Energia scăzută, articulațiile dureroase, erupțiile cutanate și problemele digestive care afectează multe persoane pot avea în spate un motiv deloc comun – o tulburare autoimună.
Simptomul cel mai frecvent al unei boli autoimune este inflamația; aceasta vine la dumneavoastră sub forma unor probleme recurente de burtă sau a unei erupții cutanate care nu dispare nici măcar după medicație.
Există un întreg spectru de tulburări autoimune, cum ar fi lupusul, sindromul Sjogren, artrita reumatoidă, vasculita și spondilita anchilozantă, pentru a numi doar câteva.
Există și altele precum diabetul de tip 1, psoriazisul, scleroza multiplă, boala Graves (care duce la hipertiroidism), sindromul colonului iritabil și miastenia gravis, a declarat Dr. Raja Indana, medicină internă și lider – echipa de îngrijire, mfine.
MAI MULTE FEMEI SUFERĂ
Medicii spun că bolile autoimune sunt în creștere în zilele noastre, în special în rândul femeilor.
A spus Indana: „Da, bolile autoimune sunt în creștere. Femeile se îmbolnăvesc de boli autoimune în proporție de aproximativ 2:1 față de bărbați, 5,4% dintre femei față de 2,7% dintre bărbați. Boala debutează adesea în timpul vârstei de reproducere a femeii.”
Majoritatea bolilor autoimune afectează într-adevăr mai multe femei decât bărbați. „Este din cauza hormonilor feminini care le determină. Când te uiți la cifrele relative, femeile le fac mai mult decât bărbații, dar asta nu înseamnă că bărbații nu sunt complet scutiți de aceste boli”, a declarat Dr. Ramesh Jois, reumatolog consultant, Spitalul Vikram, Bengaluru.
Potrivit Dr. Shalini Joshi, consultant senior, medicină internă, la Spitalul Fortis din Bengaluru, „lupusul este de aproximativ nouă ori mai frecvent la femei decât la bărbați. Această susceptibilitate crescută poate fi posibilă, cel puțin în parte, datorită diferențelor legate de hormoni și de cromozomii sexuali. Cu toate acestea, în ce măsură aceste diferențe de sex contribuie la dezvoltarea lupusului este în mare parte necunoscută.”
DE CE SE ÎNTÂMPLĂ?
Dezordini ale sistemului imunitar se pot întâmpla oricui și la orice vârstă. Există zeci de boli autoimune, care apar atunci când sistemul imunitar atacă din greșeală propriile organe și țesuturi ale organismului.
„Când ceva nu merge bine cu sistemul imunitar și acesta începe să-și atace propriile celule sănătoase, se numește răspuns autoimun. Imunitatea organismului, atunci când funcționează în mod normal, va ucide germenii și celulele potențial dăunătoare care s-ar putea transforma în cancer”, a declarat Joshi.
Studiile au arătat că genetica și factorii de mediu cauzează bolile autoimune. Odată cu creșterea rapidă a bolilor autoimune, aceasta sugerează în mod clar că și factorii de mediu sunt în joc, împreună cu stilul de viață nesănătos, a spus Joshi.
Stresul fizic și psihologic a fost implicat în dezvoltarea bolilor autoimune. Din nefericire, nu numai că stresul cauzează boala, dar și boala însăși provoacă un stres semnificativ la pacienți, creând un cerc vicios, a adăugat ea.
Cu toate acestea, Indana a spus că nu se cunoaște cauza exactă a bolii autoimune, deși există multe teorii despre ceea ce duce la această disfuncție. Unii dintre factori sunt iritanții din mediul înconjurător, bacteriile sau virusurile, iritanții chimici și medicamentele. De asemenea, s-a observat că tulburările autoimune se manifestă mai ales în familii, a mai spus el.
