Shine365

„Cum voi putea dormi într-un loc străin, cu fire atașate de corpul meu?”

Este o îngrijorare comună în rândul pacienților care au programate studii ale somnului. Știind la ce să vă așteptați în timpul unui studiu al somnului, ce se întâmplă dacă nu puteți dormi și cum să vă pregătiți vă poate ajuta să vă liniștiți.

„Mulți pacienți sunt surprinși de cât de confortabil se simt în timpul unui studiu al somnului”, a declarat Kelly Aue, o asistentă medicală de medicină a somnului din cadrul Marshfield Clinic Health System.

Care este scopul unui studiu de somn?

Studiile de somn se fac pentru a diagnostica problemele de somn, inclusiv apneea de somn, probleme de a rămâne treaz sau comportamente nocturne cum ar fi somnambulismul și mișcările excesive.

„De obicei, oamenii nu sunt conștienți de comportamentele lor atunci când dorm”, a spus Aue. „Ei raportează simptome despre care le-a spus partenerul lor sau simptome care indică faptul că se întâmplă ceva noaptea.”

Un partener îi poate spune pacientului că sforăie, că are pauze în respirație sau că se mișcă mult noaptea. Pacienții se pot simți obosiți și morocănoși în timpul zilei, se pot trezi de mai multe ori în timpul nopții fără un motiv cunoscut sau nu pot adormi la culcare. Unii au tensiune arterială ridicată necontrolată chiar și cu medicamente. Acestea ar putea fi semne ale unei tulburări de somn.

Ce se întâmplă în timpul unui studiu de somn?

Pacienții se înregistrează pentru un studiu de somn în jurul orei 20:00. Fiecare pacient primește o cameră privată în laboratorul de somn cu un pat confortabil și o baie privată cu duș.

Este mai mult ca și cum ați sta într-un hotel decât într-un laborator de somn”, a spus Aue.

După ce vă puneți pijamaua și vă luați medicamentele obișnuite pe timp de noapte, tehnologul de somn va începe să vă pună electrozi și monitoare pe diferite părți ale corpului. Acești senzori măsoară diferite lucruri pentru a-l ajuta pe medicul dumneavoastră să diagnosticheze tulburările de somn, inclusiv:

• Undele cerebrale
• Mișcarea ochilor, a maxilarului și a membrelor
• Ritmul cardiac
• Respirația
• Nivelurile de oxigen și de monoxid de carbon

Vă veți avea la dispoziție aproximativ o oră pentru a citi, a vă uita la televizor sau pentru a vă face ritualul normal de culcare. Tehnicianul de somn va stinge luminile în jurul orei 22.00, astfel încât să puteți dormi aproximativ opt ore. Pacienții care nu pot adormi pot lua un sedativ ușor pentru a-i ajuta să ațipească și să obțină rezultate precise.

Voi fi monitorizat pe tot parcursul nopții. Tehnicianul poate porni un dispozitiv de presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP) sau poate da tratament pentru picioare neliniștite, dacă este necesar. Dacă aveți nevoie să folosiți baia, tehnologul poate deconecta firele astfel încât să vă puteți ridica.

După studiu, vă puteți îmbrăca și conduce acasă. Este posibil să vi se stabilească un tratament pentru tulburarea dumneavoastră de somn în aceeași zi dacă medicul specialist în medicina somnului citește rezultatele studiului în timp ce vă pregătiți dimineața.

Cum să vă pregătiți pentru un studiu de somn

Pregătirea pentru un studiu de somn poate face ca noaptea să fie mai odihnitoare. Iată ce ar trebui să faceți înainte de programare și ce ar trebui să aduceți:

• Evitați cofeina, alcoolul și nicotina în timpul după-amiezii sau seara dinaintea studiului de somn.
• Nu dormiți în timpul zilei.
• Pachetați o geantă de noapte cu toate obiectele pe care le-ați lua pentru un sejur la hotel, inclusiv pijamale confortabile, articole de toaletă și haine curate pentru dimineață.
• Aduceți-vă propria pernă.
• O asistentă medicală înregistrată va suna înainte de studiul somnului pentru a verifica medicamentele dumneavoastră.
• Dacă este posibil, luați medicamentele de seară înainte de a ajunge la studiu.

Cineva de la laboratorul de somn vă va suna cu instrucțiuni specifice înainte de studiu.

Se poate face un studiu de somn la domiciliu?

Studiile la domiciliu pot fi făcute în anumite circumstanțe, cum ar fi pentru a exclude apneea de somn la adulții sănătoși sau pentru a monitoriza eficacitatea tratamentelor pentru apnee.

„Studiile de somn la domiciliu pot fi foarte utile ca instrument de depistare a tulburărilor de somn; cu toate acestea, nu suntem capabili să monitorizăm mai multe lucruri în acest fel, cum ar fi picioarele neliniștite, activitatea cerebrală și tulburările de comportament în timpul somnului”, a declarat Aue.

Postări conexe Shine365

Nu te poți opri din mișcarea picioarelor dureroase

Că ești obosit după o noapte întreagă de somn? 3 motive pentru care

Întrebați expertul: Somnul & sănătatea inimii

.