Tipuri de benzi atletice – Ocean Physical Therapy, Inc. | San Clemente, CA

Toată lumea a văzut-o pe Keri Walsh, de două ori medaliată cu aur la Jocurile Olimpice, intrând pe terenul de volei pe plajă de la Beijing, în 2008, cu bandă adezivă neagră pe tot umărul. De atunci, oamenii au vrut să știe ce fel de bandă purta și dacă le poate ajuta la diferite afecțiuni. Popularitatea „kinesiotape” a crescut vertiginos în rândul medicilor sportivi și al pacienților lor. În plus, atleta însăși susține acum o anumită marcă. Dar, întrebarea rămâne, care sunt adevăratele sale utilizări și cum poate ajuta oamenii? Și cum rămâne cu toate celelalte benzi pe care le folosesc diverși fizioterapeuți, chiropracticieni, antrenori sportivi și alți profesioniști din domeniul sănătății? Acestea se împart în linii mari în trei categorii: corective, de susținere și compresive.

Să începem cu benzile „corective”, cum ar fi kinesiotape. Aceasta este pe bază de pânză, cu caneluri de presiune tăiate în bandă și proprietăți elastice care permit celui care o aplică să controleze cantitatea de întindere aplicată. A fost inițial dezvoltată în Japonia în 1973 și introdusă oficial în Statele Unite în 1995. În funcție de aplicație, poate fi utilizată pentru a susține mușchii, pentru a influența funcția limfatică (prin canelurile de presiune), pentru a corecta problemele articulare și pentru a diminua durerea. Atunci când este aplicată în mod corespunzător de către un practician medical, banda poate ajuta la reeducarea funcției musculare, reducând astfel tensiunea și durerea. Aplicarea corectă a benzii depinde de cantitatea de tensiune aplicată, de punctul de început și de sfârșit al benzii și de faptul dacă aceasta este aplicată sub forma unei singure benzi sau a mai multor „cozi”. Beneficiile benzii sunt destul de largi și, odată ce o aplicație specifică se dovedește a fi eficientă, pacientul poate fi instruit să o facă pe cont propriu. Această bandă poate veni în role sau în benzi pretăiate. Spre deosebire de majoritatea benzilor, această bandă poate fi purtată timp de 3 până la 4 zile, atâta timp cât nu există sensibilitate sau iritație a pielii.

Un alt set de benzi „corectoare” utilizate în mod obișnuit includ leukotape și coverall. Acestea nu conțin latex. Aceste benzi sunt utilizate în mod obișnuit împreună de către practicienii din domeniul sănătății pentru a corecta pozițiile articulare, cum ar fi articulația patelo-femurală sau articulația gleno-humerală. Aceste benzi sunt destul de rezistente și nu au nicio proprietate elastică. Benzile sunt aplicate pentru a trage un os înapoi în alinierea cu celălalt. Din cauza adezivului agresiv de oxid de zinc al leucobandelor, se aplică mai întâi salopeta atunci când se utilizează pe o zonă a pielii care ar putea fi sensibilă la adeziv. Această bandă trebuie purtată doar timp de 6-8 ore, inițial, pentru a se asigura că nu există nicio alergie sau iritație a pielii la adeziv. În plus, trebuie să se aibă grijă atunci când se îndepărtează de pe piele, trăgând încet, deoarece acest lucru poate, de asemenea, să irite zona.

Categoria următoare este cea a benzilor „de susținere”, cum ar fi banda atletică/sportivă (banda J&J). Este cea mai frecventă bandă care se găsește în sălile de antrenament atletic ale diferitelor echipe sportive. Aceasta este o bandă albă, rezistentă, cu proprietăți elastice minime sau deloc. Este disponibilă în diferite lățimi (de la 1/2″” la 2″) și este utilizată pentru a susține și a limita mișcarea în jurul unei anumite articulații. Banda are un ingredient de oxid de zinc și este poroasă, astfel încât respiră și tinde să se muleze pe articulația care este bandajată. Atunci când temperatura corpului crește, banda poate deveni mai mulată; prin urmare, mai solidă. Banda atletică este aplicată în mod obișnuit într-o manieră profilactică, folosind diverse modele circulare pentru a crea sprijin în mai multe direcții. Glezna/piciorul, încheietura mâinii, mâna și degetele sunt cele mai frecvente zone care primesc acest tip de bandaj. Și, antrenorii sportivi sunt cei mai obișnuiți practicieni care o aplică. Aceste benzi sunt de obicei purtate pentru o anumită activitate sportivă și apoi sunt îndepărtate, de obicei cu o foarfecă specială cu margini ascuțite, cunoscută sub numele de „foarfecă de rechin”.

