Părul facial este o caracteristică extrem de importantă pentru bărbați. Acest lucru este cu atât mai adevărat pentru băieții adolescenți. Să fii adolescent este, fără îndoială, dificil și distractiv în același timp.
Probabil că ai o mulțime de sentimente ciudate. Probabil că simțiți mereu că ieșiți în evidență față de colegii voștri. Și, asta ca să nu mai vorbim de faptul că treci prin pubertate.
Cu toate acestea, pubertatea este cea care va duce la dezvoltarea părului tău facial. Acesta va fi primul semn că, de fapt, te transformi într-un bărbat și acesta este un lucru de care poți fi mândru.
Acum, că ți-a apărut părul facial s-ar putea să vrei să-ți crești și să-ți aranjezi barba. Este posibil ca un adolescent să își lase barbă? Există ceva ce poți face pentru a accelera procesul de creștere? Toate acestea sunt lucruri pe care le vei afla mai jos.
Înțelegerea geneticii tale
Primul și cel mai important lucru pe care toți băieții adolescenți trebuie să îl știe este că creșterea naturală a părului facial depinde într-adevăr de genetică.
Creșterea bărbii tale se va reduce la cantitatea de testosteron pe care o secreți. Acest lucru se produce în mod natural în ritmuri diferite și la vârste diferite pentru toți indivizii. Unii băieți adolescenți ar putea avea chiar afecțiuni care îi lasă să sufere de testosteron scăzut, ceea ce va face extrem de greu să le crească barba în mod natural.
Barba începe de obicei să apară în mod natural la vârste cuprinse între cincisprezece și optsprezece ani. Chiar și în acest moment, barba va apărea peticită și subțire.
Acestea fiind spuse, există câteva lucruri pe care ați putea să le faceți pentru a vă crește șansele de a vă crește barba.
Începeți să vă radeți
Dacă v-ați propus să vă crească barba mai devreme decât a vrut Mama Natură, ați putea la fel de bine să mergeți mai departe și să începeți să vă bărbieriți. Există o credință străveche conform căreia bărbieritul va face ca părul facial să crească mai repede și mai devreme.
Cu toate acestea, nu există într-adevăr nicio dovadă științifică în jurul acestei teorii, dar există o mulțime de persoane care jură pe ea. Vreți doar să aveți grijă.
Acest lucru este valabil mai ales dacă folosiți o lamă de ras pentru a vă rade, deoarece nu doriți să dezvoltați răni infecțioase care să ducă la afecțiuni cutanate urâte. Cel mai bine ar fi să vorbiți cu tatăl sau unchiul dvs. și să îl puneți să vă ghideze în procesul de bărbierit.
Există o serie de aparate de ras electrice bune pentru a vă bucura de o experiență ușoară de bărbierit barba, dar dacă aceste produse nu sunt folosite în mod corespunzător, ele pot, de asemenea, să deterioreze pielea și să ducă la răni infecțioase.
Curățați fața des și temeinic
Dacă nu vă curățați deja fața zilnic, acum ar fi momentul să începeți. Asigurați-vă că vă curățați fața cu un gel sau săpun de curățare blând de cel puțin două ori pe zi.
Și, veți dori să faceți acest lucru și cu apă caldă. Acest proces va menține porii deschiși și va încuraja creșterea părului facial. Dacă tot nu vă crește barbă, cel puțin veți avea o piele bună și curată.
Scăpați de acele celule moarte ale pielii
Știați că pielea este stratificată cu o serie de celule moarte ale pielii? Acest lucru este important de știut deoarece aceste celule moarte ale pielii pot bloca de fapt creșterea naturală și rapidă a părului facial.
De aceea este extrem de important să eliminați aceste celule moarte ale pielii. Și, nu există o modalitate mai bună de a face acest lucru decât prin exfolierea pielii.
Voi dori să folosiți un scrub exfoliant bun de cel puțin două ori pe săptămână. Nu folosiți acest tip de produs de mai mult de două ori pe săptămână pentru a încerca să vă creșteți șansele de creștere a părului facial, deoarece ar putea duce doar la iritarea pielii.
Asigurați-vă că alegeți un exfoliant care a fost conceput special pentru bărbați și pentru tipul dumneavoastră de piele.
Va trebui să alegeți între uscat, gras sau sensibil. Exfolierea poate elimina cu adevărat acele celule moarte ale pielii și poate încuraja creșterea naturală a părului facial.
Să profitați de eucalipt
Există o serie de creme hidratante și creme special concepute pentru față. Cu toate acestea, cele care vor fi cele care conțin eucalipt vor fi cele mai importante pentru dumneavoastră.
Eucaliptul este un ingredient care vă va menține pielea umedă și hidratată. De asemenea, are puterea de a îndepărta petele aspre și uscate.
Acest lucru este important deoarece va face fața moale, ceea ce poate încuraja o rată de creștere mai rapidă a părului facial.
Fă-ți plinul de vitamine
Niciun adolescent nu simte probabil că trebuie să ia vitamine. Și, s-ar putea să nu fie nevoie dacă urmați o dietă bună.
Cu toate acestea, dacă aveți o deficiență sau nu urmați un regim alimentar strict, vă veți îngreuna șansele de a vă crește barbă.
Vitaminele B1, B6 și B12 sunt toate extrem de importante și sunt disponibile sub formă de suplimente. Există, de asemenea, o serie de alimente care vă pot oferi acești nutrienți atât de necesari.
Ingestia corespunzătoare de proteine
Cantitățile corespunzătoare de proteine sunt extrem de importante pentru orice adolescent, deoarece corpul lor este în creștere și se dezvoltă.
Cu toate acestea, ați putea fi surprins să aflați că consumul zilnic de proteine ar putea să vă crească șansele de a vă crește barba.
Chiar dacă sunteți vegetarian sau nu, există o serie de surse din care vă puteți lua doza potrivită de proteine. Unele dintre cele mai bune surse ale acestei substanțe sunt carnea, ouăle, lintea, fasolea și nucile.
Obțineți cele opt ore
Majorității adolescenților le place să stea până târziu stând cu prietenii și să prindă doar câteva ore de somn înainte de a începe ziua de școală.
Sigur, acest lucru este distractiv și social, dar știați că ar putea să vă împiedice șansele de a vă crește acea barbă mult dorită?
O cantitate adecvată de somn nu numai că permite corpului să se odihnească, dar îl ajută să crească așa cum ar trebui să o facă.
Obținerea a cel puțin opt ore de somn pe noapte este crucială dacă doriți ca organismul să se reîncarce și să încurajeze creșterea părului facial.
.