-
Mărimea mare a textuluiMărimea mare a textuluiMărimea normală a textului
Uraganele pot fi înfricoșătoare – atât pentru adulți, cât și pentru copii. Copiii învață cum să răspundă la situații pe baza comportamentelor și atitudinilor celor din jurul lor.
Iată câteva sfaturi pentru a-i ajuta pe ei – și pe dumneavoastră – să fie pregătiți în timpul sezonului uraganelor.
Să vorbim despre uragane
Copiii ar putea fi confuzi cu privire la ceea ce este un uragan, așa că folosiți descrieri simple, adecvate vârstei, despre ceea ce trebuie să se aștepte dacă vine unul în direcția dumneavoastră. Pentru un copil mai mic, ați putea spune: „Un uragan este o furtună tropicală cu vânturi foarte puternice și multă ploaie, fulgere și tunete.”
Este, de asemenea, important să le spuneți copiilor că adulții vor face tot posibilul pentru a-i ține în siguranță.
Încercați să vă păstrați și dumneavoastră calmul
Copiii pot simți cu ușurință emoțiile celor din jurul lor. Atunci când un părinte pare prea supărat sau îngrijorat, acest lucru poate înrăutăți propriile temeri sau îngrijorări ale copilului.
Lăsați copiii să vă ajute cu pregătirile de dinaintea furtunii
Menținerea lor ocupată îi poate ajuta pe copii să nu se gândească la grijile lor. Ajutându-i să se pregătească în moduri adecvate vârstei, de asemenea, poate crește sentimentul copilului de control asupra situației.
Pentru a vă implica copiii:
- Pregătiți un kit de urgență pentru dezastre în familie. Copiii pot ajuta la colectarea de conserve și la pregătirea lanternelor.
- Ajutați-vă copiii să ajute la aducerea înăuntru a obiectelor de exterior.
- Discutați împreună planul de dezastru al familiei dumneavoastră. Va fi nevoie să evacuați – și cum ar arăta acest lucru? Ce adulți vor face ce? Acest lucru îi va ajuta pe copii să știe la ce să se aștepte.
În timpul furtunii
- Lasă-i pe copii să aleagă câteva obiecte de confort, jocuri neelectronice și jucării în caz de pene de curent.
- Încercați să păstrați o rutină cât mai normală. Acest lucru îi poate ajuta pe copii să se simtă calmi și în siguranță.
- Încurajați-i pe copii să vorbească despre sentimentele sau gândurile lor despre ceea ce se întâmplă. Unii copii ar putea prefera să nu vorbească imediat – și este în regulă și asta. Petreceți timp împreună și lăsați-i să știe că sunteți acolo când sunt pregătiți.
După furtună
- Monitorizați expunerea la mass-media. Poate exista „prea multă acoperire” înainte și mai ales după ce un uragan lovește. Aceste imagini ar putea fi prea mult pentru ochii tineri și pentru inimile sensibile.
- Lăsați copiii să ajute la curățenie.
- Atenție la semnele de stres, inclusiv coșmaruri, comportament regresiv/se comportă mai tânăr decât vârsta lor și agățare suplimentară. Acestea sunt frecvente la copiii care au trecut printr-un eveniment traumatizant. Amanda L. Montgomery, LCSW
Data revizuită: Septembrie 2017
.