Este posibil să te îndrăgostești din nou de un partener care a devenit neexcitabil? Este o întrebare care mi se pune cu o oarecare frecvență, iar răspunsul pe care îl dau de obicei este: „Ar putea fi.”
Când partenerii de lungă durată cedează în fața monotoniei (știți, sentimentul că „nu mai există magie”), ei ajung uneori în biroul unui consilier matrimonial în căutarea unei soluții. Îmi pare rău să le spun celor care speră la o gratificare instantanee că, dacă trebuie să existe o soluție, aceasta trebuie să vină din interiorul persoanei care o cere și poate implica un anumit efort.
Legătura este adesea: „El (sau ea) nu mai este persoana de care m-am îndrăgostit.”
„Și tu ești aceeași persoană care s-a îndrăgostit inițial?” întreb eu în schimb.
În timp, fiecare dintre noi crește și se schimbă. Unii oameni cresc împreună, în timp ce alții se îndepărtează pe măsură ce timpul și circumstanțele variază. Este o credință romantică comună că a continua să o iubești pe cea de care ne-am îndrăgostit odată se întâmplă pur și simplu – și pentru unii norocoși, așa este. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor descoperă că orice relație bună necesită efort și atenție.
Dacă pentru cei care se întâlnesc de ceva timp apare problema de a nu se mai simți atrași unul de celălalt, o soluție ușoară este de a pune capăt cu grație și de a căuta în jur alte persoane cu care să se întâlnească. Unele relații au pur și simplu un termen de valabilitate. Când se termină, se termină. Nu e nici un rău, nici o greșeală.
În cazul cuplurilor mai angajate, cred că este important să rămână conectați erotic într-o anumită măsură. Dar faptul că nu se mai simt atrași de un partener este esența plângerilor majorității oamenilor: „Ea (sau el) este o persoană drăguță, dar…”
M-a impresionat acest citat al Dr. Anna Stubblefield:
„Dacă cineva are o minte interesantă, atrăgătoare și o inimă bună și un suflet frumos, asta este transformator. Se vede și iubești persoana respectivă. Și astfel îți place să fii aproape de ei și iubești corpul în care se află, pentru că acela este corpul pe care îl are.”
Simt că cei mai mulți dintre noi trebuie să lucrăm la relația pe care o avem – să acceptăm în mod conștient noua formă corporală pe care o dobândește partenerul nostru care îmbătrânește, să ignorăm iritațiile zilnice sau să nu oftăm resemnați atunci când partenerul nostru mai spune încă o dată aceeași poveste. Ceea ce contrabalansează aceste neplăceri, dar care poate necesita un efort, este o apreciere zilnică a cine și ce este această persoană în sine – dragostea ei autentică pentru oameni, blândețea lui. Cu alte cuvinte, calitățile sale atractive.
Puneți deoparte vechile resentimente pentru o clipă și priviți-vă bine partenerul: Dacă v-ați întâlni pentru prima dată și ați fi împinși împreună la o întâlnire pe nevăzute sau într-o relație strânsă de muncă, cum ați evalua această persoană? Care sunt punctele forte, trăsăturile atractive? Adesea, numirea lor poate declanșa ceva din vechea atracție și face posibilă construirea de acolo.
Amintiți-vă ce v-a atras la partenerul dumneavoastră – fizic sau altfel. Ce trăsături, ce caracteristici? Oare unele dintre acestea nu mai sunt încă acolo într-o formă oarecare – inteligența, simțul umorului? Concentrează-te asupra lor. Observați că zâmbetul ei este încă intact, sau picioarele lui bine conturate, deși poate nu v-ați mai uitat cu adevărat la ele de ceva timp. Amintiți-vă de sentimentele calde pe care le-ați avut când le-ați descoperit pentru prima dată și concentrați-vă pe recapturarea acelei senzații.
Un alt exercițiu bun pentru a reînvia sentimentele de dragoste și atracție este să acționați „ca și cum”. Indiferent cât de plat a devenit vechiul entuziasm, începeți acțiunile de flirt și curtare care se întâmplau în mod natural în trecut. A-i face complimente cuiva pe care chiar nu l-ați mai privit de ceva vreme sau a-i aduce mici cadouri, a ieși puțin mai mult împreună sau a oferi invitații de orice fel, va obține probabil unele reacții surprinzătoare – și adesea, surprize destul de plăcute. Încercați să faceți ceva nou împreună – cum ar fi lecții de dans sau învățarea unei limbi noi. Împărtășirea oricărui efort nou creează și aprinde un sentiment de legătură.
Prin urmare, pe scurt, ceea ce este necesar este să descoperiți din nou această persoană și să vă descoperiți sentimentele inițiale de ce ați fost atrași în primul rând. Pe măsură ce faceți acest lucru, o parte din umilință poate dispărea în acest proces. Sper că așa va fi. Să te îndrăgostești, chiar și în „like”, este un sentiment încântător, cu atât mai mult dacă este cu propriul tău partener.
.