Stillst du immer noch?

Es ist noch gar nicht so lange her, dass du dein winziges Neugeborenes zum ersten Mal im Arm gehalten hast und euch gemeinsam auf die Reise zum Stillen gemacht hast. Plötzlich ist die Zeit vergangen und Sie stellen fest, dass Sie immer noch ein älteres Baby oder Kleinkind stillen – etwas, das Sie vielleicht nie in Betracht gezogen hätten! An diesem Punkt fragen Sie sich vielleicht, ob Ihr Kind „für immer“ gestillt wird. Für viele Mütter sind die Erwartungen anderer Menschen das Problem. Sobald das Stillen gut läuft, fragen die Leute, wann Sie aufhören wollen! Es ist nicht leicht, mit dem Druck anderer umzugehen, mit dem Stillen aufzuhören, aber Sie werden in Ihrem Herzen wissen, was sich für Sie und Ihr Kind richtig anfühlt.

Warum Stillen immer noch wichtig ist

Ihre Milch ist immer noch nahrhaft
Auch wenn Sie Ihr gestilltes Baby ab einem Alter von etwa 6 Monaten in die aufregende Welt der festen Nahrung einführen, wird Ihre Milch bis mindestens 12 Monate sein wichtigstes Nahrungsmittel bleiben. Auch danach leistet die Muttermilch einen wertvollen Beitrag zur Ernährung Ihres Kindes, denn sie deckt nach 18 Monaten bis zu einem Drittel des täglichen Kalorien- und Eiweißbedarfs und ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Kleinkinder nehmen oft von Tag zu Tag unterschiedliche Mengen zu sich, so dass es beruhigend sein kann, zu wissen, dass Ihr Kind weiterhin Ihre Milch bekommt.

Schutz vor Krankheiten
Milch ergänzt und stärkt weiterhin das Immunsystem Ihres Kindes. Stillen ist zwar keine Garantie dafür, dass ein Kleinkind nicht krank wird, aber es kann dazu beitragen, die Schwere einer Krankheit zu verringern. Wenn Ihr Kind krank ist, kann Muttermilch die einzige Nahrung oder das einzige Getränk sein, das es zu sich nehmen kann, insbesondere bei Erbrechen oder Durchfall. Stillen ist auch sehr beruhigend für ein krankes Kleinkind und kann es Ihnen erleichtern, mit seiner Krankheit umzugehen.

Komfort und Sicherheit
Stillen bietet Sicherheit in einer Zeit, in der sich Ihr Kind schnell entwickelt und die Welt verwirrend erscheint. Eine Mutter ist oft überrascht, wie wichtig das Stillen für ihr älteres Baby oder Kleinkind bleibt.

Stillen über das Säuglingsalter hinaus ist normal

„Abstillen“ ist der Prozess, durch den ein Kind lernt, andere Nahrung als Muttermilch zu sich zu nehmen. Er beginnt, wenn das Kind neben der Muttermilch auch andere Nahrungsmittel und Getränke zu sich nimmt, und endet , wenn es schließlich aufhört zu stillen. Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass Ihr Kind „für immer stillen“ wird, wenn Sie das Ende des Stillens nicht einleiten. Aber Kinder entwachsen dem Stillen von selbst, so wie sie auch anderen Verhaltensweisen von Kleinkindern entwachsen. Dieser Prozess des „natürlichen Abstillens“ kann es dem Kind ermöglichen, sich in seinem eigenen Tempo zu entwickeln und das Stillen nach seinem eigenen Zeitplan aufzugeben. Alle Kinder hören irgendwann auf zu stillen, aber einige beenden das Stillen früher als andere. Anstatt einen bestimmten Zeitpunkt für das Abstillen zu wählen, setzen viele Mütter das Stillen einfach fort, solange es für sie gut funktioniert, und sehen, wie es läuft.

Gemischte Gefühle

Nicht alle Mütter fühlen sich wohl oder möchten ihr Kind über einen bestimmten Zeitpunkt hinaus stillen. Oder haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr Kind zu viel oder mehr stillt, als Ihnen lieb ist? Bevor Sie abstillen, sollten Sie überlegen, ob das Stillen Ihr Leben wirklich schwerer macht. Ihr Kind wird noch jahrelang Ihre ständige Aufmerksamkeit und Fürsorge brauchen, ob es nun gestillt wird oder nicht. Manchmal können Bedürfnisse durch das Stillen einfacher und leichter befriedigt werden als auf andere Weise.

