Wie lange sollte ich mein Baby stillen?

Wie lange man stillen sollte, ist eine persönliche Entscheidung, die jede Familie selbst treffen muss. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt ausschließliches Stillen (d. h. keine andere Flüssigkeit oder feste Nahrung) für sechs Monate und dann fortgesetztes Stillen in Kombination mit fester Nahrung für zwei Jahre oder so lange, wie Mutter und Kind es wünschen. Lesen Sie hier, was das Stillen in den verschiedenen Altersstufen und Lebensabschnitten Ihres Babys leistet. Auch wenn es mit dem Stillen nicht so geklappt hat, wie Sie es sich vorgestellt hatten, können Sie sicher sein, dass selbst ein paar Tage Muttermilch für Ihr Baby wichtig waren.

Wenn Sie Ihr Baby nur ein paar Tage lang gestillt haben, hat es Ihr Kolostrum, also die Vormilch, erhalten. Durch die Bereitstellung von infektionshemmenden Faktoren (z. B. Antikörpern) und der Nahrung, die sein brandneuer Körper erwartet, gibt das Stillen Ihrem Baby seine erste – und einfachste – „Immunisierung“ und trägt dazu bei, dass sein Verdauungssystem reibungslos funktioniert. Stillen ist die Art und Weise, wie Ihr Baby den Start ins Leben erwartet, und es wird mit den Instinkten geboren, die ihm helfen, diesen Prozess zu steuern. Außerdem hilft es Ihrem eigenen Körper, sich von der Geburt zu erholen. Wenn man bedenkt, wie wenig man dafür braucht und wie sehr Ihr Baby davon profitiert, ist es sinnvoll, mindestens ein oder zwei Tage lang zu stillen, selbst wenn Sie planen, es danach mit der Flasche zu ernähren.

Wenn Sie Ihr Baby 4-6 Wochen lang stillen, haben Sie ihm den kritischsten Teil seiner Kindheit erleichtert. Neugeborene, die nicht gestillt werden, werden viel häufiger krank oder müssen ins Krankenhaus und haben ein höheres SIDS-Risiko als gestillte Babys. Nach 4-6 Wochen haben Sie wahrscheinlich auch alle anfänglichen Stillprobleme überwunden. Nehmen Sie sich ernsthaft vor, einen Monat lang zu stillen, rufen Sie die Still-Helpline oder eine internationale Stillberaterin (IBCLC) an, wenn Sie Fragen haben, und Sie werden besser entscheiden können, ob Stillen das Richtige für Sie ist.

WENN SIE IHR BABY 3 bis 4 MONATE STILLEN, ist sein Verdauungssystem sehr ausgereift, und es wird die Fremdstoffe in der Säuglingsnahrung viel besser vertragen können. Die ausschließliche Gabe von Muttermilch in den ersten 6 Monaten schützt vor Infektionen (z. B. der Ohren, der Atemwege und des Magen-Darm-Trakts).

Wenn Sie Ihr Baby 6 Monate lang stillen, ohne ihm andere Nahrungsmittel oder Getränke zu geben, tragen Sie dazu bei, die Gesundheit Ihres Babys während des gesamten ersten Lebensjahres zu erhalten, das Infektionsrisiko Ihres Kindes zu verringern und Ihr eigenes Brustkrebsrisiko zu senken. Ausschließliches, häufiges Stillen in den ersten 6 Monaten, wenn Ihre Periode nicht wiederkehrt, ist eine zu 98 % wirksame Verhütungsmethode. Der National Health and Medical Research Council und die Weltgesundheitsorganisation empfehlen, mit der Aufnahme fester Nahrung bis zum sechsten Monat zu warten.

WENN SIE IHR BABY 9 MONATE STILLEN, haben Sie es in der Zeit seiner schnellsten und wichtigsten Gehirn- und Körperentwicklung mit der Nahrung ernährt, die für es bestimmt war – Ihrer Milch. Das Abstillen mag in diesem Alter recht einfach sein … aber das ist das Stillen auch! Wenn Sie eine frühe Entwöhnung vermeiden wollen, sollten Sie von Anfang an bereitwillig stillen, um Ihrem Kind Trost zu spenden, und nicht nur, um es zu ernähren.

