Kiefergelenk und massieren Sie es in kreisenden Bewegungen.
Wenn Sie diese Übungen regelmäßig durchführen, sorgen Sie dafür, dass Ihre Kiefer-, Kinn- und Mundmuskeln in guter Form sind. Auch dies ist keine Patentlösung für eine bessere Kieferpartie. Verwenden Sie diese Methode zur Erhaltung der Kiefergesundheit.
Gute Gesichtsroutine
Der letzte Tipp, den ich Ihnen heute mit auf den Weg geben möchte, ist eine gute Hautpflegeroutine. Egal, wie gut Ihre Kieferpartie aussieht, Ihr gesamtes Erscheinungsbild wird sich nicht verbessern, wenn Ihr Gesicht mit Öl und Akne bedeckt ist.
Verwenden Sie für Ihre Make-up-Routine ein nicht komedogenes Produkt, das Ihre Poren nicht verstopft. Es gibt auch gute Grundierungen für trockene Haut. Wenn Sie fettige Haut haben, sollten Sie eine Foundation auf Wasserbasis verwenden.