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Noroviren sind ebenso leicht zu verbreiten und schwer abzutöten, wie sie unangenehm zu erleben sind. Wenn Sie oder ein Familienmitglied schon einmal an Noroviren erkrankt waren – eine der häufigsten Ursachen für den Ausbruch akuter Gastroenteritis, die oft fälschlicherweise als „Magen-Darm-Grippe“ bezeichnet wird -, dann wissen Sie, dass das etwas zu bedeuten hat.
Wie können Sie vermeiden, dass Sie das noch einmal durchmachen? Beginnen Sie mit diesen Tipps des Hausarztes Matthew Goldman, MD, um nach einem Norovirus-Ausbruch aufzuräumen.
Verwenden Sie Bleichmittel und Wasser
Sie können sich über kontaminierte Oberflächen mit dem Norovirus infizieren, und viele Desinfektionsmittel töten es nicht ab. Alkohol tötet Noroviren nicht ab. Verwenden Sie gebleichtes Wasser. Die CDC empfiehlt eine Lösung, die zwischen 5 und 25 Esslöffeln Haushaltsbleichmittel pro Liter Wasser oder ein anderes von der Umweltschutzbehörde zugelassenes Desinfektionsmittel enthält. Edelstahl und ähnliche Oberflächen benötigen weniger, während porösere Oberflächen mehr benötigen. Wenn Sie nicht selbst mischen wollen, kaufen Sie Reinigungsmittel auf Bleichmittelbasis.
Sicher reinigen
Verwenden Sie Gummihandschuhe oder Einweghandschuhe aus Latex oder Vinyl. Damit schützen Sie sich nicht nur vor dem Bleichmittel, sondern auch vor dem Norovirus selbst, das sich tage- bis wochenlang auf Oberflächen halten kann. Tragen Sie zur Sicherheit eine Schutzmaske – und lüften Sie den Raum, wenn Sie mit der Reinigung fertig sind.
Reinigen Sie alles, was Sie anfassen
Dazu gehören die Toilette, der Fußboden, alle Theken, Türklinken, Lichtschalter, Telefone, Fernbedienungen – was immer Sie wollen. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie das Bleichmittel oder den Reiniger mindestens 5 Minuten auf der Oberfläche einwirken lassen, bevor Sie sie mit Papiertüchern oder anderen Einwegprodukten abwischen. Außerdem können Sie Polstermöbel mit Dampf reinigen.
Trennen Sie Ihre Wäsche
Handhaben Sie verschmutzte Laken, Handtücher und Kleidung mit Handschuhen und halten Sie sie nach Möglichkeit von anderer Wäsche getrennt. Waschen Sie alles in sehr heißem Wasser. Bei weißer oder heller Kleidung, die Sie nicht aufhellen wollen, fügen Sie ein wenig Bleichmittel hinzu. Waschen Sie die Kleidungsstücke mit Waschmittel bei maximaler Waschganglänge und lassen Sie sie anschließend in der Maschine trocknen.
Waschen Sie Ihre Hände – und waschen Sie sie dann noch einmal
Das Händewaschen ist sowohl während als auch nach einer Krankheit eine gute Praxis, insbesondere bei einer schweren Krankheit wie dem Norovirus. Achten Sie darauf, sich auch nach dem Waschen die Hände mindestens 20 Sekunden lang gründlich zu waschen, damit Ihre harte Arbeit nicht umsonst war.
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- Keime Norovirus Magengrippe