Dacă este vorba de un umăr, un genunchi sau un cot dureros, tendinita și bursita sunt afecțiuni supărătoare care pot afecta aproape pe oricine. Durerea poate apărea treptat, acumulându-se în timp. Sau se poate simți brusc și severă.
Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ajută la susținerea misiunii noastre. Nu susținem produse sau servicii care nu sunt de la Cleveland Clinic.Politica
Dacă vă simțiți îngrijorat sau nesigur cu privire la cauza durerii, adresați-vă medicului dumneavoastră. Dar, în multe cazuri, este rațional să acordați timp odihnei și remediilor casnice să acționeze.
Tendinita și bursita sunt de obicei cauzate de activități repetitive. Printre acestea se numără grădinăritul, lopătatul, vopsitul sau jocul de tenis sau golf.
Ce se întâmplă când aceste afecțiuni lovesc este o întindere a tendoanelor care leagă osul de mușchi (tendinită) sau o inflamație a burselor, saci plini de lichid care reduc frecarea în articulații (bursită). Deoarece fiecare articulație are o bursă, aceste două afecțiuni merg adesea mână în mână.
Ele sunt deosebit de frecvente la nivelul manșetei rotatorilor umărului și la nivelul tendonului rotulian care leagă rotula genunchiului de tibie.
Începeți tratamentul acasă
În cele mai multe cazuri, puteți trata tendinita și bursita la domiciliu cu odihnă, gheață și antiinflamatoare fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul. Poate părea simplu, dar încercați, de asemenea, să evitați mișcarea care a cauzat inițial durerea.
Ajutați-vă aproximativ patru până la șase săptămâni pentru ca aceste remedii de acasă să vă ajute. Dar dacă durerea persistă, apelați la medicul dumneavoastră.
Ultimele opțiuni de tratament
Dacă tendinita și bursita continuă să provoace durere după ce le tratați acasă, medicul dumneavoastră va începe adesea tratamentul cu fizioterapie. Aceasta poate ajuta la ameliorarea simptomelor, precum și la întărirea zonei lezate.
Există și alte opțiuni care sunt uneori folosite pentru a trata tendinita și bursita:
- Fonoforeza: Această tehnică folosește ultrasunetele pentru a ajuta cremele antiinflamatorii să se absoarbă prin piele.
- Ionoforeza: Asemănătoare cu fonoforeza, această tehnică folosește stimularea electrică pentru a ajuta antiinflamatoarele să pătrundă în piele.
- Injecții cu cortizon: Injecțiile acestui medicament steroidic pot ajuta la reducerea semnificativă a inflamației care apare în cazul tendinitei și bursitei persistente.
Ascultându-vă durerea
Câțiva oameni cred că durerea este un semn că ceva dăunător se întâmplă în corpul lor. Dar acest lucru nu este întotdeauna așa. Tendinita și bursita pot provoca durere și disconfort temporar, dar, de obicei, nu cauzează daune pe termen lung și rareori necesită intervenții chirurgicale.
Considerați tendinita și bursita drept ceea ce sunt – leziuni de suprasolicitare care sunt comune și ușor de început să le tratați acasă. Adesea, acest lucru este tot ce au nevoie pentru a se rezolva. Dacă nu o fac într-o lună sau cam așa ceva, apelați la medicul dumneavoastră.
.