Wie lange bleibt Alkohol im Körper?

Wie der Körper Alkohol verarbeitet

Die Geschwindigkeit, mit der der Körper Alkohol verarbeitet, und die Menge des konsumierten Alkohols bestimmen, wie lange Alkohol im Körper bleibt. Alkohol wird im Körper schneller als die meisten anderen Substanzen verarbeitet oder verstoffwechselt, und ein sehr hoher Prozentsatz der konsumierten Menge wird tatsächlich verstoffwechselt. Alkohol gelangt normalerweise über den Mund in den Körper. Dann wandert er die Speiseröhre hinunter und in den Magen. Der Stoffwechsel des Alkohols beginnt im Magen. Dort treffen kleine Blutgefäße auf den Alkohol und beginnen, ihn in die Blutbahn zu transportieren. Ungefähr 20 % des Alkohols, der in den Blutkreislauf gelangt, wird im Magen abgebaut. Der restliche Alkohol wandert durch den Dünndarm, wo er auf größere Konzentrationen von Blutgefäßen trifft. Die 80 % des Alkohols, die nicht über den Magen in den Blutkreislauf gelangen, gelangen über den Dünndarm in den Blutkreislauf.

Sobald der Alkohol im Blut ist, wird er schnell durch den gesamten Körper transportiert, weshalb er sich auf so viele verschiedene Körpersysteme auswirkt. Der meiste Alkohol, der in den Körper gelangt, landet schließlich in der Leber, wo der größte Teil des Alkoholstoffwechsels stattfindet. Da die Leber die meiste Arbeit bei der Alkoholverarbeitung leistet, ist sie im Allgemeinen der Teil des Körpers, der durch langfristigen Alkoholmissbrauch am stärksten beeinträchtigt und geschädigt wird.

Die beiden Enzyme, die in erster Linie für die Alkoholverarbeitung verantwortlich sind, befinden sich in der Leber, die beide Ethylalkohol (Trinkalkohol) in Acetaldehyd aufspalten, das dann weiter in Stoffe zerlegt wird, die der Körper aufnehmen kann. Die Alkoholdehydrogenase (die sich auch im Magen befindet) baut fast den gesamten Alkohol ab, der von leichten, geselligen Trinkern konsumiert wird. Die Alkoholdehydrogenase wandelt Alkohol in Energie um. Cytocrom P450 2E1 ist in den Lebern von chronischen, starken Trinkern sehr aktiv. Dieses Enzym entzieht dem Körper Energie, um den Alkohol abzubauen.

Ein drittes Enzym, die Katalase, die in allen Zellen des Körpers vorkommt, wandelt ebenfalls eine kleine Menge Alkohol um. Acetaldehyd, das durch den Katalase-Stoffwechsel im Gehirn freigesetzt wird, kann sich mit Neurotransmittern zu Tetrahydroisochinolinen verbinden, von denen einige Wissenschaftler glauben, dass sie die Ursache für Alkoholismus sind (dies ist jedoch umstritten). Diese Wissenschaftler glauben, dass das Vorhandensein von Tetrahydroisochinolinen genutzt werden kann, um festzustellen, ob jemand ein süchtiger Trinker oder ein sozialer Trinker ist.

Viele Faktoren beeinflussen die Geschwindigkeit der Alkoholverarbeitung, einschließlich des biologischen Geschlechts, des Körpergewichts, von Medikamenten oder Freizeitdrogen, der Nahrungsaufnahme, medizinischer Probleme und der Trinkgeschwindigkeit. Das bedeutet, dass keine zwei Menschen Alkohol in genau der gleichen Geschwindigkeit verstoffwechseln. Allerdings ist die Alkoholverarbeitung bei den meisten Menschen bemerkenswert gleichmäßig. In der Regel verarbeiten die meisten Menschen ein Standardgetränk (ein Bier, ein Glas Wein oder einen Schnaps) pro Stunde.

Der menschliche Körper kann Alkohol sehr gut verarbeiten, vorausgesetzt, der Alkohol wird nicht so schnell konsumiert, dass es zu einer Alkoholvergiftung kommt. Zwischen 90 % und 98 % des Alkohols, der in den Körper gelangt, wird verstoffwechselt und absorbiert. Der restliche Alkohol wird über Schweiß, Urin, Erbrochenes und Fäkalien ausgeschieden.

Blutalkoholkonzentration (BAK)

Die Alkoholmenge im Körper wird in der Blutalkoholkonzentration (BAK) gemessen. Die BAK ist der prozentuale Anteil des Alkohols im Blut und wird auch als Blutalkoholgehalt bezeichnet. In den Vereinigten Staaten bedeutet eine BAK von 0,1 beispielsweise, dass das Blut einer Person 0,1 % Alkohol enthält. In den meisten Ländern gilt eine BAK von 0,08 als legal berauscht. Die BAK einer Person ist das gebräuchlichste Maß dafür, wie viel Alkohol in ihrem Körper verbleibt.

Ein Blutalkoholspiegel von 0,45 % ist für etwa 50 % der Bevölkerung tödlich. Bei einem Blutalkoholgehalt von etwa 0,15 % beginnen die meisten Menschen zu erbrechen, da der Alkohol im Blut zu hoch ist und der Körper ihn nicht schnell genug abbauen kann. Sobald die BAK etwa 0,35 % erreicht, werden die meisten Menschen bewusstlos. Wenn jedoch Alkohol sehr schnell konsumiert wird, wie es bei einem Saufgelage der Fall sein kann, kann der tödliche Blutspiegel erreicht werden, bevor die Person ohnmächtig wird, was wahrscheinlich zu einer Alkoholvergiftung führt.

