Erinnern Sie sich an das erste Mal, als Sie merkten, dass Ihre Vaginalregion schwitzt? Vielleicht hast du besonders hart trainiert oder bist einen langen Tag in der Hitze herumgelaufen. Als Sie dann ins Bad gingen und in den Spiegel schauten, stellten Sie fest, dass Ihre Unterwäsche sehr, äh, verschwitzt war.
Ich meine, jeder weiß, dass man unter den Achseln, auf der Stirn und manchmal auch auf dem Rücken oder an den Händen schwitzt. Aber in der Nähe der Vagina zu schwitzen?! Das ist nicht gerade ideal, seien wir mal ehrlich. Hier erfährst du, ob es typisch ist, dort unten zu schwitzen, oder ob es etwas ist, worüber man sich Sorgen machen muss.
Zunächst einmal ist es völlig normal, im Bereich der Vagina zu schwitzen.
Das passiert bei jedem. Das liegt daran, dass wir überall dort schwitzen, wo wir Schweißdrüsen haben, sagt Dr. Chris Adigun, ein Dermatologe aus North Carolina. Und Schweißdrüsen gibt es überall in der Vulva, dem äußeren Bereich der Vagina.
Erinnern Sie sich: Ihre Vagina ist innen – das ist das, was Sie fühlen, wenn Sie Ihren Finger in das Loch am unteren Ende Ihrer Vulva stecken. Und dort oben gibt es keine Schweißdrüsen, wie Dr. Adigun betont. Es ist also nicht ganz richtig zu sagen, dass Ihre Vagina schwitzt, nur um das klarzustellen.
Es gibt jedoch Schweißdrüsen an den Stellen *um* Ihre Vagina. Genauer gesagt gibt es Schweißdrüsen dort, wo die Haare auf deiner Vulva sind – das sind die großen Schamlippen, der Schamhügel und die Leistengegend (wo deine Beine auf dein Becken treffen). „Die Leiste unterscheidet sich nicht wirklich von der Achselhöhle“, sagt Dr. Adigun.
Wie die Achselhöhle ist auch die Leiste eine Verbindung zwischen einem Glied und dem Rumpf (nur sind es nicht die Arme, sondern die Beine). Deshalb ist es sinnvoller, den Schweiß dort unten als Schrittschweiß zu bezeichnen und nicht als Vaginalschweiß.
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Ist es möglich, *zu viel* Schweiß im Schritt zu haben?
Die meiste Zeit über ist ein wenig Schweiß im Schambereich kein Grund zur Sorge, sagt Dr. Adigun. Wir alle schwitzen, und manchmal kommt dieser Schweiß von oben nach unten. Wenn Sie beim Sport oder bei großer Hitze schwitzen, ist das nicht ungewöhnlich, sagt sie. Anstatt sich also zu schämen, wenn Sie einen Schweißfleck auf Ihrer Yogahose entdecken, sollten Sie ihn als Zeichen für ein hartes Training betrachten (und als Zeichen dafür, wie toll Sie sind!).
Natürlich schwitzen manche Menschen mehr als das, was Ärzte als normal ansehen würden, und zu viel Schweiß im Schritt kann den Alltag beeinträchtigen. Diese Art von übermäßigem Schwitzen wird als Hyperhidrose bezeichnet.
Während Menschen mit Hyperhidrose laut der American Academy of Dermatology meist mehr als der Durchschnitt an Kopf, Achselhöhlen, Händen und Füßen schwitzen, können sie manchmal auch besonders stark im Genitalbereich schwitzen. In einer Fallstudie suchte ein gesundes 17-jähriges Mädchen ihren Arzt auf, weil sie häufig durch ihre Shorts schwitzte. Sie schwitzte so stark, dass sie jeden Tag dicke Maxi-Pads trug, um zu versuchen, ihre Hose trocken zu halten.
Das ist sicherlich eine abnormale Menge an Schweiß da unten. Aber man muss nicht so viel schwitzen, um einen Termin beim Dermatologen zu bekommen: „Wie bei abnormalem Schwitzen an jedem Körperteil ist es mehr als normal, wenn Sie Ihre Kleidung durchnässen, obwohl Ihnen nicht wirklich heiß ist“, sagt Dr. Adigun.