Für viele Mütter reicht es aus, das Stillen zu verkürzen oder die Häufigkeit der Fütterungen zu verringern, damit sie dem Stillen positiver gegenüberstehen und zuversichtlich sind, dass es irgendwann zu Ende sein wird. In den Büchern „Thinking Of Weaning?“, „How Breastfeeding Ends“ und „Mothering Your Nursing Toddler“ finden Sie Anregungen, wie Sie das Stillen behutsam reduzieren oder beenden können, ohne die Bedürfnisse Ihres Kindes zu vernachlässigen. Ihre örtliche LLL-Leiterin wird Vorschläge haben, und auch andere Mütter in Ihrer örtlichen LLL-Gruppe werden ihre eigenen Lösungen gefunden haben.

Kommentare von anderen

Die größte Herausforderung für Sie könnte darin bestehen, mit den Meinungen anderer darüber fertig zu werden, wie lange Sie noch stillen sollten und wie das Abstillen ablaufen sollte. Die Bedeutung des Stillens zu erklären, kann auf Menschen, die andere Entscheidungen getroffen haben, bedrohlich wirken. Helfen Sie ihnen stattdessen, sich wohler zu fühlen, indem Sie erwähnen, wie das Stillen das Leben für Sie, Ihr Kind und Ihre Familie einfacher macht. Sie könnten sagen, dass Sie nicht geplant hatten, so lange zu stillen: „Zuerst hatte ich vor, ihn sechs Monate lang zu stillen. Nach sechs Monaten habe ich beschlossen, ihn mit einem Jahr abzustillen. Oder: „Bevor er geboren wurde, hatte ich nicht daran gedacht, ein Kleinkind zu stillen!“ Manchmal reichen auch ein Lächeln und eine witzige Antwort: „Wann wird er aufhören zu stillen?“-„Oh, in etwa 5 Minuten oder so, denke ich!“

Unterwegs

Kritik ist leichter zu ertragen, wenn Sie glücklich und zuversichtlich sind. Trotzdem fühlen Sie sich vielleicht unwohl, wenn Sie Ihr älteres Kleinkind vor anderen stillen. Wenn ein Kind die Fähigkeit entwickelt, zu warten, setzen manche Mütter Grenzen, wo und wann sie stillen, oder bieten Ablenkungen an, wenn es unangenehm ist. Sie können Ihr Kind stillen, bevor Sie ausgehen, und einen gesunden Snack und ein Getränk mitnehmen, um die Zeit zu überbrücken, bis Sie das Auto, die Wohnung oder einen anderen geeigneten Ort erreicht haben. Die sorgfältige Auswahl Ihrer Kleidung kann helfen, eine versehentliche Überbeanspruchung zu vermeiden, und die Wahl eines passenden Codeworts für das Stillen, wie z. B. „num-nums“ oder „milkie“, macht es weniger offensichtlich, wenn Ihr Kind unterwegs nach dem Stillen fragt.

Stillmanieren

Wenn Sie Ihrem älteren Baby oder Kleinkind sanfte Grenzen setzen, ist das der Anfang einer sanften Disziplinierung und einer Anleitung zu gutem Verhalten. Das fängt damit an, dass Sie ihm die Hand halten oder ihm ein Spielzeug geben, damit es beim Stillen nicht mehr herumzappelt. Wenn Ihr Kind versucht, in ungewöhnlichen oder unbequemen akrobatischen Positionen zu stillen, können Sie ihm sagen, dass das weh tut und dass es sich richtig hinsetzen muss, wenn es stillen will. Es ist am besten, wenn Sie anfangen, Grenzen für das Stillen zu setzen, bevor das Verhalten zu einem Problem wird. Wenn ein Verhalten, mit dem Sie nicht zufrieden sind, zur Gewohnheit geworden ist, braucht es vielleicht ein wenig Beharrlichkeit, um etwas zu ändern. Aber selbst kleine Kleinkinder reagieren auf eine konsequente, liebevolle Führung, vor allem, wenn sie mit Stillen und einem Dankeschön belohnt werden, wenn sie sich angemessen verhalten.