Atenție la semnele
Majoritatea acestor boli afectează mai ales tinerii, a spus Jois. Cele mai importante simptome sunt durerea sau umflarea articulațiilor, dificultatea de a îndoi degetele (rigiditate articulară) dimineața devreme și imposibilitatea de a merge. „Dacă nu se tratează, acest lucru va deveni o problemă mai mare atunci când se va răspândi la alte organe ale corpului. De fapt, boli precum lupusul încep mai întâi în alte organe și apoi ajung la articulații. De exemplu, oamenii au erupții cutanate, inflamații ale ochilor, suferă de căderea părului, ulcerații bucale severe – toate aceste boli devin foarte complicate deoarece pot afecta orice parte a corpului”, a spus el.
„O persoană care suferă de astfel de afecțiuni poate avea unul sau mai multe simptome, de la dureri de cap, febră, dureri articulare, rigiditate până la dificultăți de respirație, dureri în piept și pierderea în greutate uneori. Uneori, pacientul se confruntă cu oboseală, oboseală, răni la nivelul gurii și pierderea părului, dar din cauza naturii nespecifice a simptomelor, nu caută asistență medicală și încearcă să se automedicheze”, a explicat Joshi.
Jois a spus: „Recunoaștem din ce în ce mai mult bolile autoimune în zilele noastre datorită unui diagnostic mai bun și a unei mai bune conștientizări în rândul medicilor. Aceste boli au existat de generații întregi; acum avem specialiști pregătiți desemnați pentru aceste boli. Există teste îmbunătățite disponibile pentru a oferi un diagnostic mai specific și medicamente îmbunătățite.”
Nu luați SIMPTOMELE cu ușurință
Boli autoimune nu pot fi prevenite, a spus Jois. Dar recunoașterea și tratamentul precoce sunt importante. Odată ce o puteți gestiona cu medicamente, puteți opri răspândirea bolilor la alte organe. De exemplu, lupusul se poate răspândi la rinichi. De fapt, pentru o femeie cu lupus, există o șansă de 60% de a dezvolta o boală de rinichi pe parcursul vieții sale. Așadar, recunoașterea problemei din timp este importantă, a spus Jois.
Reduceți șansele
Joshi a spus că cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă reduceți șansele de a face lupus sau alte boli autoimune, concentrându-vă pe menținerea unui organism sănătos prin exerciții fizice regulate și obiceiuri alimentare. Evitați să fumați tutun și să consumați alcool. Asigurați-vă că vă mențineți hidratat, mâncați multe fructe și legume în loc de băuturi ambalate și alimente procesate.
DIETA PROTOCOLULUI AUTOIMUNITAR
O abordare recentă, bazată pe alimente, Protocolul Autoimunitar (AIP), ajută la vindecarea sistemului imunitar și a mucoasei intestinale. Se spune că această abordare ajută la eliminarea inflamației.
Potrivit Indanei, alimentele care trebuie incluse în dieta AIP sunt carnea și peștele (de preferat să nu fie crescute în fabrică), legumele (dar nu nightshades, cum ar fi roșiile, vinetele, ardeii și cartofii), cartofii dulci, fructele (în cantități mici), laptele de cocos, avocado, măsline, ulei de nucă de cocos, alimente fermentate fără produse lactate, miere sau sirop de arțar (dar numai pentru a fi folosite ocazional, în cantități mici), ierburi proaspete fără semințe, cum ar fi busuiocul, menta și oregano, ceai verde, bulion de oase și oțeturi, cum ar fi cel de mere și cel balsamic.
Alimentele care trebuie evitate sunt cerealele, cum ar fi ovăzul, orezul și grâul, toate lactatele, ouăle, leguminoasele, cum ar fi fasolea și arahidele, toate zaharurile, inclusiv înlocuitorii de zahăr (cu excepția folosirii ocazionale a mierii), untul și ghee, toate uleiurile (cu excepția avocado, nucă de cocos și măsline), aditivii alimentari și alcoolul.
.