Poate unii oameni pur și simplu nu se pot îndrăgosti?

Întotdeauna auzim că am putea avea un sex mai bun, un orgasm mai bun sau o relație mai bună. Dar cât de des auzim detalii despre cum putem de fapt să ne înțelegem mai bine cele mai profunde dorințe și cele mai jenante întrebări? Bustle a apelat la Vanessa Marin, un terapeut sexual, pentru a ne ajuta cu detaliile. Niciun gen, orientare sexuală sau întrebare nu este în afara limitelor, iar toate întrebările rămân anonime. Acum, să trecem la subiectul de astăzi: ce să faci dacă ți-e teamă că nu te poți îndrăgosti.

Întrebare: Am 23 de ani și, chiar dacă m-am întâlnit cu o mulțime de persoane și m-am cuplat des, nu m-am îndrăgostit niciodată cu adevărat. Sau, cel puțin, nu cred că m-am îndrăgostit. O dată am crezut că poate s-a întâmplat cu cineva cu care am fost timp de patru luni, dar după aceea, nu am mai fost sigură. Toți prietenii mei par să se îndrăgostească tot timpul. Dar dacă eu pur și simplu nu pot? Este o chestie, ca și asexualitatea? Sau am fost îndrăgostită și nu mi-am dat seama? Dacă pur și simplu nu pot să mă îndrăgostesc?

A: Mulțumesc pentru întrebare! Cu siguranță este o întrebare importantă. Dragostea este una dintre cele mai universal dorite experiențe umane, dar poate, de asemenea, să evoce atât de multă teamă. Să ne aruncăm direct în nouă întrebări pe care să ți le pui dacă ți-e teamă că nu te poți îndrăgosti.

Vrei să fii îndrăgostit?

Să începem cu ceea ce îți dorești de fapt, din moment ce nu ai menționat acest lucru în întrebarea ta. Simțiți dorința de a fi îndrăgostit?

În întrebarea dumneavoastră ați adus în discuție subiectul asexualității. Asexualitatea nu este același lucru cu faptul că nu te îndrăgostești. Asexualitatea se referă la a nu simți dorința de a face sex și vine în mai multe arome diferite. De exemplu, există o mulțime de persoane asexuale care au și își doresc relații de companie. Ei simt o iubire profundă unul pentru celălalt, dar nu simt nevoia de a face sex.

Deși asexualitatea nu este același lucru cu ceea ce descrieți, ea oferă o comparație bună despre capacitatea noastră de a alege tipurile de relații care ni se potrivesc. Nu trebuie să ai relații amoroase romantice dacă nu vrei. Ai putea să îți poți satisface nevoile de dragoste de la membrii familiei sau de la prieteni și să ai parte de sex ocazional. Merită cel puțin să îți iei un moment pentru a te întreba ce îți dorești de fapt.

Ai avut multe sau un istoric de relații?

Este greu să te îndrăgostești de cineva dacă nu ești într-o relație platonică sau romantică cu el! Sigur, unii oameni cred în ideea de dragoste la prima vedere, dar dragostea necesită, de obicei, o relație continuă în care ajungi să cunoști acea persoană la un nivel profund. În plus, nu te vei îndrăgosti de fiecare persoană cu care te întâlnești, așa că există un aspect de joc al numerelor.

În întrebarea ta, ai menționat doar o relație de patru luni. Ați mai avut și altele? Dacă nu ai mai avut, aș aștepta până când vei mai avea cel puțin trei sau patru relații la activ înainte de a te îngrijora că nu ești capabil să te îndrăgostești.

De ce te-ai îndoit de tine însuți după aceea?

În singura relație pe care ai menționat-o în întrebarea ta, ai spus că ai crezut că te-ai îndrăgostit, dar ai început să ai îndoieli după ce relația s-a încheiat. De ce se întâmplă acest lucru? Doar pentru că o relație nu funcționează nu înseamnă că nu a existat dragoste adevărată acolo. Există o mulțime de oameni care sunt îndrăgostiți nebunește, dar care sfârșesc prin a se despărți dintr-o mare varietate de motive. Chiar dacă această relație s-a terminat într-o notă oribilă, nu ignorați faptul că este posibil să fi simțit niște sentimente foarte reale și serioase pentru această persoană.

Ce se întâmplă atunci când începeți să vă apropiați?