Widersprüchliche Ratschläge

Einige Menschen, sogar Gesundheitsfachleute, die mit dem Stillen eines älteren Babys oder Kleinkindes nicht vertraut sind, behaupten, dass das Stillen ab einem bestimmten Alter zu Verwöhnung, Karies, Fettleibigkeit oder einer Reihe anderer Folgen führt! Dafür gibt es keine Beweise. Die sichere Bindung eines Kindes führt tatsächlich zu Unabhängigkeit. Es ist erwiesen, dass Karies vom Vorhandensein bestimmter Mundbakterien und Zahnschmelzdefekten abhängig ist. Die Einschränkung von zuckerhaltigen Lebensmitteln (einschließlich Trockenobst), Getränken und Süßigkeiten sowie sorgfältiges Putzen sind eine bessere Vorbeugung als das Ende des Stillens. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Fettleibigkeit bei Kindern, die nicht gestillt werden, häufiger vorkommt. Kinder entwickeln sich unterschiedlich schnell: Sie krabbeln, laufen und sprechen in unterschiedlichem Alter. Warum sollte das Abstillen anders sein? Kinder haben unterschiedliche Bedürfnisse nach Saugen und Nähe. Wenn Ihr Kind das Stillen genießt und sich dabei wohl fühlt, ist das ein guter Grund, mit ihm zu kuscheln

Vorteile für Sie

Stillen hilft:
– Beruhigt ein übermüdetes oder unruhiges Kind.
– Beruhigt Sie beide, wenn Ihr Kind verletzt ist oder Schmerzen hat.
– Lindert Frustration und erholt sich von Wutausbrüchen bei Kleinkindern. Während anhängliches, forderndes Verhalten bei Kleinkindern normal ist, stellen einige Familien fest, dass sich die „schrecklichen Zwei“ in „tolle Zwei“ verwandeln, wenn das Stillen fortgesetzt wird.
– Sie bleiben ruhiger und schlafen leichter ein, dank der Stillhormone.
– Sie verringern Ihr Risiko, an Brustkrebs zu erkranken

Denken Sie ans Abstillen?

Wenn Sie daran denken, aktive Schritte zur Beendigung des Stillens zu unternehmen, finden Sie viele Anregungen in den Büchern Denken Sie ans Abstillen? und Wie das Stillen endet. Die Methode „Nicht anbieten, nicht ablehnen“ kann nach dem ersten Jahr ein hilfreicher Ansatz sein. Erfüllen Sie einfach weiterhin das Stillbedürfnis Ihres Kindes, wenn es verletzt, müde oder aufgeregt ist, und warten Sie, bis es darum bittet, wenn sein Bedürfnis weniger offensichtlich ist. Bieten Sie stattdessen einen gesunden Snack, ein Getränk oder eine Geschichte an – und beobachten Sie, wie es darauf reagiert. Wenn Sie Ihr Kind ermutigen, Ihnen im Haushalt zu helfen und sich am Spiel zu beteiligen, kann es sich auf natürliche Weise ablenken, wenn es nicht unbedingt gestillt werden muss. Das Setzen angemessener Grenzen ist der Beginn einer sanften Disziplinierung und kann ein Weg sein, Ihre Stillbeziehung zu retten. Wie lange Ihr Kleinkind warten kann, hängt von der Situation, seinem Alter und seinem Temperament ab. Achten Sie darauf, dass Sie die versprochene Mahlzeit später anbieten, damit Ihr Kind Ihnen vertraut und bereit ist zu warten.

Weiterer Kinderwunsch

Die Regelblutung signalisiert im Allgemeinen die Rückkehr der Fruchtbarkeit. Während manche Mütter, die nicht verhüten, schwanger werden, während sie ein Kleinkind stillen, werden andere erst nach dem Ende des Stillens schwanger. Jede Mutter reagiert anders auf den Stimulus des Stillens, und es gibt keine einfachen Antworten. Manche Mütter versuchen, teilweise abzustillen, in der Hoffnung, schwanger zu werden, aber viele warten einfach ab, weil sie wissen, dass die Stillbeziehung mit der Zeit weniger intensiv wird und die Fruchtbarkeit zurückkehren wird.

Schwangerschaft

Schwangere stillende Mütter erhalten manchmal widersprüchliche Ratschläge, ob sie abstillen sollen. Manche stillen während der Schwangerschaft weiter und stillen dann vielleicht beide Kinder. Dies wird als Tandemstillen bezeichnet. Andere stillen ab oder stellen fest, dass ihr Kind während der Schwangerschaft auf natürliche Weise abstillt. Die Broschüre Stillen in der Schwangerschaft und darüber hinaus oder das Buch Abenteuer Tandemstillen können bei der Abwägung Ihrer Optionen helfen. Manche Mütter finden, dass eine Verkürzung der Stillzeit oder ein teilweises Abstillen ihnen hilft, sowohl ihre eigenen Bedürfnisse als auch die ihres älteren Babys oder Kleinkindes zu befriedigen.

