Was kann nächtliche Hüftschmerzen verursachen?

Hüftschmerzen in der Nacht können durch eine Vielzahl verschiedener Erkrankungen verursacht werden, die das Hüftgelenk, die damit verbundenen Muskeln oder das umliegende Gewebe betreffen.

Greater trochanteric pain syndrome

Die Muskeln um das Gesäß herum werden Gesäßmuskeln genannt. Eine schwache Gesäßmuskulatur kann dazu führen, dass die Vorderseite der Hüfte überkompensiert, um den Rest des Gelenks zu stabilisieren und zu stützen.

Dadurch werden die Sehnen, die die Gesäßmuskeln mit der Hüfte und dem Becken verbinden, zusammengedrückt, was zu Schmerzen in der Hüfte führt, die als Trochanterschmerzsyndrom (GTPS) bezeichnet werden.

Das GTPS betrifft insbesondere die Sehnen und die mit Flüssigkeit gefüllten Säcke, die den Trochanter major umgeben, den hervorstehenden knöchernen Teil der Hüfte. Eine Verletzung der Sehnen oder der Schleimbeutel kann zu Schmerzen und Empfindlichkeit in der Hüfte führen, vor allem nachts.

Schleimbeutelentzündung

Schleimbeutel sind kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die als Polster fungieren und dazu beitragen, die Reibung im Hüftgelenk zu verringern. Eine Schleimbeutelentzündung tritt auf, wenn sich die Schleimbeutel entzünden.

Eine Entzündung der Schleimbeutel verursacht Schmerzen in der Hüfte, die sich über die Seite des Oberschenkels ausbreiten. Dieser scharfe, intensive Schmerz kann sich nachts verschlimmern.

Tendinopathie

Tendinopathie bezieht sich auf jede Erkrankung der Sehnen. Die Sehnen in der Hüfte verbinden die Gesäßmuskeln mit der Hüfte und dem Becken. Gemeinsam stabilisieren sie das Becken und unterstützen die Beweglichkeit der Hüfte bei alltäglichen Aufgaben wie Gehen und Treppensteigen.

Sehnen in der Hüfte können sich entzünden oder aufgrund von Kompression oder Überlastung kaputt gehen, ohne dass sie Zeit haben, sich zu erholen. Dies kann nächtliche Hüftschmerzen verursachen.

Häufiges Sitzen mit gekreuzten Beinen oder Stehen mit dem gesamten Gewicht auf einer Hüfte kann ebenfalls Tendinopathien und Hüftschmerzen verursachen.

Osteoarthritis

Osteoarthritis des Hüftgelenks ist eine weitere häufige Ursache für nächtliche Hüftschmerzen. Arthrose ist eine Folge der altersbedingten „Abnutzung“ des Gewebes, das als Knorpel bekannt ist und die Knochenenden umgibt.

Wenn der Knorpel an der Hüfte abgenutzt ist, reiben die Knochen an der Hüfte aneinander, was zu Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen führt.

Osteoarthritis kann sich als Steifheit und Schmerzen in der Hüfte äußern, was alltägliche Aufgaben mit der Zeit schwierig und schmerzhaft machen kann. Der Hüftschmerz kann sich auf das Gesäß oder das Bein ausbreiten, die Beweglichkeit beeinträchtigen und nachts schmerzhaft sein.

Bewegungsbedingte Ursachen

Strenge sportliche Betätigung – wie Fußball, Laufen oder Tanzen – wurde mit einem erhöhten Risiko für Hüftschmerzen in Verbindung gebracht. Dies könnte auf eine Reihe von Erkrankungen zurückzuführen sein, darunter Schleimbeutelentzündungen, Tendinopathien oder Verletzungen des Iliotibialbandes, eines Gewebebandes, das das Becken und das Schienbein verbindet.

Eine kürzlich erfolgte Änderung der Häufigkeit der sportlichen Betätigung kann ebenfalls ein Auslöser für Verletzungen oder Schmerzen in der Hüfte sein.

Andere Ursachen

Es gibt noch weitere Faktoren, die zu nächtlichen Hüftschmerzen führen können:

• Alter: Sowohl Arthrose als auch Trochanterschleimbeutelentzündung treten häufiger bei älteren Erwachsenen auf. Menschen im Übergang zur Menopause und Frauen nach der Menopause haben ebenfalls ein höheres Risiko für nächtliche Hüftschmerzen.
• Übergewicht und Adipositas: Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, haben ein höheres Risiko, an Arthrose zu erkranken, da ihre Gelenke durch das höhere Körpergewicht stärker belastet werden.
• Unfälle oder Verletzungen: Nächtliche Hüftschmerzen können durch eine Verletzung, die das Hüftgelenk auskugelt, oder einen Unfall, z. B. einen Sturz, ausgelöst werden.
• Schmerzen im Knie, im Becken oder im Rücken: Eine Person kann in der Hüfte Schmerzen aus anderen Körperregionen verspüren. Zum Beispiel können Schmerzen im Rücken, die durch Druck auf einen Nerv dort verursacht werden, auch in der Hüfte auftreten.