Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă următoarele:
Întotdeauna puneți copilul să doarmă pe spate. (Acest lucru include siestele.) NU puneți un bebeluș să doarmă pe burtă. De asemenea, un bebeluș se poate rostogoli pe burtă de pe o parte, așa că această poziție trebuie evitată.
Puneți bebelușii pe o suprafață fermă (cum ar fi în pătuț) pentru a dormi. Nu permiteți niciodată ca bebelușul să doarmă în pat cu alți copii sau adulți și NU îl puneți să doarmă pe alte suprafețe, cum ar fi o canapea.
Lasă bebelușii să doarmă în aceeași cameră (NU în același pat) cu părinții. Dacă este posibil, pătuțurile bebelușilor ar trebui să fie plasate în dormitorul părinților pentru a permite hrănirea pe timp de noapte.
Evitați materialele moi pentru așternut. Bebelușii ar trebui să fie așezați pe o saltea de pătuț fermă, bine ajustată, fără așternuturi moi. Folosiți un cearșaf ușor pentru a acoperi bebelușul. Nu folosiți perne, plapume sau cuverturi.
Asigurați-vă că temperatura camerei nu este prea ridicată. Temperatura camerei trebuie să fie confortabilă pentru un adult îmbrăcat ușor. Un bebeluș nu ar trebui să fie fierbinte la atingere.
Oferiți-i bebelușului o suzetă atunci când merge la culcare. Suzetele la somn și la culcare pot reduce riscul de SIDS. Profesioniștii din domeniul sănătății consideră că o suzetă ar putea permite căilor respiratorii să se deschidă mai mult sau ar putea împiedica bebelușul să cadă într-un somn profund. Dacă bebelușul este alăptat, cel mai bine este să așteptați până la 1 lună înainte de a-i oferi o suzetă, pentru ca aceasta să nu interfereze cu alăptarea.
Nu folosiți monitoare de respirație sau produse comercializate ca modalități de a reduce SIDS. Cercetările au constatat că aceste dispozitive nu ajută la prevenirea SIDS.
Alte recomandări ale experților în SMIS:
- Păstrați-vă bebelușul într-un mediu fără fum de țigară.
- Mamele ar trebui să evite consumul de alcool și droguri în timpul și după sarcină.
- Alimentați-vă bebelușul la sân, dacă este posibil. Alăptarea la sân reduce unele infecții ale căilor respiratorii superioare care pot influența dezvoltarea SIDS.
- Nu dați niciodată miere unui copil mai mic de 1 an. Mierea la copiii foarte mici poate provoca botulism infantil, care poate fi asociat cu SIDS.
.