Acum putem să ne întoarcem la întrebarea dacă ar putea fi sau nu ceva care vă blochează să vă permiteți să vă îndrăgostiți: V-ați simțit vreodată aproape de a vă îndrăgosti de o altă persoană? Dacă da, ce s-a întâmplat când ați început să observați că dezvoltați sentimente? Te-ai speriat? Ați încercat să vă convingeți că nu este real? Ați făcut ceva pentru a sabota relația? A apărut vreo teamă pentru tine – cum ar fi teama de a te pierde în relație, teama de a fi prins în capcană sau teama de a pierde „ceva mai bun”?

La fel de mult cum majoritatea dintre noi ne dorim dragostea, suntem, de asemenea, foarte speriați de ea. Nu fiți aspru cu voi înșivă dacă recunoașteți oricare dintre aceste reacții negative. Primul pas pentru a dezvolta o relație mai sănătoasă cu dragostea este să recunoaștem modurile în care o respingem.

Care este istoria ta cu dragostea?

Desigur, cele mai timpurii modele de dragoste provin din familia noastră și, în special, din relația dintre părinții noștri. Cum a arătat dragostea în familia ta? Dacă părinții tăi au avut o relație teribilă sau au divorțat, este firesc să dezvolți o viziune oarecum blazată asupra iubirii. Dacă a existat vreun fel de abuz în familia ta, dragostea poate părea o modalitate de a controla, de a culpabiliza sau de a manipula o altă persoană. Dragostea poate părea chiar de-a dreptul nesigură. Este posibil să recunoașteți unele tipare între modul în care familia dvs. a tratat dragostea și modul în care tratați acum dragostea ca adult. Uneori, doar această conștientizare este suficientă pentru a ne ajuta să ne schimbăm acțiunile, dar este posibil să doriți, de asemenea, să discutați despre asta și cu un terapeut.

Credeți că sunteți de iubit?

O altă dinamică care ne poate bloca să ne îndrăgostim este dacă ne simțim de neiubit. Este greu să lași să pătrundă iubirea unei alte persoane dacă nu te iubești pe tine însuți sau dacă nu te consideri demn de iubire. Așa cum am menționat mai sus, este posibil să nu fi avut niciodată modele bune de iubire. Sau s-ar putea să fi fost batjocorit sau chiar intimidat de membrii familiei sau de colegi. Ești încă destul de tânără și poate dura mult timp pentru ca stima noastră de sine să se consolideze. Acesta este un alt subiect bun de discutat cu un terapeut.

Ești prea pretențios?

Nu există nicio îndoială că era Tinder ne-a făcut pe toți mult mai pretențioși în privința relațiilor. Există întotdeauna sentimentul că „cineva mai bun” pândește după colț, astfel încât mulți oameni au dificultăți în a alege o singură persoană și a se angaja. Îți permiți să dai o șansă relațiilor sau ai tendința de a respinge rapid oamenii? Personal, nu cred în ideea de suflete pereche; cred că există multe persoane diferite de care ne-am putea îndrăgosti. Iată un truc simplu pe care să îl încercați dacă credeți că de obicei judecați prea repede – mergeți la cel puțin trei întâlniri cu o persoană înainte de a decide dacă să continuați sau nu.

Ce așteptări aveți de la dragoste?

Orice persoane au noțiuni prea romanțate despre dragoste, bazate pe filme, emisiuni TV și chiar pe relațiile cu celebrități. Ei se așteaptă să fie luați pe sus, într-o stare constantă de însuflețire și uimire. Se așteaptă la o pasiune și o chimie fără sfârșit. În lumea reală, dragostea este dezordonată. Simți acele momente care îți fură respirația, dar apoi te enervează și faptul că partenerul tău a uitat să facă acea rezervare la cină pentru care îl tot bateai la cap de zile întregi. Îți ies ochii din orbite doar uitându-te la el, iar apoi ai o ceartă care te lasă cu gura căscată. O mulțime de oameni se grăbesc să renunțe la relații dacă nu sunt „perfecte”, dar chiar nu există așa ceva, mai ales când vine vorba de dragoste.

Ai și alte relații apropiate?

Dacă ești cu adevărat speriat de potențialul tău de a te îndrăgosti, aruncă o privire la celelalte relații din viața ta. Îți iubești părinții? Pe frații tăi? Alți membri ai familiei? Aveți relații apropiate și pline de iubire cu prietenii voștri? Dacă îți dai seama că te blochezi în fața iubirii în toate contextele, atunci este timpul să începi să cauți terapeuți. Dar dacă ai alte relații de iubire în viața ta, respiră adânc și încearcă să ai răbdare. Probabil că te vei îndrăgosti destul de curând!

Imagini: Pexels; Giphy

.