Faktoren, die die Alkoholverarbeitung beeinflussen

Die Zeit, die der Körper benötigt, um Alkohol zu verarbeiten, hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab. Einige der wichtigsten sind:

• Gewicht – Das Körpergewicht hat wenig Einfluss auf die Geschwindigkeit, mit der der Körper Alkohol verarbeitet, aber es kann die BAK und den Rauschpegel stark beeinflussen
• Geschlecht – Obwohl einige Experten glauben, dass Männer Alkohol schneller verarbeiten als Frauen, sind andere der Meinung, dass Männer im Allgemeinen eine niedrigere BAK haben als Frauen, wenn man die Gewichtsunterschiede aufgrund der Fettzusammensetzung berücksichtigt
• Alter – Im Allgemeinen verarbeiten jüngere Personen Alkohol schneller und effektiver als ältere Personen.
• Körperzusammensetzung – Fettgewebe mit geringem Wassergehalt kann Alkohol nicht in dem Maße absorbieren wie Muskelgewebe mit hohem Wassergehalt, was bedeutet, dass Personen mit mehr Körperfett im Allgemeinen eine höhere BAK aufweisen.
• Gesundheit – Gesündere Personen verarbeiten Alkohol im Allgemeinen schneller. Dies gilt insbesondere für die Gesundheit der Leber. Personen mit Leberschäden haben oft große Schwierigkeiten, Alkohol zu verarbeiten.
• Genetik – Die Genetik mancher Menschen ermöglicht es ihnen, Alkohol schneller oder langsamer zu verarbeiten. Ein Hauptbeispiel sind viele ostasiatische Bevölkerungsgruppen, die Alkohol anders verarbeiten als die meisten anderen, was zu Gesichtsrötungen und anderen Effekten führt.
• Zeit seit der letzten Mahlzeit – Je mehr Nahrung sich im Magen befindet, desto länger dauert es, bis der Körper Alkohol absorbiert und verarbeitet, und desto niedriger ist die BAK der Person.
• Womit wurde der Alkohol gemischt – Bestimmte Mixer bewirken, dass Alkohol schneller vom Körper aufgenommen wird, z. B. koffeinhaltige Getränke und Sportgetränke, und andere bewirken, dass Alkohol langsamer vom Körper aufgenommen wird, z. B. Wasser oder Fruchtsaft.
• Medikamente oder andere Drogen – Bestimmte Medikamente und Drogen beeinflussen, wie der Körper Alkohol verarbeitet. Deshalb sollte man unbedingt mit seinem Arzt sprechen, bevor man während der Einnahme von Medikamenten trinkt. Alkohol sollte nie mit illegalen Drogen gemischt werden.

Was ist ein Standardgetränk?

Die verschiedenen Arten von alkoholischen Getränken haben unterschiedliche Alkoholkonzentrationen. Ein Standardgetränk ist definiert als die Alkoholmenge in einem normalstarken (5 % Alkohol/10 Proof) 12-Unzen-Bier. Die Alkoholmenge in verschiedenen alkoholischen Getränken ist der nachstehenden Tabelle zu entnehmen.

Getränk	% Alkoholgehalt	Anzahl der Standardgetränke
12-.Unze Bier	5% Alkohol	1 Standardgetränk
12-Unzen Malzlikör	8% Alkohol	1.5 Standardgetränke
40-Unzen Malzlikör	8% Alkohol	4,5 Standardgetränke
1.5 Unzen (Standard) Schnaps mit 80 % Alkoholgehalt (Whiskey, Wodka, Gin, Tequila, Brandy, Cognac usw.)	40 % Alkohol	1 Standardgetränk
1.5 Unzen (Standard) Schuss 151 Proof Alkohol (etwas Rum)	75% Alkohol	2 Standardgetränke
1,5 Unzen (Standard) Schuss 190 Proof (Getreidealkohol, Mondschein, oder Everclear)	95% Alkohol	2.5 Standardgetränke
Mischgetränke	Abhängig von der Mischung	Abhängig von der Mischung
5-Unzen-(Standard) Glas Wein	12% Alkohol	1 Standardgetränk
3-4 Unzen (Standard) Glas mit Alkohol angereicherter Wein	17% Alkohol	1 Standard

Wie lange dauert es, bis Alkohol den Körper verlässt?

Im Allgemeinen verarbeitet der Körper etwa ein Standardgetränk pro Stunde. Wenn Sie 5 Standardgetränke zu sich nehmen, dauert es 5 Stunden, bis Ihr Körper den Alkohol verarbeitet hat. Einige Beispiele dafür, wie lange Ihr Körper braucht, um verschiedene Mengen Alkohol zu verarbeiten, finden Sie in der nachstehenden Tabelle.

Zeit der Getränke	Anzahl der konsumierten Getränke	Zeit, zu der der Alkohol den Körper verlassen hat
1:00pm	3 Standardgetränke	4:00pm
1:00pm	5 Standardgetränke	6:00pm
1:00pm	10 Standardgetränke	11:00pm
5:00pm	3 Standardgetränke	8:00pm
5:00pm	5 Standarddrinks	10:00pm
5:00pm	10 Standarddrinks	3:00am
9:00pm	3 Standarddrinks	12:00am
9:00pm	5 Standarddrinks	2:00am
9:00pm	10 Standardgetränke	7:00am

Wie lange ist Alkohol im Körper nachweisbar?

Alkohol wird über das Blut durch den Körper transportiert, und deshalb gibt es viele mögliche Tests, um seine Anwesenheit nachzuweisen. Wie lange die verschiedenen Tests Alkohol nachweisen, können Sie der folgenden Tabelle entnehmen.

Art des Tests	Zeit nach dem Alkoholkonsum wird nachgewiesen
Harntests	12-48 Stunden
Atemtests	24 Stunden
Haartests	90 Tage

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