Du weißt nichts über sie, aber irgendwie weißt du, dass sie einfach perfekt für dich sind.
Du kannst dich nicht normal verhalten, wenn sie in der Nähe sind, und dein Magen dreht sich um, wenn du an sie denkst.
Du findest Wege, ihren Namen im Gespräch zu erwähnen und lächelst wie ein Idiot, wenn du über sie sprichst.
Du bist verknallt – und du hast keine Ahnung, wie du damit umgehen sollst.
Verknalltheit ist ein alles verzehrendes, verwirrendes Phänomen. Manchmal wünscht man sich, die Gefühle würden einfach verschwinden; sie sind einfach zu intensiv.
Warum verknallt man sich und was hat das alles zu bedeuten?
Die Sex- und Beziehungsexpertin Tracey Cox sagt, dass wir dazu neigen, uns als Reaktion auf andere Dinge in unserem Leben zu verknallen – sie können eine Sehnsucht darstellen, der Realität zu entfliehen und in eine idealisierte, märchenhafte Welt einzutauchen.
‚Eine Verknalltheit bleibt nur so lange eine Verknalltheit, bis wir die reale Person tatsächlich kennenlernen‘, sagt sie. Dann verwandelt sie sich schnell von dieser magischen, perfekten Person in eine reale Person mit Fehlern.‘
Die Art von Person, die dich nicht vor dem Job, den du hasst, der Tristesse deines Lebens oder einer Beziehung, von der du gelangweilt bist, retten wird.
Ein ganz normaler Mensch, zu dem du vielleicht nicht einmal besonders gut passt.
Doch nach der Schule des Lebens haben Schwärme trotz ihrer irrationalen, wahnsinnigen Intensität einen allzu menschlichen Charme, den du niemals aufgeben solltest.
Alles, was Sie brauchen, ist eine veränderte Wahrnehmung – und Ratschläge, wie Sie damit umgehen können.
- Akzeptieren Sie, dass Sie sie nicht vermeiden können
- Akzeptiere, dass sie immer passieren werden
- Erkenne, dass du weit daneben liegst
- Versuch, deine Vorstellungskraft zu kontrollieren
- …aber gib sie niemals auf
- Nur nicht zu weit gehen
- Was tun, wenn Verknalltheit schief geht
- The Fix
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Akzeptieren Sie, dass Sie sie nicht vermeiden können
Sie passieren in der Privatsphäre unserer Gedanken so ziemlich überall: im Fitnessstudio, auf einer Konferenz, in den Gängen eines Supermarktes.
Die Dynamik ist immer dieselbe: sehr wenig Wissen – in der Tat, oft völlige Unwissenheit – kombiniert mit einem tiefen Gefühl, dass man sie absolut kennt und man ganz sicher ist, dass sie, wenn die Umstände es nur zulassen würden, die Eine wären.
Akzeptiere, dass sie zuschlagen können, egal wie alt du wirst, mit wem du in einer Beziehung bist oder für wie vernünftig du dich hältst.
Akzeptiere, dass sie immer passieren werden
Es gibt ihn schon seit der frühen Jugend, diesen Wahnsinn, und selbst jetzt, wo man es besser wissen sollte, passiert er.
Verliebtheit zeigt unsere Fähigkeit, das Beste aus den kleinsten Details zu machen: ein Handgelenk, ein Hals, ein Knöchel, eine Jeans, die auf eine bestimmte Art getragen wird.
Erkenne, dass du weit daneben liegst
In unseren Köpfen werden Schwärme sofort zu ganzen Menschen, mit denen wir uns ein jahrelanges gemeinsames Leben voller tiefer gegenseitiger Sympathie, Zärtlichkeit und Lachen vorstellen können.
Dieser gesegnete Mensch wird, so wissen wir, uns verstehen und all die geheimen, komplexen, ignorierten Teile von uns.
Die Realität, wenn man sie kennenlernt, ist oft Galaxien entfernt. Diese Phantasiegestalt, die du in deinem Kopf geheiratet hast, ist ein echter Mensch mit Schwächen, eigenen Interessen und einer Persönlichkeit, die vielleicht mit der deinen kollidiert oder sogar völlig flach ist.
