Einer der häufigsten Gründe, warum Patienten zu uns kommen, ist die Entlastung eines eingeklemmten Nervs im Nacken. Wer unter einem eingeklemmten Nerv leidet, hat oft Schwierigkeiten, den Hals von einer Seite zur anderen zu bewegen. Das kann es schwierig machen, ein Gespräch zu führen, Auto zu fahren, ein Buch zu lesen oder sogar nachts zu schlafen. Die gute Nachricht: Wenn Sie einen eingeklemmten Nerv im Nacken oder einen steifen Nacken haben, können wir Ihnen helfen! Vertrauen Sie dem Team von Allied Pain and Wellness bei der Behandlung von Nackenschmerzen!
Wie fühlt sich ein eingeklemmter Nerv im Nacken an?
Wenn Sie einen eingeklemmten Nerv im Nacken haben, kann sich dies durch starke Nacken- und Schulterschmerzen äußern. Nervenschmerzen fühlen sich in der Regel anders an als andere Arten von Schmerzen, weil die Nerven fast überall im Körper verlaufen. Wenn zum Beispiel ein eingeklemmter Nerv oben im Nacken beginnt, kann dies zu einem stechenden, schockartigen Schmerz führen, der in die Schulter und in den Arm ausstrahlt. Deshalb kann ein eingeklemmter Nerv im Nacken zu Nacken- und Schulterschmerzen führen.
Wie kann man einen eingeklemmten Nerv im Nacken entlasten?
Wenn ein eingeklemmter Nerv im Nacken vorliegt, ist es wichtig zu verstehen, warum dieser vorhanden ist. Zunächst einmal führt ein eingeklemmter Nerv im Nacken zu einem steifen Nacken aufgrund der Nervenkompression. Irgendwo zwischen dem Nacken und dem endgültigen Ziel des Nervs wurde er auf dem Weg eingeklemmt.
Wenn es also um die Linderung von Nackenschmerzen geht, ist das Ziel, die Kompression dieses Nervs zu lindern. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten. Übungen für den Nacken können eine wirksame Form der Nackenschmerzbehandlung sein. Einige der besten Beispiele sind:
- Trap Stretch: Dies ist eine der besten Dehnungen für die Behandlung eines steifen Nackens. Wenn die Fallen eng sind, kann dies zu einer Nervenkompression führen. Um diese Dehnung durchzuführen, legen Sie die rechte Hand unter den Oberschenkel. Beugen Sie dann mit der linken Hand den Kopf zur linken Seite, weg von der rechten Hand. Diese Übung kann mehrmals auf der anderen Seite wiederholt werden.
- Chin Tuck: Dies ist eine weitere gute Übung für einen eingeklemmten Nerv im Nacken. Für diese Übung zur Behandlung von Nackenschmerzen legen Sie die Finger unter das Kinn. Drücken Sie dann das Kinn so weit wie möglich in Richtung Nacken. Halten Sie dies für einige Sekunden. Dann lassen Sie los.
Diese Übungen können einen langen Weg zur Linderung von Nackenschmerzen gehen.
Besuchen Sie einen Chiropraktiker für einen eingeklemmten Nerv im Nacken
Schließlich, wenn Sie nach endgültigen Behandlungsmöglichkeiten für einen eingeklemmten Nerv im Nacken suchen, dann sollten Sie einen Chiropraktiker um Hilfe bitten. Ein geschulter Chiropraktiker ist in der Lage, einen eingeklemmten Nerv im Nacken zu untersuchen und die Ursache für das Problem zu ermitteln. Dies könnte auf ein Ausrichtungsproblem zurückzuführen sein, das die Knochen, Bänder und Sehnen des Halses betrifft. Durch Anpassungen und Manipulationen kann ein Chiropraktiker den Nerv befreien, was zu einer Schmerzlinderung führt.
Rufen Sie unser Team an, um noch heute einen Termin zu vereinbaren
Bei Team Allied Pain and Wellness befinden wir uns in der schönen Gegend von Burbank, CA. Wir sind auf die Behandlung zahlreicher Probleme des Bewegungsapparats spezialisiert, einschließlich Nackenschmerzen und Sportverletzungen! Wir akzeptieren die meisten Versicherungspläne! Wenn Sie einen Termin mit unserem Team vereinbaren möchten, rufen Sie uns noch heute unter (818) 688-2275 an!