Unterstützung finden

Es ist leicht, sich isoliert zu fühlen, wenn die Realität des Lebens mit einem Baby oder Kleinkind nicht den eigenen Erwartungen entspricht. Es kann eine große Hilfe sein, andere Mütter in ähnlichen Situationen zu treffen. In den Gruppen der La Leche Liga sind Mütter in jedem Stadium des Stillens willkommen, so dass Sie bei den Treffen Ihrer örtlichen Gruppe oft Mütter finden, die ältere Babys und Kleinkinder stillen. Einige LLL-Gruppen bieten Treffen für Kleinkinder an, bei denen Sie Erfahrungen und Tipps austauschen können.

Gefühle, Bedürfnisse und Erwartungen

Ihre eigenen Gefühle
Wie auch immer Sie sich fühlen, kümmern Sie sich um sich selbst, damit Sie die Betreuung Ihres Kindes genießen können. Vermeiden Sie schnelle Entscheidungen zur Entwöhnung. Eine Pause, ein Schläfchen, ein Bad oder einfach nur etwas zu essen oder zu trinken kann alles sein, was Sie brauchen, um sich zu erholen, bevor Sie sich entscheiden, was Sie tun wollen. Das Stillen ist eine wechselseitige Beziehung, und auch Ihre Bedürfnisse sind wichtig. Sie können Ihren Ansatz anpassen, wenn sich die Situation ändert. Es ist nicht einfach, wenn Sie bereit sind, mit dem Stillen aufzuhören, Ihr Baby aber nicht. Um Ihrem Kind den Übergang zu erleichtern, versuchen Sie, das Stillen allmählich und liebevoll zu beenden, während Sie ihm auf andere Weise Ihre Zeit und Aufmerksamkeit schenken. Ermutigung und Unterstützung sind immer hilfreich, wenn unsere Kinder sich im Leben weiterentwickeln, vom Kleinkindalter bis zum Teenager.
Ein intensives Bedürfnis nach der Mutter
Ein Baby hat ein intensives Bedürfnis, bei seiner Mutter zu sein, das genauso wichtig ist wie sein Bedürfnis nach Nahrung. Stillen ist nicht nur Nahrung – es hilft Ihrem Kleinkind, die enge Bindung zu Ihnen aufrechtzuerhalten, die ihm bisher Sicherheit gegeben hat. Die Sicherheit der Bindung eines Babys an seine Mutter ist die Grundlage für alle anderen Beziehungen und wird ihm helfen, im Laufe seines Wachstums und seiner Entwicklung unabhängiger zu werden. Es gibt viele Gründe, warum Kinder durch das Stillen zusätzliche Sicherheit brauchen. Viele Kleinkinder wollen nur gelegentlich gestillt werden, vielleicht zum Einschlafen oder wenn sie sich weh getan haben. Wenn Ihr Kind aber scheinbar eifrig stillt, kann es hilfreich sein, sich anzusehen, was in seinem und Ihrem Leben geschieht. Vielleicht verbringt es seine Zeit nicht bei Ihnen, oder Sie sind durch bestimmte Anforderungen an Ihre Zeit und Aufmerksamkeit von ihm abgelenkt, z. B. durch andere Kinder, das Telefon, das Internet oder Ihre Arbeit. Befriedigen Sie seine Bedürfnisse nach Aufmerksamkeit, Gesprächen und Spielkameraden, zusätzlich zu Snacks und Getränken, bevor er nach dem Stillen verlangt? Vielleicht haben auch Sie sich an den Gedanken gewöhnt, dass das Stillen alle Bedürfnisse befriedigt. Wenn sie älter werden, sehnen sich Kinder auch nach Ihrer Aufmerksamkeit. Manchmal ersetzt das Stillen andere wichtige Kontakte: Spielen, die freie Natur erkunden und sich an den Aufgaben im Haushalt beteiligen.

