Eine Kiefergelenkerkrankung ist ein Zustand, bei dem die beiden Gelenke, die den Kieferknochen mit dem Schädel verbinden, infolge einer Verletzung, Verschiebung oder Beschädigung schmerzen. Diese Gelenke werden als Kiefergelenke oder TMJ bezeichnet. Patienten, die unter Kiefergelenkbeschwerden leiden, verspüren leichte bis starke Schmerzen im Gelenk und haben Schwierigkeiten, den Mund zu öffnen oder gar zu essen. Zusammenpressen und Zähneknirschen sind zwei der Hauptursachen für Kiefergelenkschmerzen.
Dies ist jedoch kein irreversibler Zustand, und mit der richtigen Behandlung kann man Kiefergelenkschmerzen dauerhaft heilen. Zunächst müssen Sie alle Gewohnheiten wie Zähneknirschen oder Zähnepressen sowie alles, was Druck auf das Gelenk ausübt, aufgeben. Außerdem müssen Sie eine sanfte Diät einhalten, damit Ihre Zähne nicht zu viel Druck ausüben, um auf etwas zu beißen, da dies direkt Druck auf das Kiefergelenk ausübt.
Ausgehend davon gibt es folgende Möglichkeiten zur dauerhaften Heilung des Kiefergelenks:
Maßgefertigte Schienen
Maßgefertigte Schienen werden über Ihren unteren oder oberen Zähnen angebracht. Diese Schienen wirken wie ein Kissen zwischen den Zähnen und verhindern, dass Sie mit den Zähnen zusammenpressen oder knirschen. Dadurch wird das Kiefergelenk ausreichend entlastet und kann sich ungehindert erholen.
Wenn die Schmerzen nachlassen, sollten Sie die Schienen nicht sofort absetzen. Verwenden Sie sie noch zwei oder drei Tage, damit sich das Gelenk vollständig erholen kann. Um Spannungen im genesenen Gelenk zu vermeiden, sollten Sie sich noch einige Tage schonend ernähren, bevor Sie zu Ihrem normalen Tagesablauf zurückkehren!
Physikalische Therapie
Die physikalische Therapie umfasst geeignete Übungen für das Gelenk. Übungen wie Kinnbuckeln, Zunge hoch, Vorwärtsbewegung des Kiefers und Schließen mit Widerstand sind einige der Übungen, die sehr hilfreich sind. Um zu erfahren, welche Übungen am besten zur Linderung von Kiefergelenkschmerzen geeignet sind, lesen Sie diesen Artikel von Healthline.
Nach einer Studie von Haketa et al. (2010) helfen Kiefergelenkübungen bei der Mundöffnung und der Schmerzlinderung. „Von den verschiedenen konservativen Behandlungsmodalitäten für Kiefergelenkbeschwerden hat therapeutisches Training eine gute Prognose, insbesondere bei anteriorer Bandscheibenverschiebung ohne Reposition… therapeutisches Training führt im Vergleich zu Schienen zu einer früheren Erholung der Kieferfunktion.“
Außerdem sind Akupunktur und andere Massageformen ebenfalls wirksam bei der Heilung von Kiefergelenkbeschwerden. Es ist ratsam, sich von einem Physiotherapeuten beraten zu lassen, bevor Sie eine der genannten Übungen ausprobieren. Denken Sie daran, dass eine falsche Durchführung die Sache nur verschlimmern würde, und deshalb brauchen Sie professionelle Betreuung.
Operation
Dies ist der letzte Ausweg, der auch von vielen medizinischen Experten nicht empfohlen wird. Die Operation des Kiefergelenks wird Arthroskopie genannt und beinhaltet die korrekte Positionierung des Kiefergelenks und die Durchführung aller anderen Maßnahmen, die ein zugrunde liegendes internes Problem mit dem Gelenk beseitigen würden.
Transkutane elektrische Nervenstimulation
Dabei werden Elektroschocks mit niedriger Spannung verabreicht, um die Schmerzen zu behandeln. Dabei werden Stromstöße in den entzündeten Bereich gesetzt und elektrische Ströme durch die Nerven geleitet, um die Schmerzen zu heilen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie das Verfahren funktioniert.
TMJ-Schmerzen sollten nicht übersehen werden, da sie unbehandelt zu kaum umkehrbaren Folgen führen können. Sie müssen alles tun, was Sie können, um Ihre Gelenke ausreichend zu schonen, bis der Schmerz nachlässt.