O bandă de susținere mai mare ar fi Elastikon sau Elastoplast. Banda elastică Elastikon este fabricată dintr-o bandă din pânză elastică de bumbac cu torsiune mare, cu un adeziv pe bază de cauciuc, concepută pentru a ajuta la asigurarea elasticității necesare pentru pansamentul cu presiune dinamică. Este concepută pentru un sprijin maxim la genunchi, cot și umeri. Elastoplast este un fir creponat cu torsiune ridicată, cu suport din bumbac virgin și un adeziv puternic pe bază de cauciuc. Ambele benzi sunt utilizate cel mai frecvent în dimensiuni de 2″ și 3″. Aceste benzi, împreună cu banda atletică, ar fi considerate „benzile puternice” Ambele benzi sunt utilizate în mod obișnuit pentru leziuni ale lui Ahile sau pentru un sprijin suplimentar după o entorsă a gleznei. Această bandă este de obicei îndepărtată în aceeași zi.

Clasa finală de bandă este utilizată pentru compresie, suport ușor sau pentru a acoperi alte benzi. Printre acestea se numără Coban și Lightplast. Acestea sunt amestecuri elastice de bumbac/spandex care oferă elasticitate cu un suport minim. Coban este autoadezivă, dar nu este lipicioasă pe piele. Este adesea utilizat peste alte benzi, în special pentru sportivii care participă la sporturi pe nisip. Ele sunt deosebit de utile peste benzile din oxid de zinc, care tind să se usuce și să se desprindă în nisip. Benzile elastice autoadezive se adaptează la articulație și adaugă un suport suplimentar care menține banda de dedesubt la locul ei. Acest lucru poate fi foarte util pentru bandajele de gleznă. Lightplast este adeziv pe piele și oferă un suport elastic mai ușor. Ambele benzi sunt excelente pentru coate, încheieturi și mâini atunci când este nevoie de o compresie ușoară care să restricționeze doar în mod minim mobilitatea articulației. Aceste benzi sunt de obicei îndepărtate în aceeași zi.

O ultimă bandă care merită menționată este banda rezistentă la apă sau banda rezistentă la umezeală. Acest tip de bandă este flexibil, rezistent la apă și lavabil. Ea are capacitatea unică de a adera chiar și atunci când zona corpului este umedă. Acest lucru este util mai ales dacă persoana se află în apă sau dacă există transpirație perfuzabilă. Banda este, de obicei, „prietenoasă cu pielea” și este ideală pentru persoanele cu hipersensibilitate a pielii sau cu tendință la alergii cutanate.

Cu toate aceste categorii de benzi, eficacitatea și succesul benzii depinde de aplicarea acesteia. Niciuna dintre benzi nu este „magică”, însă fiecare dintre ele are potențialul de a ajuta enorm o persoană DACĂ este aplicată corect de către un clinician experimentat. O persoană care intră într-o farmacie în căutarea unei benzi ar trebui să fie întotdeauna îndrumată către un clinician local (fizioterapeut, antrenor sportiv, chiropractician etc.) care are experiență cu banda și care o poate învăța să o aplice corect. În plus, toți pacienții ar trebui să fie informați cu privire la posibila iritare a pielii la adezivi. Produse cum ar fi „piele dură” pot fi pulverizate în prealabil pe zonă, iar ulterior pot fi folosite diverse substanțe de îndepărtare a adezivului pentru a îndepărta restul adezivului.

Tipuri de bandă

.