Die Pflege eines Menschen kann lohnend sein. Aber es ist auch eine große Verpflichtung, die mit großen Herausforderungen verbunden ist. Es kann leicht passieren, dass man seine eigenen Bedürfnisse aus den Augen verliert, einschließlich der Zeit, die man braucht, um sich von der Pflege zu erholen.
Es kann sein, dass es anfangs schwierig ist, sich eine Pause zu gönnen, besonders wenn man die Hauptpflegeperson ist. Aber es ist wirklich wichtig, sich eine Pause zu gönnen und um Hilfe zu bitten.
Sie können sich eine Auszeit nehmen, um an Aktivitäten teilzunehmen, die Ihnen Spaß machen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Beziehungen. Sorgen Sie dafür, dass Sie fit und gesund sind. Und das Wichtigste: Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.
Vielleicht ist Ihnen nicht bewusst, dass es Hilfe gibt, die Ihnen Zeit für die Dinge gibt, die Sie tun müssen. Manchmal nennt man das Entlastung.
Entlastung gibt es in vielen Formen und kann ein paar Stunden Unterbrechung der Pflege über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen umfassen.
Sie kann von Familienmitgliedern, Freunden und Nachbarn kommen, die Ihnen zur Hand gehen, oder von einem Mitarbeiter, der zu Ihnen nach Hause kommt, um Ihre Pflegeaufgaben für eine gewisse Zeit zu übernehmen, damit Sie die Pause bekommen, die Sie brauchen.
Auch andere kommunale und private Einrichtungen wie Tageszentren und Pflegeheime können Hilfe anbieten.
Einige Entlastungsdienste sind kostenlos, andere kostenpflichtig. Es ist wichtig, dass Sie herausfinden, was für Sie am besten geeignet ist. Achten Sie aber darauf, dass Sie sich frühzeitig anmelden, da die Plätze schnell belegt sein können. Außerdem ist es am besten, wenn der Besuch im Voraus geplant wird und regelmäßig stattfindet. So wissen Sie genau, wann Sie das nächste Mal eine Pause einlegen können.
Die Person, die Sie pflegen, freut sich vielleicht genauso auf eine Pause wie Sie selbst. Aber auch für sie kann eine Auszeit eine große Umstellung bedeuten. Deshalb ist es wichtig, ihnen den Ablauf zu erklären, sich Zeit zu nehmen, um ein Arrangement zu finden, das für beide Seiten passt, und vorausschauend zu planen, damit jeder das Beste aus der Kurzzeitpflege herausholen kann.
Weitere Informationen über Kurzzeitpflege oder darüber, welche Möglichkeiten für Sie und die Person, die Sie pflegen, in Frage kommen, finden Sie unter carergateway.gov.au oder unter der Telefonnummer 1800 422 737.