De asemenea, va desfunda porii și va îndepărta celulele moarte ale pielii.
Dacă v-ați confruntat vreodată cu pete de piele uscată și aspră, atunci știți că exfolierea nu este o treabă ușoară. Cu toate acestea, cu atât de multe exfoliante fizice și chimice, există o mulțime de opțiuni, deși trebuie să recunoaștem că poate fi greu să te decizi. Ingrediente precum acidul citric, glicolic și lactic sunt toate opțiuni excelente atunci când alegeți un exfoliant chimic delicat – toate sunt versiuni ale acizilor alfa-hidroxi (AHA) – dar există unul pe care toți dermatologii îl recomandă pentru un ten luminos.
Acidul lactic este un ingredient de îngrijire a pielii despre care toată lumea pare să vorbească datorită rezultatelor sale transformatoare – dar, dacă este prima dată când folosiți acidul lactic, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știți înainte de a-l încorpora în rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii. Pentru a împărtăși cele mai bune practici cu privire la modul de utilizare a acidului lactic, am adunat sfaturile de specialitate a trei dermatologi certificați: Elyse Love, M.D., Tiffany Libby, M.D., și Robyn Gmyrek, M.D.
Ce este acidul lactic?
Dr. Libby explică faptul că acidul lactic este un acid alfa-hidroxi și unul dintre cei mai blânzi exfolianți chimici disponibili. „Este o moleculă mai mare decât bine-cunoscutul acid glicolic, tot un AHA, așa că nu pătrunde atât de adânc în straturile pielii – ceea ce îi conferă o penetrare mai superficială și mai uniformă în piele – făcându-l mai blând și ideal pentru tipurile de piele mai sensibile.”
Dr. Gmyrek mai explică faptul că se găsește în mod natural în lapte și este motivul pentru care, după cum spune legenda, Cleopatra obișnuia să facă băi cu lapte, deoarece îi înmoaie pielea. „Este folosit în principal ca umectant în cremele hidratante pentru a ajuta la atragerea apei în piele și ca regulator al pH-ului, sau al nivelului de aciditate, într-un produs.”
Care sunt unele beneficii ale acidului lactic?
Acidul lactic îndepărtează celulele moarte ale pielii care, la rândul său, luminează pielea și desfundă porii. Dr. Gmyrek explică faptul că, atunci când este combinat cu ingrediente hidratante, permite, de asemenea, o absorbție crescută (a altor produse) și hidratarea pielii. În plus, ea împărtășește că poate trata keratosis pilaris (pielea de căpșuni), hiperpigmentarea indusă de soare și melasma.
Nu este tot ce face acest AHA. „Acidul lactic este, de asemenea, antibacterian și ajută la tratarea acneei”, spune Dr. Libby, adăugând că acesta crește, de asemenea, reînnoirea celulelor pielii, îmbunătățește textura pielii și minimizează aspectul liniilor fine.
Cine ar trebui să folosească acidul lactic?
Este o opțiune excelentă de exfoliere pentru majoritatea oamenilor, spune Dr. Love, „în special pentru cei cu piele sensibilă, deoarece este unul dintre cei mai blânzi alfa-hidroxi-acizi”. Dr. Love recomandă utilizarea acidului lactic înainte de ingredientele hidratante pentru a permite o penetrare mai profundă a cremei hidratante. „Acest lucru poate fi sub forma unui produs de curățare, toner, ser sau mască de tratament/peeling.”
Dr. Libby recomandă utilizarea acestuia pe timp de noapte, astfel încât să poată exfolia și îndepărta celulele moarte ale pielii fără a o sensibiliza prea mult la soare. Cu toate acestea, ea spune că tot trebuie să folosiți SPF dimineața. „Acidul lactic lasă pielea mai nouă mai sensibilă la soare, așa că asigurați-vă că folosiți SPF în timp ce folosiți produse exfoliante pentru a vă proteja pielea.”
Cât de des ar trebui să folosiți acidul lactic?
Când începeți să îl folosiți pentru prima dată, explică Dr. Libby, folosiți-l de două-trei ori pe săptămână pentru a începe să vedeți dacă pielea dumneavoastră îl poate suporta. „Dacă observați că îl puteți tolera, este suficient de delicat pentru a-l folosi noaptea”. Depinde, de asemenea, de formulările produselor, deoarece Dr. Love explică faptul că unele produse sunt concepute pentru a fi folosite zilnic, în timp ce altele sunt concepute pentru a fi folosite săptămânal sau bisăptămânal. „Cei cu pielea sensibilă ar trebui să înceapă întotdeauna încet pentru a preveni posibilele iritații.”
Ce ingrediente de îngrijire a pielii se potrivesc bine cu acidul lactic?
