Imagine: Getty
După cum probabil știți deja, iaurtul grecesc face furori în lume, și pe bună dreptate. Mulți constată că cremozitatea suplimentară a iaurtului grecesc este mai plăcută decât cea a iaurtului obișnuit. Împreună cu textura super cremoasă, iaurtul grecesc are o aromă plăcută și este mai puțin dulce.
Părinții vor să știe, bebelușii pot avea iaurt grecesc sau trebuie să rămână la hrănirea bebelușilor lor cu iaurt obișnuit? Vestea bună este că da, bebelușii POT mânca iaurt grecesc! Totuși, există câteva lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când îi dați bebelușului dumneavoastră iaurt.
Când pot mânca bebelușii iaurt grecesc?
Vârsta de introducere a bebelușilor în iaurt variază, vârsta de 8 luni fiind cea mai des recomandată. Mulți pediatri spun că iaurtul la 6 luni este un prim aliment excelent.
Doar iaurt integral
Beiușii nu ar trebui să aibă produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi. Norocoșii bebelușilor, ei au nevoie de grăsime și vor beneficia nu numai de grăsimea în sine, ci și de extra-cremozitatea care vine împreună cu ea! Pediatrii recomandă, de obicei, ca micuții să fie trecuți la produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi în jurul vârstei de 24 de luni (2 ani).
Fără arome adăugate
Ca și în cazul în care îi dați bebelușului dumneavoastră iaurt obișnuit, faceți-l simplu. Veți reduce zahărul și veți putea să vă faceți propriile arome, doar pentru preferințele bebelușului și pentru palatul în dezvoltare! Încercați să amestecați cu piure de afine, banane, mere sau pere; puteți adăuga chiar și legume!
Un beneficiu suplimentar al iaurtului grecesc pentru bebeluși!
Iaurtul grecesc este mai strecurat decât omologul său obișnuit. Acest lucru înseamnă că conținutul de zer (proteină la care cei cu alergii la lactate pot reacționa) și lactoză (mulți sunt intoleranți la lactoză) este mult mai mic în iaurtul grecesc. Este posibil ca bebelușul dvs. să considere că iaurtul grecesc este mai ușor de digerat.
Iaurtul grecesc poate conține și proteine duble față de iaurtul obișnuit. De asemenea, are jumătate din cantitatea de zahăr (lactoză) față de iaurtul obișnuit. Dublu în proteine și jumătate din zahăr, iaurtul grecesc este o alegere minunată pentru bebeluși!
Aflați mai multe despre iaurtul pentru bebeluși pe pagina Hrană sănătoasă pentru bebeluși.