Artikelzusammenfassung:
- Eine wachsende Zahl von Patienten sucht nach natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, um die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern, aber die gebräuchlichsten Nahrungsergänzungsmittel für das Reizdarmsyndrom sind möglicherweise nicht die besten
- Neue klinische Forschungen deuten darauf hin, dass Curcumin und Berberin einen erheblichen Einfluss auf verschiedene Symptome des Reizdarmsyndroms haben können, Die Forschung ist zwar noch nicht abgeschlossen, aber Patienten können schon heute hochwertige Curcumin- und Berberinpräparate in ihre Behandlungspläne integrieren, um ein optimales Wohlbefinden zu erreichen
Für Patienten, die mit dem Reizdarmsyndrom (IBS) zu kämpfen haben, können Magen-Darm-Beschwerden zu einer Lebensweise werden. Wenn herkömmliche Behandlungen keine Linderung verschaffen, gewöhnen sich viele Menschen daran, ihren Tagesablauf nach ihren Symptomen auszurichten und in einem Zustand ständigen Unbehagens zu leben. Häufig fordern diese Symptome nicht nur einen hohen körperlichen Tribut, sondern beeinträchtigen auch das emotionale Wohlbefinden und das Körperbild. Die Schäden des Reizdarmsyndroms können daher weitreichend und komplex sein und die Lebensqualität erheblich einschränken. Doch das muss nicht sein, denn es gibt eine Reihe innovativer Nahrungsergänzungsmittel.
Probiotika sind oft das erste, was einem in den Sinn kommt, wenn man an Nahrungsergänzungsmittel für das Reizdarmsyndrom denkt, und in der Tat greifen viele Menschen auf ihrer Suche nach Linderung der Reizdarmsyndrom-Symptome zu Probiotika. Trotz jahrzehntelanger Forschung gibt es in der wissenschaftlichen Gemeinschaft jedoch keinen Konsens darüber, ob Probiotika das Reizdarmsyndrom behandeln können oder nicht. Auf der Suche nach den besten Nahrungsergänzungsmitteln für das Reizdarmsyndrom richten die Forscher ihre Aufmerksamkeit daher zunehmend auf innovativere therapeutische Inhaltsstoffe. Von den derzeit untersuchten Inhaltsstoffen zeichnen sich Curcumin und Berberin durch ihr Potenzial aus, eine Reihe von Reizdarmsyndrom-Symptomen sicher und natürlich zu behandeln.
Die mehrdimensionalen Vorteile von Curcumin bei Reizdarmsyndrom
Viele Patienten sind vielleicht nicht mit Curcumin vertraut, aber es könnte ein wirksames Mittel im Kampf gegen Reizdarmsyndrom-Symptome sein. Curcumin ist eine Art Curcuminoid, eine Gruppe natürlicher Verbindungen, die aus der Kurkumawurzel gewonnen werden. Bezeichnenderweise gibt es jetzt Grund zu der Annahme, dass Curcuminpräparate eine Reihe häufiger Symptome des Reizdarmsyndroms lindern könnten, darunter Schmerzen, Blähungen und Beschwerden beim Stuhlgang. Diese Vorteile sind wahrscheinlich auf die Fähigkeit von Curcumin zurückzuführen, gastrointestinale Entzündungen zu kontrollieren und das Darmmikrobiom zu unterstützen.
In einer 2016 veröffentlichten vorläufigen klinischen Studie fanden Forscher heraus, dass eine Curcumin-Supplementierung dazu beitragen kann, gastrointestinale Beschwerden zu reduzieren und die negativen Auswirkungen des Reizdarmsyndroms auf die Lebensqualität der Patienten zu verringern.1 Nach der täglichen Einnahme eines Curcumin-Supplements für einen Monat berichteten Patienten mit Reizdarmsyndrom über einen Rückgang ihrer täglichen Bauchschmerzen um 68 %. Im Gegensatz dazu berichteten Patienten, die ein Placebo einnahmen, nur über einen Rückgang der täglichen Bauchschmerzen um 27,1 %. Darüber hinaus berichteten 25,9 % der mit Curcumin behandelten Patienten, dass sie am Ende der Studie mindestens einen symptomfreien Tag pro Woche hatten – eine enorme Verbesserung im Vergleich zu den 6,8 % der Patienten, die ein Placebo einnahmen, die dasselbe berichteten.
Curcumin trug auch zur Verbesserung des Körperbildes bei, einem äußerst wichtigen, aber typischerweise zu wenig beachteten Aspekt des Reizdarmsyndroms. Dies könnte zum Teil auf die Wirkung von Curcumin auf Blähungen zurückzuführen sein. Im Laufe der Studie traten bei den Patienten, die ein Curcuminpräparat einnahmen, immer weniger Blähungen auf, bis sie schließlich 50 % seltener über Blähungen berichteten als vor Beginn der Einnahme. Die Patienten, die Curcumin einnahmen, hatten auch weniger Unbehagen beim Stuhlgang. Auf einer 100-Punkte-Skala für den Schweregrad des Reizdarmsyndroms wiesen die Patienten, die Curcumin einnahmen, im Durchschnitt 13,6 Punkte weniger auf als die Patienten, die ein Placebo einnahmen, was eine deutliche Verbesserung bedeutet. Diese klinischen Ergebnisse sind ermutigend, zumal sie auf mehrdimensionale physische und psychologische Vorteile hindeuten, die das allgemeine Wohlbefinden verbessern können.