Acidul lactic poate fi încorporat cu ușurință în orice rutină de îngrijire a pielii. Dr. Libby spune că îi place acidul lactic asociat cu squalane și acid hialuronic pentru a ajuta la îmbunătățirea tolerabilității sale, permițând atât exfolierea, cât și hidratarea pielii. „Singurele produse pe care aș spune că ar trebui cu adevărat să le asociezi cu acidul lactic sunt o cremă hidratantă și o cremă de protecție solară”, adaugă Dr. Gmyrek. Ea spune că crema hidratantă va maximiza beneficiile acidului lactic atunci când este folosită împreună.
Ce ingrediente de îngrijire a pielii nu ar trebui să fie amestecate cu acidul lactic?
Deși acidul lactic se asociază bine cu aproape toate ingredientele de îngrijire a pielii, Dr. Love avertizează împotriva stratificării mai multor acizi de îngrijire a pielii, deoarece ar putea crește riscul de iritare a pielii. Potrivit Dr. Gmyrek, cel mai bine este să folosiți cu prudență următoarele ingrediente: retinoidele, inclusiv tretinoina, exfoliantele fizice, retinolul și alți acizi.
Există efecte secundare în urma utilizării acidului lactic?
Utilizarea excesivă a acidului lactic poate duce la uscăciune, roșeață, iritație și la o barieră cutanată crăpată și nesănătoasă, explică Dr. Gmyrek. „Atunci când bariera cutanată sau stratul exterior al pielii este compromis, există rupturi microscopice în piele, umiditatea se pierde prin aceste fisuri în mediul înconjurător, iar deschiderile permit substanțelor chimice și bacteriilor să pătrundă în corpul dumneavoastră”, spune ea. Acidul lactic, ca și alți agenți exfolianți, ajută la exfolierea și îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, astfel încât lasă pielea mai sensibilă la soare. (Asigurați-vă că folosiți SPF!)
Cele mai bune produse de îngrijire a pielii cu acid lactic:
Cel mai bun ser cu acid lactic: Cel mai bun ser cu acid lactic: Sunday Riley
Dr. Love recomandă acest ser cu acid lactic, deoarece este o alternativă delicată excelentă pentru acidul glicolic pentru pielea sensibilă. De asemenea, poate fi folosit zilnic (sau săptămânal, dacă preferați) și este sigur pentru femeile însărcinate.
Cea mai bună mască de față cu acid lactic: Drunk Elephant
Recomandată de Dr. Gmyrek, acest tratament săptămânal combină o gamă largă de ingrediente fantastice – cum ar fi acidul lactic, glicolic, citric, acidul hialuronic și niacinamida – pentru a ajuta la îmbunătățirea decolorării, stimularea colagenului și minimizarea acneei.
Cel mai bun toner cu acid lactic: Glossier
Compus din acid salicilic, lactic și glicolic, această formulă mai ușoară este ideală pentru utilizarea zilnică. Este, de asemenea, excelentă pentru ameliorarea acneei ușoare, spune Dr. Love.
Cel mai bun peeling cu acid lactic: Obagi
Acest peeling la domiciliu poate oferi o îmbunătățire vizibilă a texturii pielii cu concentrația sa ridicată de acid salicilic, lactic și glicolic.
Cea mai bună cremă hidratantă cu acid lactic: SkinBetter
Dr. Gmyrek și Dr. Libby recomandă amândoi această cremă de noapte, deoarece combină acidul lactic cu peptide, niacinamidă, antioxidanți și un retinoid într-un singur produs. A fost studiată științific pentru eficacitate și s-a constatat că reduce liniile fine, pigmentarea nedorită, aspectul dimensiunii porilor și roșeața.
Cel mai bun scrub de corp cu acid lactic: First Aid Beauty
Acest exfoliant este fantastic pentru a scăpa de Keratosis Pilaris – chiar a eliberat-o pe una dintre scriitoarele noastre de lupta ei de o viață cu firele de păr încarnate. Este delicat, ușor de utilizat și este accesibil. În plus, este un favorit al Dr. Love, așa că știți că va fi bun.
Cea mai bună loțiune de corp cu acid lactic: AmLactin
Această cremă hidratantă groasă și cremoasă conține 12% acid lactic pentru a exfolia pielea moartă, hidratând-o în același timp. Dr. Gmyrek recomandă acest produs pacienților ei de ani de zile datorită rezultatelor sale uimitoare și a prețului său.
Toate subiectele din domeniul îngrijirii pielii
Înscrieți-vă în echipa noastră de buletin informativ!
Obțineți zilnic noutăți despre celebritățile dvs. preferate, stil și tendințe în modă, plus sfaturi despre relații, sex și multe altele!