Sunt căsătorită de opt ani, am un copil de 5 ani – și sunt îndrăgostită nebunește de colegul meu, care este de asemenea căsătorit. În urmă cu aproximativ doi ani, am avut o aventură de o lună, dar el vrea să rămână cu soția lui și abia dacă mai vorbește cu mine acum. Chiar dacă eu și soțul meu ne înțelegem bine, nu mai simt nimic pentru el. Au trecut luni de zile de când nu l-am mai văzut sau vorbit cu colegul meu, dar mă gândesc la el toată ziua. Terapia și antidepresivele nu m-au ajutat să renunț la bărbatul de care sunt îndrăgostită. Aveți vreun sfat? — Anonimă, 33 de ani, Boston
Ce trebuie să faci este să urmezi o dietă pentru bărbați. Așa cum o dietă obișnuită presupune reducerea mâncării nesănătoase, dieta pentru bărbați presupune reducerea gândurilor legate de colegul tău. Așa că nu mai revedeți vremurile bune pe care le aveați împreună. Nu vă mai întrebați ce face el. Nu mai încercați să vă gândiți ce ar fi putut să meargă altfel. Și nu mai ascultați cântece de dragoste picante care vă amintesc de el. Oprește-te pur și simplu. Canalizează-ți puiul dur din tine.
Cum să faci asta? Împărțiți zilele în bucăți ușor de gestionat. Spune-ți că nu te vei gândi la el timp de o jumătate de oră, sau 15 minute, sau chiar cinci minute. În momentul în care gândul la el îți intră în minte, schimbă postul. Imaginați-vă că dați probe pentru American Idol. Încearcă să-ți amintești numele tuturor copiilor din clasa ta de clasa a treia. Orice funcționează.
Pentru a vă ajuta în acest proces, va trebui să reîncadrați modul în care vă descrieți acest om. Nu vă mai gândiți la el ca la „bărbatul de care sunt îndrăgostită”. Această frază singură întărește legătura. Peste câțiva ani s-ar putea să puteți privi în urmă și să obțineți o perspectivă asupra naturii relației voastre, dar deocamdată, el este doar acel tip dezordonat de la serviciu cu care ați avut o aventură nepotrivită. Fă ca lucrul pe care l-ai avut cu acest clovn să fie mai mic în memoria ta. Nu-l sfințiți în niciun fel. În cele din urmă, timpul își va exercita magia sa de încredere și vei descoperi că a trecut o oră și nu te-ai mai gândit deloc la el. Apoi va trece o zi, apoi o săptămână. În cele din urmă, veți descoperi că ați renunțat.
Ceea ce lasă problema lipsei tale de sentimente pentru soțul tău. Nu vorbești ca și cum ai fi nerăbdătoare să divorțezi și nici nu ar trebui să o faci încă. Deocamdată nu este necesar să faci nimic mai mult decât să te ții de dieta bărbătească și să realizezi că colegul tău nu a fost altceva decât greșeala ta preferată. Și, din moment ce te înțelegi cu soțul tău, poate că poți permite posibilitatea ca într-o zi să revină dragostea pe care ai simțit-o cândva pentru el.
Scriitoarea premiată Karen Karbo este autoarea cărții How to Hepburn: Lecții de viață de la Kate cea Mare. Ea este, de asemenea, mamă, profesoară de scriere și proprietară de cai. Trimiteți-i întrebările dvs. la adresa de e-mail: The Hard Stuff, REDBOOK, 300 W. 57th St., New York, NY 10019 sau [email protected] . Scrisorile pot fi editate pentru claritate și lungime și trebuie să includă inițialele dumneavoastră, vârsta, orașul și statul.
.