Curcumin ist jedoch nur eine von mehreren ähnlichen Verbindungen, die sich in ihrer therapeutischen Wirksamkeit unterscheiden, und Patienten könnten feststellen, dass sie mit Tetrahydrocurcumin aufgrund seiner überlegenen chemischen Eigenschaften bessere Ergebnisse erzielen. Wenn die Leber ein Curcuminpräparat verarbeitet, wandelt sie das Curcumin in Tetrahydrocurcumin um, das dann im gesamten Körper therapeutische Wirkungen entfalten kann. Aber die Leber verarbeitet Curcumin nur langsam. Infolgedessen zirkuliert oft nicht genug Tetrahydrocurcumin im Blutkreislauf, um bei der Einnahme der meisten Standard-Curcuminpräparate einen signifikanten Nutzen zu erzielen. Tetrahydrocurcumin hingegen wird von der Leber schnell verarbeitet. Dies bedeutet, dass Tetrahydrocurcumin bei Reizdarmsyndrom wahrscheinlich wirksamer ist, da es besser bioverfügbar ist und in kürzerer Zeit eine höhere Konzentration im Körper erreichen kann, was die Möglichkeit aussagekräftiger therapeutischer Ergebnisse erhöht. Patienten, die die Möglichkeiten von Curcumin bei Reizdarmsyndrom erforschen möchten, sollten daher nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen, die Tetrahydrocurcumin enthalten.
Berberin verbessert die Lebensqualität von Patienten mit Reizdarmsyndrom
Während das Potenzial der Verwendung von Curcumin bei der Behandlung von Reizdarmsyndrom überzeugend ist, kann Berberin den Patienten auch einen neuen Weg zur Linderung ihrer Symptome bieten. Berberin ist ein pflanzlicher Farbstoff mit einer Reihe von medizinischen Eigenschaften. Früher wurde er in der traditionellen chinesischen Medizin als Antibiotikum verwendet, doch die moderne Medizin zeigt, dass seine schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung für die Patienten wichtiger ist. Durch die Kontrolle von Entzündungen im Magen-Darm-Trakt könnte sich Berberin positiv auf die Bakterienpopulationen im Mikrobiom auswirken und Patienten bei der Schmerzbekämpfung helfen. Es ist zwar noch unklar, wie genau Berberin diese Wirkungen entfaltet, aber Untersuchungen an Tiermodellen deuten darauf hin, dass Berberin ein wirksames Therapeutikum sein könnte.
Wichtig ist, dass sich Berberin in ersten klinischen Studien als hilfreich bei Reizdarmsyndrom erwiesen hat. In einer klinischen Studie aus dem Jahr 2015 hatten Patienten, die acht Wochen lang täglich Berberin einnahmen, 64,6 % weniger Bauchschmerzen als Patienten, die ein Placebo einnahmen.2 Darüber hinaus berichteten Patienten, die mit Berberin behandelt wurden, dass sie weniger als halb so häufig wie die Patienten in der Placebogruppe das Bedürfnis hatten, dringend Stuhlgang zu haben. Die Vorteile beschränkten sich jedoch nicht nur auf die spezifischen Symptome; die Patienten, die Berberin einnahmen, berichteten über einen Anstieg der Lebensqualität um 18,2 %. Mit anderen Worten: Die Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms führte bei den Patienten zu einem größeren körperlichen und seelischen Wohlbefinden, das über einzelne körperliche Phänomene hinausgeht und eine ganzheitlichere Heilwirkung hat.
Aufgrund dieser vielversprechenden Ergebnisse sind weitere klinische Studien zur Untersuchung des potenziellen Nutzens von Berberin wahrscheinlich schon in Sicht. Wenn die anschließende Forschung die therapeutische Wirksamkeit bestätigen und die optimale Dosierung klären kann, könnte Berberin in Zukunft eine immer wichtigere Rolle bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms spielen. Hochwertige Berberin-Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch bereits erhältlich, und die Patienten könnten feststellen, dass sie mit dem Studienprotokoll von 400 mg einmal täglich die nötige Unterstützung erhalten, um eine Linderung zu erzielen.
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für das Reizdarmsyndrom auswählen
Das Reizdarmsyndrom ist bekanntermaßen schwer zu behandeln, aber die Patienten sollten die Hoffnung nicht aufgeben, zumal fortschrittliche Nahrungsergänzungsmittel allmählich ihr immenses Potenzial zeigen. Mit den klinisch nachgewiesenen Vorteilen von Curcumin und Berberin als Therapien für das Reizdarmsyndrom stehen den Patienten mehr Möglichkeiten zur Verfügung als je zuvor, und sie haben neue Chancen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Einige Patienten müssen möglicherweise mehr als eine Therapie mit Nahrungsergänzungsmitteln ausprobieren, bevor sie die gewünschten Ergebnisse erzielen; letztlich kann man nur durch Ausprobieren herausfinden, welche Therapie hilfreich ist. Durch die Auswahl sicherer, natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, die durch empirische Nachweise gestützt sind und von einem vertrauenswürdigen Hersteller produziert werden, können Patienten zuversichtlich die nächsten Schritte auf dem Weg zum Wohlbefinden unternehmen.
Works Cited
- Portincasa P, Bonfrate L, Scribano ML, Kohn A, Caporaso N, et al. 2016. Curcumin und ätherisches Fenchelöl verbessern Symptome und Lebensqualität bei Patienten mit Reizdarmsyndrom. Journal of Gastrointestinal and Liver Disorders. 25(2):151-157. http://www.jgld.ro/wp/y2016/n2/a6.pdf
- Chen C, Tao C, Liu Z, Lu M, Pan Q, et al. 2015. Eine randomisierte klinische Studie von Berberinhydrochlorid bei Patienten mit diarrhöisch dominiertem Reizdarmsyndrom. Phytotherapy Research. 29(11):1822-1827. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.5475