Wenn Sie Ihr Baby ein Jahr lang stillen, können Sie die Kosten für Muttermilch vermeiden. Ihr einjähriger Körper kann wahrscheinlich die meisten der Nahrungsmittel vertragen, die Ihre Familie gerne isst. Viele der gesundheitlichen Vorteile, die Ihr Kind durch das einjährige Stillen erlangt hat, bleiben sein ganzes Leben lang erhalten. Es wird seltener eine kieferorthopädische Behandlung benötigen und hat ein geringeres Risiko für einige Krebsarten im Kindesalter wie Leukämie. Der National Health and Medical Research Council empfiehlt, ein Jahr lang zu stillen, oder so lange, wie Mutter und Kind es wünschen, weil es dazu beiträgt, die normale Ernährung und Gesundheit Ihres Babys zu gewährleisten.

WENN SIE IHR BABY 18 MONATE lang gestillt haben, haben Sie Ihr Baby weiterhin mit Nahrung versorgt, es getröstet und vor Krankheiten geschützt, und das zu einer Zeit, in der Krankheiten bei abgestillten Babys häufig sind. Ihr Baby hat sich wahrscheinlich auch gut an die Familienkost gewöhnt. Es hatte Zeit, eine feste Bindung zu Ihnen aufzubauen – ein gesunder Ausgangspunkt für seine wachsende Unabhängigkeit. Es ist jetzt alt genug, dass Sie gemeinsam mit ihm an der Entwöhnung arbeiten können, und zwar in einem Tempo, das es bewältigen kann.

WENN IHR KIND WEINT, WENN ES BEREIT IST, können Sie sicher sein, dass Sie die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse Ihres Babys auf ganz normale, gesunde Weise erfüllt haben. In Kulturen, in denen es keinen Druck zum Abstillen gibt, werden die Kinder in der Regel mindestens 2 Jahre lang gestillt. Die Weltgesundheitsorganisation und UNICEF raten nachdrücklich zum Stillen bis zum Kleinkindalter: „Muttermilch ist eine wichtige Energie- und Eiweißquelle und trägt zum Schutz vor Krankheiten im zweiten Lebensjahr des Kindes bei. Unsere Biologie scheint auf ein Abstillalter zwischen zweieinhalb und 7 Jahren ausgerichtet zu sein. Es ist sinnvoll, die Knochen unserer Kinder mit der Milch aufzubauen, die für sie bestimmt ist. Ihre Milch liefert Nährstoffe, infektionshemmende Faktoren und andere Schutzstoffe, solange Ihr Kind gestillt wird. Mütter, die lange stillen, haben ein noch geringeres Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Stillen ist ein Erziehungsfaktor, der mit der emotionalen Entwicklung von Kindern in Verbindung gebracht wird – insbesondere mit der Bindung zwischen Kindern und ihren Müttern. Das Stillen erleichtert es Ihnen beiden, die Tränen, Wutanfälle und Stürze zu überstehen, die mit der frühen Kindheit einhergehen. Es trägt dazu bei, dass eventuelle Krankheiten milder verlaufen und leichter zu bewältigen sind. Es ist ein Allzweckwerkzeug der Mutterschaft, das Sie nicht mehr missen möchten! Machen Sie sich keine Sorgen, dass Ihr Kind für immer gestillt wird. Alle Kinder hören von selbst auf, egal was Sie tun, und es gibt mehr stillende Kinder, als Sie denken.

Ob Sie nun einen Tag lang oder mehrere Jahre lang stillen, die Entscheidung, Ihr Kind zu stillen, werden Sie nie bereuen. Und wann immer Sie abstillen, denken Sie daran, dass es ein großer Schritt für Sie beide ist.

Stillen: eine Einführung Stillen: eine Einführung bietet einen grundlegenden Überblick über die wichtigsten Aspekte des Stillens.