Versuch, deine Vorstellungskraft zu kontrollieren
Diese Fähigkeit, die wir haben, aus ein paar kleinen Details eine ganze Persönlichkeit zu entwickeln, ist da, wenn wir uns Skizzen ansehen: Das ist nicht jemand, der keine Nasenlöcher, acht Haarsträhnen und keine Wimpern hat. Es ist ein wunderschönes Geschöpf, von dem wir das Gefühl haben, es sofort zu verstehen.
…aber gib sie niemals auf
Die Kyniker sagen, Schwärmen sei Wahnsinn. Dieses zwanghafte Ausfüllen der Lücken: Wir projizieren nur wilde, rücksichtslose Fantasien.
Aber das ist zu pauschal. Wahrscheinlich haben wir Recht, uns zu freuen.
Es ist nur wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht die ganze Geschichte ist.
Vielleicht gehört dieses auffallend dünne Handgelenk mit dem Lederband darum wirklich zu jemandem, der skeptisch, alternativ, zart, intelligent, ironisch ist.
Es ist nichts Falsches an Optimismus, Glauben oder Vertrauen in andere Menschen.
Nur nicht zu weit gehen
Der Irrtum des Schwärmens besteht darin, über diese Einsicht hinauszugehen, zu denken, dies könnte jemals die ganze Wahrheit über einen Menschen sein.
Durch die Macht der Verliebtheit aus der Bahn geworfen, vergessen wir eine zentrale, unvermeidliche Tatsache der menschlichen Natur: dass jeder Mensch verrückt ist und Ärger macht.
Jeder Mensch hat etwas, das nicht in Ordnung ist, und jeder Mensch ist extrem schwer zu ertragen.
An einem Knöchel oder einem Handgelenk kann man nicht erkennen, was es ist, aber es wird etwas sein.
Die Zeit wird es mit Sicherheit enthüllen, denn das Leben hat uns alle durcheinandergebracht. Weil wir alle mit unzureichender Erziehung aufgewachsen sind und die ganze Zeit über Angst und Schrecken hatten.
Das heißt, wir sollten nicht aufgeben, in jedem Alter verknallt zu sein. Wir sollten nur nicht mehr an das glauben, was sie zu versprechen scheinen.
Natürlich haben wir nicht die völlige Perfektion gesehen. Es ist nur die eine oder andere nette Seite, die zum Vorschein kommt.
Was tun, wenn Verknalltheit schief geht
Diese Person ist – trotz deiner tiefsten Wünsche – nicht in dich verknallt. Oder vielleicht ist einer von Ihnen nicht verfügbar. Hier sind einige kalte, harte Wahrheiten von Tracey Cox:
Erinnern Sie sich daran, dass es so etwas wie einen perfekten Partner nicht gibt
‚Jeder Mensch ist fehlerhaft. Der Grund, warum du diese Person für perfekt hältst, ist, dass du sie einfach nicht gut genug kennst, um die Fehler zu sehen.‘
Sieh dir den Rest deines Lebens an
‚Ich vermute, dass es einen Bereich gibt, mit dem du nicht glücklich bist und der das Bedürfnis nach Flucht auslöst. Machen Sie gerade eine langweilige Phase in Ihrer Beziehung durch? Suchen Sie nach Aufregung, um Ihren Alltag zu beleben?‘
Versuchen Sie, sich zu entspannen
‚Wir alle verlieben uns in Dinge – unabhängig davon, wie alt oder intelligent wir sind. Oft ist es einfach Bewunderung, die uns beflügelt. Sprechen Sie mit Freunden darüber. Erzähle ihnen, dass du total verknallt bist, und höre dir ihre Geschichten an. Die meisten von uns denken, dass ihre Verliebtheit begründet ist, aber die der anderen ist lächerlich. Sobald du erkennst, dass sie in Wirklichkeit nur Wunschdenken sind, wirst du aufhören, Macht über dich zu haben.‘
Auch das wird vorübergehen
‚Verknalltheit vergeht normalerweise mit der Zeit. Selbst die Verliebtheit braucht Aufmerksamkeit, um sie aufrechtzuerhalten. Irgendwann dämmert es einem, dass die Person einen nicht nur anschaut, sondern auch Signale sendet und insgeheim auf einen abfährt, und man merkt, dass man Energie für etwas verschwendet, das letztlich nie passieren wird. Es ist sinnlos.‘
Weitere Videos von The School of Life findest du auf ihrem YouTube-Kanal.
Zusammengestellt von Deni Kirkova für Metro.co.uk
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