Verstauchte Knöchel sind ein häufiges Problem, vor allem bei Menschen, die Sport treiben oder körperlich sehr aktiv sind. In einem von den National Institutes of Health (NIH) veröffentlichten Artikel wird berichtet, dass im Jahr 2010 mehr als 225.000 Notaufnahmen wegen verstauchter Knöchel besucht wurden. Natürlich sind in diesen Zahlen nicht die vielen Menschen enthalten, die sich wegen ihrer Verstauchung nicht in Behandlung begeben haben. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich kürzlich einen Knöchel verstaucht haben, kann es wichtig sein, herauszufinden, wie lange ein verstauchter Knöchel geschwollen bleibt. Diese Zahl hängt jedoch davon ab, wie schwer die Verstauchung ist.
Verstauchung des ersten Grades
Verstauchungen des ersten Grades verursachen die geringsten Schäden am Knöchel, so dass diese Knöchelverstauchungen oft am wenigsten lange geschwollen bleiben. In der Regel sind bei dieser Verstauchung die Bänder des Knöchels überdehnt. Dies führt in den meisten Fällen zu Schmerzen und leichten Schwellungen. In vielen Fällen kann es bis zu drei Wochen dauern, bis die Symptome einer Verstauchung ersten Grades vollständig verschwunden sind. Durch Schonung des Knöchels und physikalische Therapie können Sie sich jedoch in weniger als einer Woche erholen.
Verstauchung zweiten Grades
Diese Verstauchungen sind schlimmer als Verstauchungen ersten Grades, und das liegt vor allem daran, dass die Bänder des Knöchels bei einer Verstauchung zweiten Grades teilweise gerissen und nicht nur überdehnt sind. Bei einer solchen Verstauchung schwillt der Knöchel unmittelbar nach der Verletzung an, und oft folgt auf die Schwellung ein Bluterguss am Knöchel. Auch die Schmerzen sind bei dieser Verletzung in der Regel stärker. Auch eine leichte Instabilität des Knöchels beim Gehen ist ein häufiges Anzeichen für eine Verstauchung zweiten Grades. Selbst bei richtiger Behandlung dauert die Genesung bei dieser Art von Verstauchung oft zwischen drei und sechs Wochen.
Verstauchung dritten Grades
Die schwerste aller Knöchelverstauchungen ist die Verstauchung dritten Grades. Bei dieser Verstauchung sind die Bänder des Sprunggelenks oft stark zerrissen. In einigen Fällen können sie sogar vollständig durchgerissen sein. Verstauchungen dritten Grades verursachen in der Regel auch die stärksten und langwierigsten Schwellungen, Blutergüsse und Schmerzen, und eine vollständige Instabilität des Knöchels ist wahrscheinlich. Das bedeutet, dass Sie gezwungen sind, den Knöchel über einen längeren Zeitraum zu schonen, weil er nicht stabil genug ist, um Sie zu stützen. Wahrscheinlich werden Sie sich auch eine Zeit lang mit Krücken oder einer Gehhilfe fortbewegen müssen. Insgesamt kann die Genesung von einer Verstauchung dritten Grades je nach Art der Verletzung zwei bis drei Monate dauern.
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