S-ar putea să vă simțiți ca un străin pentru că vă speriați de anumite lucruri, dar, sunt șanse să împărtășiți mai multe temeri cu vecinul dvs. decât ați crede. Așadar, nu vă simțiți jenat. Aceste 10 frici de top (fără o anumită ordine) sunt unele dintre cele mai comune în întreaga lume.
- Fobii sociale
Să fim sinceri. Una este să te apropii de drăguța pe care ai privit-o din cealaltă parte a încăperii la o petrecere, dar cu totul altceva este să îți faci curaj să mergi la petrecerea în sine. Simplul gând de a interacționa cu ceilalți vă poate copleși în timiditate. Potrivit ABC, una din 20 de persoane are un anumit tip de fobie socială.
- Agorafobia
Dacă spațiile largi și deschise vă sunt înfricoșătoare, este posibil să vă încadrați în această categorie. Poate părea un fleac pentru cei care nu o au, dar pentru cei care o au, poate fi debilitantă. Persoanele cu agorafobie pot suferi de o anxietate atât de severă cu privire la spațiile deschise largi încât nu-și părăsesc casele.
- Aracnofobia
Potrivit fearof.net, această fobie afectează femeile de patru ori mai mult decât bărbații. 48% dintre femei și 12% dintre bărbați se tem de chestiile înfiorătoare pe care le știți că sunt păianjeni. Sincer, totuși, cine nu ar țipa să se trezească cu o tarantulă lângă pernă? Yikes!
- Acrofobie
Nu vă uitați în jos! În timp ce unii pot suferi de vertij (amețeli) atunci când sunt expuși la înălțime, alții se tem atât de mult încât evită cu totul scările deschise, scările rulante sau lifturile de sticlă. Frica de înălțimi este atât de reală și atât de înfricoșătoare.
- Claustrofobia
Ați simțit vreodată panica de a sta în interiorul unei cabine în timp ce sunteți cu un grup la un restaurant, ca și cum nu puteți ieși și trebuie să găsiți imediat ieșirea? Aveți senzația că pereții se închid în jurul dumneavoastră atunci când vă aflați în spații mici? Dacă spațiile mici închise vă sperie, este posibil să suferiți de această fobie.
- Pteromerhanofobia
Frica de zbor afectează aproximativ 25 de milioane de cetățeni americani. Chiar dacă, din punct de vedere statistic, ai mai multe șanse să mori într-un accident de mașină sau să fii lovit de fulger decât să mori zburând cu avionul, această frică este foarte prezentă pentru călătorii de pretutindeni.
- Entofobie
Este o altă frică înfiorătoare pe care o au oamenii de pe tot globul. Chiar dacă acestea joacă un rol foarte important în menținerea și dezvoltarea ecosistemului nostru, oamenii pot vedea insecte și imediat vor să fugă.
- Ofidiofobia
Frica de șerpi nu este rezervată doar pentru scene dramatice de televiziune sau de film. Deși nu toți sunt veninoși, doar șuieratul și mișcarea unui șarpe provoacă panică pentru unii oameni. Vestea bună, însă, potrivit ABC, este că, dacă îi lași în pace, te vor lăsa și pe tine în pace! Așa că data viitoare când faceți o drumeție prin deșert, prefaceți-vă că nu sunt acolo…
- Astrafobie
Frica de furtuni vă poate trimite înapoi la copilăria în care vă ascundeați sub pătură și vă uitați la filme de animație cu părinții până trece furtuna. Deși nu este direct legată de teama de a fi lovit de fulger, aceasta poate fi o parte din ea pentru unele persoane. Sunetul puternic al tunetului este, de asemenea, extrem de înspăimântător pentru persoanele cu astrafobie.
- Trypanofobia
Persoanele cu diabet de tip 1 sau de tip 2 știu cel mai bine că teama de ace poate fi reală. Depășirea ei atunci când trebuie să te injectezi ca de mai multe ori pe zi cu injecții de insulină poate fi înfricoșătoare, dar, în unele cazuri, nu ai de ales. Oricât de neplăcut ar fi să ai o bucată ascuțită de metal înfiptă în braț, este posibil să îți învingi frica de ace, la fel ca în cazul tuturor acestor fobii.
Cel mai bun mod de a-ți diminua frica de ceva este să te expui subconștient la ea, potrivit Psychology Today. Studiile au arătat că expunerea subliminală la imagini cu ceea ce îți este frică te poate ajuta să te determine să îți fie mai puțin frică de acel lucru. În timp, stimulii devin mai puțin prezenți, mai puțin amenințători și mai naturali pentru tine.
Descoperă mai multe despre Beyond Type 1.
.