Puteți lăsa un umăr înghețat netratat, dar durerea și rigiditatea pot rămâne până la trei ani. O combinație a următoarelor măsuri vă poate grăbi recuperarea:
- fizioterapie
- medicamente
- chirurgie
- îngrijire la domiciliu
Fizioterapie
Fizioterapia este cel mai frecvent tratament pentru un umăr înghețat. Scopul este de a vă întinde articulația umărului și de a recăpăta mișcarea pierdută. Poate dura de la câteva săptămâni până la nouă luni pentru a vedea progrese. Este important un program de exerciții la domiciliu cu exerciții ușoare de amplitudine a mișcărilor. Dacă nu vedeți progrese după șase luni de exerciții intense, zilnice, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni.
Medicamente
Pentru a trata durerea și a reduce inflamația articulației, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medicament antiinflamator, cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau naproxenul sodic. O injecție cu steroizi vă poate ajuta, de asemenea, articulația umărului.
Îngrijire la domiciliu
Punerea unui pachet de gheață pe umăr timp de 15 minute la un moment dat, de mai multe ori pe zi, poate ajuta la scăderea durerii. Dacă lucrați cu un fizioterapeut, exercițiile pot fi făcute acasă. Kinetoterapeutul vă va oferi instrucțiuni cu privire la tipurile de exerciții pe care trebuie să le faceți, cât de des trebuie să le faceți și când să vă forțați mai mult. Majoritatea persoanelor cu umărul înghețat își pot îmbunătăți starea fără intervenție chirurgicală.
Intervenție chirurgicală
Dacă fizioterapia nu vă îmbunătățește starea, intervenția chirurgicală este o opțiune. Din punct de vedere chirurgical, opțiunile dvs. sunt de a manipula umărul și de a-l supune la o gamă completă de mișcări sub anestezie generală pentru a ajuta la ruperea oricăror aderențe. O altă opțiune este chirurgia artroscopică. Acest tip de intervenție chirurgicală implică efectuarea unei mici tăieturi în umăr și utilizarea unei camere numite „artroscop” pentru a îndepărta țesutul cicatricial sau pentru a-l elibera. Acest lucru permite umărului să își recupereze mișcarea pierdută. Dacă umărul dumneavoastră înghețat este rezultatul unei leziuni, intervenția chirurgicală are de obicei mai mult succes dacă este efectuată la câteva săptămâni de la accidentare.
Intervenția chirurgicală se face de obicei în regim ambulatoriu. Cel mai probabil, cusăturile dvs. vor fi îndepărtate după 10 zile. De obicei, este necesară și fizioterapia postoperatorie. Mulți pacienți și-au recăpătat întreaga amplitudine de mișcare în decurs de trei luni.
Operația implică riscuri, așa că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă decide asupra oricărei proceduri. Unii oameni au în continuare dureri sau rigiditate după aceea sau nu pot face față durerii de la fizioterapie.
.