Während Oregano-Tee eine reiche Geschichte hat, die voll von angeblichen gesundheitlichen Vorteilen ist, gibt es nicht viele Studien am Menschen, die diese Vorteile belegen. Die vorhandenen Untersuchungen beziehen sich meist auf Laborproben (nicht auf Menschen) und Oregano-Extrakte, nicht auf Oregano-Tee.
Diese Laborstudien legen jedoch nahe, dass Oregano einige ernsthafte gesundheitliche Vorteile hat. Viele dieser Vorteile werden mit chemischen Stoffen in Verbindung gebracht, die Flavonoide und Phenolsäuren genannt werden. Oregano ist reich an diesen beiden Stoffen.
Antioxidative Wirkung
Weitere Studien am Menschen müssen durchgeführt werden, um die Auswirkungen von Oregano auf die menschliche Gesundheit vollständig zu verstehen. Viele In-vitro-Studien haben jedoch gezeigt, dass Oregano die schädlichen Auswirkungen von Substanzen im Körper, die als freie Radikale bezeichnet werden, blockieren kann. Diese Stoffe verursachen oxidativen Stress im Körper.
Nach Angaben des National Cancer Institute kann oxidativer Stress zu Zellschäden führen und Ihr Risiko für bestimmte Krankheiten erhöhen. Die antioxidative Wirkung von Oregano kann die Ansammlung dieser freien Radikale verringern und die Gesundheit verbessern.
Entzündungshemmende Wirkung
Die Flavonoid- und Phenolverbindungen von Oregano können Entzündungen im Körper verringern. Der Verzehr von Oregano kann bei bestimmten Entzündungszuständen wie Muskel- oder Gelenkschmerzen, Hautreizungen oder trockenem Husten helfen.
Die im Oregano enthaltenen Öle können auch das Wachstum von Organismen hemmen, einschließlich bestimmter Arten von schädlichen Bakterien und Viren. Das bedeutet, dass Oregano bei der Behandlung oder Vorbeugung bestimmter Arten von Infektionen eine Rolle spielen kann.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 an Menschen ergab beispielsweise, dass das Auftragen einer Salbe mit Oreganoextrakt das Risiko einer chirurgischen Wundinfektion durch eine geringere bakterielle Kontamination verringern konnte.
Eine andere Laborstudie aus dem Jahr 2011 ergab, dass ätherisches Oregano-Öl gegen einige Atemwegsviren wirksam ist, darunter eines, das bei Kindern schwere Atemwegsinfektionen verursachen kann.
Gutachter
Sein Sie vorsichtig mit Behauptungen über Oregano-Tee, die zu gut klingen, um wahr zu sein. Es gibt nur sehr wenige Studien mit menschlichen Teilnehmern, und in keiner dieser Studien geht es speziell um Oregano-Tee.
Das bedeutet nicht, dass das Trinken von Oregano-Tee keine gesundheitlichen Vorteile bietet. Aber viele gesundheitsfördernde Behauptungen über Oregano-Tee sind nicht durch Forschungsergebnisse gestützt.
