S-Adenosyl-L-Methionin (allgemein als „SAM-e“ bezeichnet) ist ein natürlich vorkommender chemischer Bestandteil, der in allen Zellen des Körpers vorkommt und für mehr als 200 Stoffwechselvorgänge unerlässlich ist. SAM-e ist in Deutschland, Italien, Spanien und Russland als verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von Depressionen zugelassen und wird in Europa seit über drei Jahrzehnten verwendet. In den Vereinigten Staaten und einigen anderen Ländern ist es rezeptfrei erhältlich.
Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
SAM-e scheint eine wirksame Behandlung für Depressionen zu sein: Fünf von sieben Quellen stimmen dem zu, und die beiden anderen sagen, es sei vielversprechend. SAM-e kann allein oder in Verbindung mit anderen Antidepressiva eingesetzt werden. Da seine Nebenwirkungen geringer sind als die vieler Antidepressiva, wird SAM-e von vielen Menschen besser vertragen: Es wirkt schneller und führt nicht zu Gewichtszunahme, sexueller Dysfunktion, Sedierung oder kognitiven Störungen. Ein führender Forscher (Brown et al.) bezeichnet SAM-e als „First-Line-CAM-Behandlung“ für leichte, mittelschwere oder sogar schwere Depressionen.
Neue Studien haben ein vielversprechendes Potenzial für die Behandlung von Demenz gezeigt, aber diese Studien sind vorläufig und klein. Experten haben angedeutet, dass SAM-e auch bei ADHS helfen kann.
Diese kurze Zusammenfassung hebt das Material hervor, das in unserer vollständigen Analyse über SAM-e behandelt wird, die hier verfügbar ist.
Nebenwirkungen
- Es gibt wenige Nebenwirkungen von SAM-e.
- Es wird von älteren Menschen und von Menschen, die Medikamente einnehmen, die die Leberfunktion beeinträchtigen, besser vertragen als andere Antidepressiva.
- Milde Übelkeit ist die häufigste Nebenwirkung und kann durch die Einnahme von SAM-e mit Nahrung gemildert werden.
- Wie jedes andere aktivierende Antidepressivum kann SAM-e zugrundeliegende Unruhe, Panik oder Angstzustände verschlimmern. Bei Anzeichen einer Manie oder bipolaren Störung ist die begleitende Einnahme eines Stimmungsstabilisators unerlässlich. Liegen keine bipolaren Symptome vor, kann ein Beruhigungsmittel verwendet werden, um unerwünschte aktivierende Wirkungen von SAM-e auszugleichen.
- SAM-e ist weder bei Kindern noch bei schwangeren oder stillenden Frauen untersucht worden. Dementsprechend kann es nicht empfohlen werden, obwohl es keine Gegenanzeigen gibt.
Arzneimittelinteraktionen
- Es gibt keine bekannten Arzneimittelinteraktionen mit SAM-e.
- In der Tat kann SAM-e dazu beitragen, Wechselwirkungen zwischen anderen Medikamenten und der Leber zu verhindern.
Schlussfolgerung
Mehr wie ein Vitamin als ein Medikament ist SAM-e ein natürlicher Metabolit, von dem der Körper mehr braucht, wenn wir altern oder krank werden. SAM-e ist im Allgemeinen sicher und für die Behandlung von Depressionen evidenzbasiert. Es ist auch ein vielversprechendes Neuroprotektivum und kann bei der Behandlung von ADHS hilfreich sein. Wären da nicht die Kosten und die fehlende Erstattung durch die Krankenkassen, würde man es den meisten verschreibungspflichtigen Antidepressiva vorziehen.
Für ausführliche Informationen über SAM-e und andere Behandlungen können Sie die vollständige Übersicht herunterladen.