Limitați alcoolul și stresul pentru a preveni episodul de gută

Guta este un tip de artrită care poate implica durere și inflamarea uneia sau mai multor articulații. Potrivit National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, există 6 milioane de adulți de peste 20 de ani care au raportat gută.

Boala apare atunci când organismul dumneavoastră produce prea mult acid uric sau are probleme în a scăpa de el. Acidul uric este rezultatul descompunerii de către organism a purinelor, care se găsesc în anumite alimente și băuturi. De obicei, acesta este eliminat din organism după ce se dizolvă în fluxul sanguin și trece prin rinichi. Dacă acest lucru nu se întâmplă, acidul uric se acumulează în sânge, iar cristalele de acid uric se pot depune în articulații sau în țesuturile moi, ceea ce duce la artrită inflamatorie. Guta este mai frecventă la bărbații adulți. Băutura în exces, o dietă bogată și tensiunea arterială ridicată, toate acestea cresc șansele de a face această boală. Anumite medicamente, precum diureticele, aspirina și ciclosporina pot, de asemenea, să declanșeze un atac. Este posibil să aveți niveluri ridicate de acid uric în sânge, dar să nu dezvoltați gută.

Simptomele
Căzută cel mai adesea în articulația mare a degetului mare de la picior, guta poate afecta și alte articulații, inclusiv cele de la genunchi, glezne sau încheieturi. Durerea articulară intensă poate apărea brusc, împreună cu umflarea, care face ca zona să fie roșie, purpurie sau sensibilă. Guta este de obicei episodică, dar poate deveni cronică. Potrivit National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, guta cronică se dezvoltă de obicei de-a lungul anilor și poate însemna deteriorarea permanentă a articulațiilor.

Expunerea la plumb, un istoric familial de gută și supraponderabilitatea cresc riscul de gută. Consumul de alimente bogate care conțin multe purine poate agita guta. Alimentele bogate în purine includ hamsii, ficatul, fasolea uscată, sosurile și sparanghelul. Consumul de alcool, în special bere, poate crește, de asemenea, cantitatea de acid uric din organism. Stresul este un alt posibil declanșator al gutei.

Tratament
Medicii pot folosi teste de sânge și urină pentru a determina nivelul de acid uric din corpul dumneavoastră. Ei pot, de asemenea, să vă analizeze lichidul sinovial, să efectueze o biopsie sinovială sau să vă radiografieze articulațiile pentru a diagnostica guta. Tratamentul include măsuri pentru a reduce durerea asociată atacurilor actuale, pentru a preveni alte atacuri și pentru a vă proteja împotriva pietrelor la rinichi și a toficilor, care sunt umflături care se dezvoltă sub piele. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul (Advil și Motrin) și Aleve, reprezintă de obicei prima linie de atac. Evitați aspirina, deoarece aceasta crește nivelul de acid uric. Colchicina poate preveni viitoarele atacuri de gută, așa că medicul dumneavoastră vă poate prescrie o doză mică de aceasta pentru uz zilnic. Corticosteroizii, care pot fi administrați pe cale orală sau injectați, reduc umflarea și sunt utilizați dacă nu puteți lua antiinflamatoare nesteroidiene sau colchicină.

Puteți ajuta la prevenirea crizelor de gută evitând alcoolul și alimentele grase, cum ar fi sosul de salată, mâncarea prăjită și înghețata. Nu vă îndopați cu alimente bogate. Consumați o dietă săracă în alimente bogate în purine. Dacă alegeți să slăbiți, asigurați-vă că o faceți încet pentru a preveni apariția pietrelor la rinichi cu acid uric. Guta are un prognostic bun, iar persoanele cu această boală sunt de obicei capabile să ducă o viață normală și productivă dacă primesc tratamentul adecvat.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.