http://www.girlshealth.gov/
Tag 1 Ihre Periode beginnt, und die Blutung ist am stärksten. Sie können Krämpfe, Magenschmerzen oder Schmerzen im unteren Rückenbereich haben.
Tag 2 Ihre Periode ist wahrscheinlich immer noch stark, und Sie können Krämpfe oder Magenschmerzen haben.
Tage 3/4 Ihr Körper entfernt den Rest des Gewebes in der Gebärmutter (Uterus). Das kann manchmal als dunkle Klumpen herauskommen.
Tage 5/6/7 Es ist noch etwas Blut vorhanden, aber die Krämpfe sollten vorbei sein.
Tage 8/9 Die Blutung und die Schmerzen sind normalerweise vorbei.
Tage 10/11/12 Ihr Körper sollte sich großartig fühlen! Auch wenn Sie Ihre Periode nicht haben, finden in Ihrem Fortpflanzungssystem immer noch Veränderungen statt.
Tage 13/14 Um diese Zeit findet der Eisprung statt. (Manche Frauen haben Krämpfe, aber du wirst wahrscheinlich nichts davon spüren, wenn du deinen Eisprung hast.)
Tage 15/16 Der Hormonspiegel steigt. Gleichzeitig können Ihre Brüste empfindlich sein.
Tage 17/18/19/20 Ihre Hormone verändern sich, was einige oder alle dieser Symptome verursachen kann:
- Blähungen
- Spannende oder schmerzende Brüste
- Stimmungsschwankungen
- Krämpfe
Sie können sich in dieser Phase sehr emotional fühlen, aber viele junge Frauen haben überhaupt keine Schmerzen oder Stimmungsschwankungen.
Tage 21/22 Ein Abfall des Hormonspiegels kann dazu führen, dass du dich müde fühlst und das Gefühl hast, dass du mehr Zeit für dich brauchst. Zu dieser Zeit können Sie anfangen, Pickel zu bekommen.
Tage 23/24 Wenn Sie unter PMS (prämenstruelles Syndrom) leiden, können Sie einige oder alle der folgenden Symptome haben:
- Stimmungsschwankungen
- Sorgen über Dinge, die vielleicht nicht wichtig sind
- Mangelndes Interesse an üblichen Aktivitäten
- Müdigkeit
- Brust Schmerzen
- Blähungen
- Kopfschmerzen
- Fresssucht
- Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren
Tage 25/26 Wichtige Hormone sind auf einem sehr niedrigen Niveau, daher können Sie noch stärkere PMS-Symptome haben. Zu den Symptomen können gehören:
- Stimmungsschwankungen
- Sorgen über Dinge, die vielleicht nicht wichtig sind
- Mangelndes Interesse an üblichen Aktivitäten
- Müdigkeit
- Brust Schmerzen
- Blähungen
- Kopfschmerzen
- Hunger auf Essen
- Schwierigkeiten bei der Konzentration
Tage 27/28 Dies ist das Ende des Menstruationszyklus, und Ihr Hormonspiegel ist stark gesunken. Die Gebärmutterschleimhaut wird in dieser Zeit abgestoßen, und Ihr Körper bereitet sich darauf vor, den Zyklus wieder zu beginnen. Viele Frauen haben in dieser Zeit Krämpfe, die sie darauf hinweisen, dass ihre Periode kurz bevorsteht.