Despre SUPLIMENTELE DE FIER
Suplimentele de fier pot fi administrate sub formă de capsule, tablete, tablete masticabile și lichide. Cea mai frecventă dimensiune a tabletei este de 325 mg (sulfat feros). Alte forme chimice includ gluconatul feros și fumaratul feros.
Solicitați furnizorului dumneavoastră de asistență medicală să vă explice câte pastile trebuie să luați în fiecare zi și când trebuie să le luați. A lua mai mult fier decât are nevoie organismul dumneavoastră poate cauza probleme grave de sănătate.
Cele mai multe persoane își vor reveni la normal după două luni de terapie cu fier. Puteți continua să luați suplimente de fier timp de încă 6 până la 12 luni pentru a crește rezervele de fier ale organismului în măduva osoasă.
SUGERANȚE PENTRU ADMINISTRAREA FIERULUI
Fierul se absoarbe cel mai bine pe stomacul gol. Cu toate acestea, suplimentele de fier pot provoca crampe la stomac, greață și diaree la unele persoane. Este posibil să fie necesar să fie luat cu o cantitate mică de alimente pentru a evita această problemă.
Lapte, calciu și antiacidele NU trebuie luate în același timp cu suplimentele de fier. Trebuie să așteptați cel puțin 2 ore după ce le-ați ingerat înainte de a vă lua suplimentele de fier.
Alimentele pe care NU ar trebui să le consumați în același timp cu administrarea de fier includ:
- Alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, legumele crude și tărâțele
- Alimente sau băuturi cu cofeină
Câțiva medici sugerează să luați un supliment de vitamina C sau suc de portocale împreună cu pastila de fier. Acest lucru poate ajuta fierul să fie absorbit în organism. Băutul a 8 uncii (240 ml) de lichid cu o pastilă de fier este, de asemenea, în regulă.
Spuneți-i furnizorului dumneavoastră despre toate medicamentele pe care le luați.
- Comprimatele de fier pot face ca alte medicamente pe care le luați să nu funcționeze la fel de bine. Unele dintre aceste medicamente includ: tetraciclină, penicilină, ciprofloxacină și medicamente utilizate pentru hipotiroidism, boala Parkinson și convulsii.
- Medicamentele care reduc acidul gastric vor afecta absorbția fierului. Furnizorul dumneavoastră poate sugera schimbarea acestor medicamente.
- Așteptați cel puțin 2 ore între dozele acestor medicamente și suplimentele de fier.
Efecte secundare
Constipația și diareea sunt foarte frecvente. Dacă constipația devine o problemă, luați un înmuiere a scaunului, cum ar fi docusat de sodiu (Colace).
La doze mai mari pot apărea nausee și vărsături, dar pot fi controlate prin administrarea de fier în cantități mai mici. Adresați-vă furnizorului dumneavoastră cu privire la trecerea la o altă formă de fier, mai degrabă decât la simpla întrerupere.
Stocurile negre sunt normale atunci când se iau tablete de fier. De fapt, acest lucru este văzut ca un semn că tabletele sunt asimilate în mod corespunzător. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă:
- Stocurile au un aspect gudronos, precum și negru
- Au striații roșii
- Se produc colici, dureri ascuțite sau dureri în stomac
Formele lichide de fier pot colora dinții.
- Încercați să amestecați fierul cu apă sau alte lichide (cum ar fi suc de fructe sau suc de roșii) și să beți medicamentul printr-un pai.
- Petele de fier pot fi îndepărtate prin periajul dinților cu bicarbonat de sodiu sau peroxid.
Păstrați comprimatele într-un loc răcoros. (Dulapurile de medicamente din baie pot fi prea fierbinți și umede, ceea ce poate cauza dezintegrarea pastilelor.)
Păstrați suplimentele de fier în afara razei de acțiune a copiilor. Dacă copilul dumneavoastră înghite o pastilă de fier, contactați imediat un centru de control al otrăvirilor.
Dacă copilul dumneavoastră înghite o pastilă de fier, contactați imediat un centru de control al otrăvirilor.