Sorgen Sie sich um MS? 4 Triggers That Can Cause Flares

Bei den meisten Amerikanern, die mit Multipler Sklerose (MS) leben, wird zunächst eine schubförmig-remittierende MS diagnostiziert, d. h. die Symptome treten in Schüben auf. Obwohl die Schübe mit Taubheitsgefühlen, Schmerzen, Schwindel und Gleichgewichtsstörungen unvorhersehbar sein können, gibt es bestimmte Auslöser, die bei vielen Menschen zu einem Schub führen.

„Wenn bei Multipler Sklerose ein neues neurologisches Symptom auftritt, das nicht mit einer Infektion zusammenhängt und länger als 24 Stunden anhält, spricht man von einem MS-Schub“, erklärt Devon Conway, MD, Neurologe an der Cleveland Clinic. Während ein Schub, der ernste Symptome verursacht, in der Regel behandelt werden muss, sind alte Symptome, die wieder auftreten, nicht so ernst und verschwinden oft, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist.

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4 Common Triggers of an MS Flare

MS symptoms are different for everyone and may change from one flare to another, but there are triggers everyone with multiple sclerosis should be aware of. „Obwohl ein Schub ohne Vorwarnung auftreten kann, gibt es bestimmte Auslöser“, sagt Dr. Matthew McCoyd, Neurologe, Assistenzprofessor und stellvertretender Leiter des Neurologie-Programms an der Loyola University Health System in Illinois.

Hier die häufigsten Auslöser für einen MS-Schub:

• Stress. Emotionaler Stress ist Teil einer chronischen Krankheit wie MS und kann zu dem häufigen MS-Symptom der Depression führen. Stress kann auch zu anderen MS-Symptomen wie Müdigkeit und Verwirrung führen. Ein wichtiger Aspekt der MS-Behandlung ist der Aufbau eines Unterstützungsnetzes, zu dem auch Angehörige gehören können, die körperlich aushelfen können, sowie eine Selbsthilfegruppe, die emotionale Stärke vermitteln kann. Vielleicht möchten Sie auch eine stressabbauende Aktivität wie Meditation in Betracht ziehen.
• Müdigkeit. Schlaf ist zwar für jeden wichtig, aber für Menschen mit MS ist er besonders wichtig. „Die meisten Menschen mit MS haben eine geringere Energiereserve“, sagt Conway. „Kleine Dinge wie Schlafmangel können MS-Symptome auslösen. Gute Gesundheitsgewohnheiten wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und tägliche Bewegung helfen, die MS-Müdigkeit zu bekämpfen.“
• Infektion. Infektionen sind die Ursache für etwa ein Drittel aller MS-Schübe. „Harnwegsinfektionen sind eine häufige Ursache, weil manche Menschen mit MS eine eingeschränkte Blasenfunktion haben“, sagt Dr. Conway. Aber jede Infektion, die das Immunsystem schwächt, wie eine Erkältung oder eine Grippe, kann einen Schub auslösen. Waschen Sie sich also häufig die Hände, lassen Sie sich jedes Jahr gegen Grippe impfen und vermeiden Sie den Umgang mit kranken Menschen.
• Hitze. Eine Infektion, die zu Fieber führt, ist für Menschen mit MS besonders problematisch, da erhöhte Körperwärme ein häufiger Auslöser ist. „Früher war der Test mit einem heißen Bad eine der Methoden, mit denen Ärzte MS diagnostizierten“, sagt Dr. McCoyd. Die MS-Symptome, insbesondere das Kribbeln, sind im Sommer wegen der Hitze meist schlimmer. Eine Klimaanlage oder eine kühle Dusche helfen in der Regel, die Symptome der Hitze zu lindern. Manchen Menschen hilft es auch, eine mit kühlem Wasser gefüllte Weste zu tragen.

Wann sollte man MS-Schübe behandeln

Nicht alle MS-Symptome müssen behandelt werden. Kribbeln, Müdigkeit und geistige Umnachtung verschwinden in der Regel von selbst, wenn der Auslöser beseitigt ist. Schwerwiegendere MS-Symptome, die das normale Funktionieren beeinträchtigen, wie z. B. starke Schwäche, Gleichgewichtsstörungen oder Sehstörungen, müssen jedoch behandelt werden, bei schweren MS-Symptomen in der Regel mit einer kurzen Behandlung mit Steroiden.

„Schübe und Auslöser sind bei jedem MS-Patienten anders“, so Conway. „Jeder Mensch sollte lernen, seine eigenen Auslöser zu erkennen.“ Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch an Multipler Sklerose erkrankt sind, sollten Sie sich so viel wie möglich über MS informieren, Hilfe und Unterstützung in Anspruch nehmen, einen gesunden Lebensstil wählen und häufige Auslöser vermeiden, um gut mit dieser chronischen Krankheit leben zu können. Informieren Sie Ihren Arzt immer über neue MS-Symptome oder über MS-Symptome, die länger als einen Tag andauern und Ihre Fähigkeit, normal zu funktionieren, beeinträchtigen.