Es mag sich im Moment nicht so anfühlen, aber das ist die Art und Weise, wie Ihr Gehirn Ihr Leben rettet.
Der Konsum von zu viel von so ziemlich allem kann zu Erbrechen führen, aber Alkohol ist eine eigene Liga. Das liegt daran, dass ein ganzer Bereich des Gehirns dafür zuständig ist, den Gehalt an potenziell giftigen Substanzen im Körper zu überwachen und sie bei Bedarf auszuscheiden. Aber wie funktioniert dieses System, und warum steht Alkohol ganz oben auf seiner Hitliste?
Laut Dr. Aaron White, leitender wissenschaftlicher Berater am National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism, löst ein Bereich des Gehirns, der als Area postrema bekannt ist, „Erbrechen aus, wenn die Menge an Alkohol, die er erkennt, ein kritisches Niveau erreicht“. Was genau dieser kritische Wert ist, hängt von der Person und ihrer Alkoholtoleranz ab. Ein Blutalkoholgehalt von 0,4 oder mehr (was je nach Gewicht und Geschlecht der Person zwischen acht und 11 Drinks bedeuten kann) wird im Allgemeinen als giftig und potenziell tödlich angesehen und führt daher wahrscheinlich zu einem plötzlichen stolpernden Gang zur Toilette.
Wenn Sie lange vor der Acht-Cocktail-Grenze anfangen zu kotzen, fügt White hinzu, dass es einige andere Gründe gibt, warum Alkohol Ihren Magen stören kann. Der erste ist, dass Erbrechen oft auf eine Reizung des Magen-Darm-Trakts folgt“, sagt er. Bei manchen Menschen kann das eine Folge von zu viel Kohlensäure sein, bei anderen wiederum von zu süßen oder zu bitteren Mixgetränken. Mit anderen Worten: Wenn Sie dazu neigen, nach einer Party zu kotzen, sollten Sie neonfarbene Cocktails und sprudelndes Bier meiden. Der zweite Grund ist eine Nebenwirkung, die White als „alkoholbedingte Reisekrankheit“ bezeichnet, auch bekannt als „Drehschwindel“. Deshalb verspüren wir oft erst dann den Drang, uns zu übergeben, wenn wir schon im Bett liegen, denn das ist normalerweise der Moment, in dem die Drehung einsetzt.
Zur Vorbeugung ist es immer eine gute Idee, sich vor dem Trinken den Magen mit kohlenhydratreichen Lebensmitteln zu füllen – also mit den beliebtesten Trinknahrungsmitteln wie Pizza, Pommes frites und Sandwiches -, damit der Körper den Alkohol langsamer aufnimmt. Dies hilft nicht nur, Reizungen des Magen-Darm-Trakts zu vermeiden, sondern verhindert auch, dass die Alkoholmenge in Ihrem Blut in die Höhe schießt. Auch wenn es verlockend ist, ein paar Schmerzmittel zu schlucken, um die pochenden Kopfschmerzen am Morgen danach zu lindern, haben sie oft den gegenteiligen Effekt auf den Magen, so dass es im Allgemeinen besser ist, stattdessen ein Antazidum wie Tums zu nehmen. Denk daran, wenn du das nächste Mal nach einer langen Nacht vor dem Porzellan stehst, ist das die Art deines Körpers, dir zu sagen, dass du nicht so viel trinken kannst, wie du glaubst.