Ja, es ist möglich, Gewicht zu verlieren, auch wenn man mehr isst. Es klingt wie ein Widerspruch in sich, aber es ist möglich. Alles, was man dazu braucht, sind ein paar verschiedene Getränke mit einigen wichtigen Inhaltsstoffen, die es dem Körper ermöglichen, seine Stoffwechselrate zu erhöhen und bestimmte Gelüste zu unterdrücken, die im Laufe des Tages auftreten können.
Ein Wort der Warnung: Das sind keine Wundermittel. Du kannst nicht mehr Mist essen und diese Getränke trinken und denken, dass alles in Ordnung ist.
Gewicht zu verlieren kann für die meisten von uns eine Herausforderung sein, und wenn wir unser Team mit irgendwelchen Tricks aufladen können, dann sollten wir das tun.
Honig, Zitrone und Zimt sind Zutaten, die dazu beitragen werden, deine Stoffwechselrate zu beschleunigen.
Warum ist das wichtig? Denn je schneller der Stoffwechsel, desto schneller verarbeitet der Körper die Nahrung und nimmt die notwendigen Nährstoffe auf, während er den Abfall loswird.
Dies sind Zutaten, die in jedem Haushalt zu finden sind, also sollte es kein Problem sein, sie zu bekommen.
Die hier aufgelisteten Heißgetränke werden eine wichtige Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen.
Honig
Honig ist eine Zutat, die Ihnen die gewünschte Süße verleiht und Ihren Verdauungstrakt anregt. Als natürliches Süßungsmittel ist Honig ein hervorragender Ersatz für Zucker.
Wenn immer möglich, stellen Sie sicher, dass der Honig, den Sie verwenden, unverarbeitet und biologisch ist. Honig hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, aber wenn es reiner Honig ist, werden Sie mehr von den Vorteilen, die er zu bieten hat, bekommen.
Getränk zur Gewichtsabnahme:
- 1 Tasse heißes Wasser
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Esslöffel Zitrone
- 1 Teelöffel Zimt
Zitrone
Dieses Superfood hilft bei der Minimierung der Gewichtszunahme. Zitronen haben auch den Effekt, dass man sich länger satt fühlt. Wenn Sie in der Lage sind, dieses Gefühl für eine längere Zeit zu haben, wird Ihr Heißhunger zu verringern beginnen.
Ihre metabolische Rate wird auch beginnen, deutlich zu erhöhen, als gut, wenn Sie konsequent Zitrone in Ihrer Ernährung haben.
Stoffwechsel-Booster-Getränk:
- 1 Glas Wasser
- 2 Teelöffel Zitronensaft
- 1 Teelöffel roher Honig
Zimt
Dieses Gewürz hilft Ihrer Taille. Es hilft, den Blutzucker zu regulieren und gleichzeitig den Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel zu zügeln.
Zimt kann auch helfen, das LDL-Cholesterin (auch bekannt als das schlechte Cholesterin) zu senken.
Einzigartig an Zimt ist, dass er im Körper ähnlich wie Insulin wirkt. Dies hängt mit der Art und Weise zusammen, wie Zucker im Körper abgebaut wird.
Wie Zitronen hilft Zimt auch, den Stoffwechsel anzukurbeln, was bei der Gewichtsabnahme hilft. Genauer gesagt, scheint Zimt das Bauchfett am Körper mehr anzugehen als andere Bereiche.
Zimttee:
- 1 Tasse kochendes Wasser
- 1 Teelöffel Bio-Zimt
- 1 Esslöffel Bio-Honig
Wenn Sie besser verstehen wollen, wie man Gewicht verliert, dann schauen Sie sich unbedingt die 5 Schlüssel zum schnellen Abnehmen an.