Es lohnt sich, einen Termin zu vereinbaren, wenn Sie sich aufgrund von Schweiß unwohl fühlen oder Ihr Leben in irgendeiner Weise beeinträchtigt wird. Dr. Adigun sieht ständig Patienten, die sich Sorgen um Schweiß im Schritt machen, weil sie sich schon zu oft für Schweißflecken auf ihrer Hose geschämt haben.
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Was kann man tun, um eine verschwitzte Leistengegend trocken zu halten?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, sagt Dr. Adigun. Zunächst empfiehlt sie, aktuelle Antitranspirantien auszuprobieren. Dabei handelt es sich nicht um die typischen Deodorants. Stattdessen sollte man etwas wie Certain Dri verwenden, auf dessen Verpackung „Antitranspirant“ steht. Während Deodorants den Schweißgeruch überdecken, verstopfen Antitranspirantien vorübergehend die Schweißdrüsen, so dass Sie weniger schwitzen.
Sie empfiehlt, die Versionen mit Rollerball zu verwenden, die an bestimmten Stellen wie der Leiste leichter anzuwenden sind. Aber das funktioniert nicht bei jedem: „Das ist eine ziemlich empfindliche Haut“, sagt Dr. Adigun. „Das kann manchmal ein bisschen irritierend sein.“ Achten Sie besonders darauf, die Anwendung von der eigentlichen Vagina fernzuhalten, um das Risiko einer Infektion durch ein potenziell reizendes Produkt zu verringern.
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Als Alternative führt sie routinemäßig Botox-Injektionen in der Leistengegend durch. Das mag erschreckend klingen (eine Nadel in der Nähe der Vulva?!), aber es ist im Allgemeinen sicher und sehr wirksam. Die meisten von uns kennen Botox wegen seiner faltenglättenden Wirkung, aber die Injektion wird oft auch verwendet, um übermäßiges Schwitzen zu verhindern. Es unterdrückt die Schweißdrüsen, so dass sie nicht mehr so stark schwitzen, und die Wirkung hält sehr lange an. In der Regel müssen Sie die Botox-Injektionen zweimal im Jahr wiederholen – das sind sechs Monate Schweißunterdrückung.
Das war’s dann aber auch schon mit den wichtigsten Eingriffen, sagt Dr. Adigun. Die anderen Mittel, die Ärzte normalerweise gegen Schweiß einsetzen – Iontophorese und MiraDry – werden nicht an der Vulva angewendet. Beide Verfahren dringen mit elektrischen Strömen bzw. thermischer Energie tief in das Gewebe unter der Haut ein. Für die Achselhöhlen oder die Hände und Füße ist das völlig in Ordnung, denn dort gibt es außer den Schweißdrüsen nicht viel anderes. „Es gibt zu viele andere Strukturen in anderen Bereichen, die durch MiraDry beschädigt werden könnten“, sagt Dr. Adigun. Das will niemand.
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Es gibt aber noch ein paar andere vorübergehende Lösungen, die Sie ausprobieren können, vor allem, wenn Sie Ihr Leistenschweiß nicht so sehr stört. Wenn Sie nicht an Hyperhidrose leiden, aber Ihr Schweiß im Schritt Sie trotzdem stört, können Sie versuchen, den Schweiß mit einem talkfreien Babypuderprodukt wie Silky Underwear von Lush aufzusaugen (das Sie auf die Haut der Vulva auftragen, nicht auf den Scheideneingang). Dr. Adigun weist darauf hin, dass diese Option den Schweiß nicht aufhält, sondern nur die Feuchtigkeit absorbiert. Aber sie kann durchaus helfen, wenn Sie sich an einem heißen Tag Sorgen machen, dass Ihr Unterleib feuchter ist als sonst.
Dieser Artikel wurde ursprünglich auf www.womenshealthsa.co.za veröffentlicht
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