Wenn Sie zeitweise getrennt sein müssen, ist sein Bedürfnis nach Nähe vielleicht stärker als je zuvor, wenn Sie zusammen sind. Die Befriedigung dieses Bedürfnisses wird Ihrem Kind helfen, sich auf die Zeit vorzubereiten, in der Sie nicht da sind. Viele ältere Kinder genießen es, Zeit mit Papa zu verbringen, und wollen nur gestillt werden, wenn Mama dabei ist. Kleine Kinder nehmen oft jeden emotionalen Stress in der Familie oder Veränderungen wie einen Umzug wahr. Wichtige Wachstums- und Entwicklungsschritte, Krankheiten oder Allergien können ebenfalls Faktoren sein, die sein Bedürfnis nach Ihnen beeinflussen. Wenn Sie unsicher oder besorgt sind, weil Sie das Stillen einschränken wollen, kann es sein, dass Ihr Kind ängstlich wird und häufiger nach dem Stillen verlangt. Wenn Sie hingegen von Ihrer Entscheidung überzeugt und in der Lage sind, sich auf andere Weise liebevoll zu geben, verläuft das Abstillen wahrscheinlich reibungsloser.
Gefühle des Vaters
Vielleicht ist Ihr Partner nicht damit einverstanden, dass sein Kind weiter gestillt wird, jetzt wo es älter ist. Er hat vielleicht das Gefühl, dass sein Kleinkind zu sehr von Ihnen abhängig ist oder dass Stillen nur etwas für Babys ist. In Ihren Augen ist Ihr Kind immer noch Ihr Baby , während andere es als großen Jungen oder großes Mädchen sehen, das schon laufen und sprechen kann. Es kann helfen, Ihrem Partner Ihre Gefühle ehrlich mitzuteilen und ihm aufmerksam zuzuhören, wie er sich fühlt. Vielleicht hilft es ihm, mit einem anderen Vater zu sprechen, dessen Kind länger gestillt hat, oder ein selbstbewusstes, unabhängiges Kind kennenzulernen, das lange gestillt hat.

Erwartungen

Manchmal passen unsere Erwartungen einfach nicht zu den Bedürfnissen der einzelnen Kinder. Während unsere Gesellschaft oft erwartet, dass Babys innerhalb eines Jahres von der Brust entwöhnt werden, scheint niemand in Frage zu stellen, dass viele Zwei- und Dreijährige noch an Flaschen, Daumen oder Schnullern nuckeln oder ein Trostobjekt brauchen. Wenn Sie das Bedürfnis Ihres Kindes nach Nähe und Geborgenheit befriedigen, kann es wachsen und sich in seinem eigenen Tempo weiterentwickeln. Selbst die anhänglichsten Kleinkinder haben sich zu unabhängigen, abenteuerlustigen Erwachsenen entwickelt.

Jedes Kind ist anders, aber Ruths Geschichte zeigt, dass es sich auszahlt, wenn man einem Kind erlaubt, die Stillbeziehung zu genießen und sich in seinem eigenen Tempo zu entwickeln:
„Ich weiß, dass manche Leute einen kleinen Jungen sehen, der zum Stillen auf Mamas Knie klettert, sein Gesicht schüchtern in Mamas Schulter versteckt oder vielleicht darauf besteht, ins Familienbett zu klettern, anstatt in sein eigenes, und sich Sorgen machen, dass dieser kleine Kerl zu einem ‚Muttersöhnchen‘ heranwächst. Wenn jemand, den Sie kennen, solche Bedenken geäußert hat, können Sie ihm vielleicht von meinem Sohn Michael erzählen. Er wurde bis zu seinem vierten Lebensjahr gestillt, zog es vor, zu Hause zu bleiben und nicht in die Spielgruppe zu gehen, bis er viereinviertel Jahre alt war, und verbrachte eine ganze Weile im Familienbett. Im Alter von achtzehn Jahren schloss Michael seine Ausbildung zum RAF-Regiment ab, eine körperlich sehr anspruchsvolle Ausbildung. Nur acht der ursprünglich einunddreißig Rekruten haben es geschafft. Jetzt ist Michael Unteroffizier und ein selbstbewusster, reifer und sehr fürsorglicher junger Mann.“

Aufgeschrieben von Karen Butler, Sue Upstone und Müttern von LLLGB.
‚Stillen in der U-Bahn‘ – Foto mit freundlicher Genehmigung von Brendan Williams

Weitere Lektüre

Abenteuer in sanfter Disziplin Flower, H. Schaumburg, IL: LLLI, 2005.
Abenteuer in der Tandempflege. Flower, H. Schaumburg, IL: LLLI, 2003.
Mothering Your Nursing Toddler. Bumgarner, NJ. Schaumburg, IL: LLLI, 2000.

Starting Solid Food
Thinking of Weaning?
Toddlers and Food

Diese Informationen können in gedruckter Form über den LLLGB Shop bezogen werden.