Was ist Muskelkontraktionskopfschmerz?

Der Muskelkontraktionskopfschmerz ist eine Form des Spannungskopfschmerzes, der mit einer Verspannung der Muskeln im Kopf einhergeht, die zum Auftreten von Schmerzen führt. Es handelt sich um eine häufige Kopfschmerzart, die durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden kann.

Da es sich nicht um eine schwere Erkrankung handelt, ist eine Diagnose nur dann erforderlich, wenn aufgrund der Heftigkeit der Symptome eine ernstere Erkrankung vermutet wird. Die meisten Patienten finden, dass einfache schmerzlindernde Medikamente die Kopfschmerzen wirksam lindern können.

Ursache

Die genaue Ursache des Muskelkontraktionskopfschmerzes ist nicht bekannt, aber es gibt eine Reihe von zentralen und peripheren Faktoren, von denen man annimmt, dass sie als Auslöser für die Erkrankung in Frage kommen, wie zum Beispiel:

• Angst oder Stress
• Dehydrierung
• Übermäßiges Rauchen, Koffein- oder Alkoholkonsum
• Überanstrengung der Augen
• Müdigkeit
• Unregelmäßige Mahlzeiten
• Schlechte Körperhaltung

Es wird angenommen, dass diese Auslöser zur Kontraktion der Muskeln und zum Aufbau von Spannungen im Kopf führen, was die Kopfschmerzen verursacht.

Symptome

Der Muskelkontraktionskopfschmerz geht mit beidseitigen leichten bis mäßig schmerzhaften Kopfschmerzen einher und ist mit einer Verspannung der Nackenmuskulatur und erhöhtem Druck hinter den Augen verbunden.

Diese Symptome verschwinden in der Regel innerhalb weniger Stunden, können aber auch einige Tage anhalten. Die Schmerzen sind unangenehm, aber die Betroffenen sind in der Lage, ihren täglichen Aktivitäten wie gewohnt nachzugehen.

Diagnose

Muskelkontraktionskopfschmerzen sind häufig und können oft mit rezeptfreien, einfachen schmerzstillenden Medikamenten behandelt werden, ohne dass ein Arzt hinzugezogen werden muss.

Die Diagnose der Erkrankung ist jedoch sinnvoll, um andere mögliche Ursachen für die Kopfschmerzen auszuschließen, insbesondere wenn die Patienten unter häufigen Kopfschmerzen leiden, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Plötzlich aufgetretene oder veränderte Kopfschmerzen sollten besprochen und auf möglicherweise schwerwiegende Ursachen hin untersucht werden, die eine spezielle Behandlung erfordern.

Die Diagnose kann in der Regel auf der Grundlage einer Befragung der medizinischen und familiären Vorgeschichte gestellt werden. Es ist wichtig, Veränderungen in der Ernährung, der Lebensweise oder der Einnahme von Medikamenten zu besprechen, die zu den Symptomen des Muskelkontraktionskopfschmerzes geführt haben könnten.

Behandlung

In den allermeisten Fällen können die Schmerzen des Muskelkontraktionskopfschmerzes mit einfachen analgetischen Medikamenten wie Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin gelindert werden. Es sei darauf hingewiesen, dass die häufige Einnahme dieser Medikamente zu einem Kopfschmerz durch Medikamentenübergebrauch führen kann, und Patienten, die an mehr als drei Tagen pro Woche Schmerzmittel benötigen, sollten sich hinsichtlich der Ursache der Kopfschmerzen beraten lassen.

Die Vorbeugung der Kopfschmerzen kann durch verschiedene Änderungen der Lebensweise erfolgen. Die Vermeidung von Auslösern, die die Kopfschmerzen wahrscheinlich verursachen, ist der erste Schritt zur Vorbeugung der Symptome. Einige Aktivitäten wie Yoga, Bewegung, Massagen und Akupunktur wurden ebenfalls mit einer Verringerung von Stress und der Häufigkeit von Muskelkontraktionskopfschmerzen in Verbindung gebracht.

Für viele Patienten ist es sinnvoll, Symptome, Auslöser und die Wirksamkeit von Behandlungen in einem Kopfschmerztagebuch festzuhalten, das helfen kann, Muster zu erkennen und künftige Behandlungsentscheidungen zu treffen.

Typen: Episodischer oder chronischer

Es gibt zwei Haupttypen von Muskelkontraktionskopfschmerzen: episodische Spannungskopfschmerzen und chronische Spannungskopfschmerzen. Beide Typen zeichnen sich durch drückende, ziehende oder schmerzende beidseitige Schmerzen aus, die leicht bis mittelschwer sind und die Betroffenen nicht an der Ausübung von Aktivitäten hindern. Sie unterscheiden sich jedoch in der Häufigkeit der Symptome

Episodischer Spannungskopfschmerz umfasst mindestens 10 Kopfschmerzen, die zwischen 30 Minuten und 7 Tagen andauern, wobei die Symptome an weniger als 15 Tagen pro Monat auftreten. Chronischer Spannungskopfschmerz tritt an mehr als 15 Tagen pro Monat für mindestens sechs Monate auf.

• http://emedicine.medscape.com/article/1142908-overview#showall
• http://www.massgeneral.org/conditions/condition.aspx?id=313&display=about_this_condition
• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Tension-Type_Headaches
• https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/spring09/articles/spring09pg18-19.html

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Geschrieben von

Yolanda Smith

Yolanda hat einen Bachelor of Pharmacy an der University of South Australia gemacht und hat sowohl in Australien als auch in Italien gearbeitet. Sie interessiert sich leidenschaftlich dafür, wie Medizin, Ernährung und Lebensstil unsere Gesundheit beeinflussen, und es macht ihr Spaß, Menschen dabei zu helfen, dies zu verstehen. In ihrer Freizeit liebt sie es, die Welt zu erkunden und neue Kulturen und Sprachen kennenzulernen.

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