Ce face tiroida? Tiroida – o glandă mică care se află în partea din față a gâtului dumneavoastră – vă menține metabolismul în bună stare de funcționare. Deoarece tiroida controlează atât de mult din metabolismul dumneavoastră, trebuie să funcționeze corect pentru ca dumneavoastră să rămâneți sănătos și să vă simțiți bine.
Glanda tiroidă reglează metabolismul prin eliberarea de hormoni în sânge, așa că, măsurând cantitatea acestor hormoni pe care o aveți și verificându-vă funcția tiroidiană (faceți acest lucru acasă cu testul Everlywell Thyroid Test), puteți descoperi dacă există ceva în neregulă cu metabolismul dumneavoastră.
În multe cazuri, oamenii vor avea probleme de creștere în greutate sau de pierdere în greutate din cauza tiroidei atunci când există un dezechilibru cu hormonii lor din cauza unei tulburări tiroidiene. Opțiunile noastre de testare la domiciliu vă permit să verificați hormonii metabolismului organismului dumneavoastră și funcția tiroidiană, astfel încât să puteți afla dacă aveți un dezechilibru hormonal.
Glanda tiroidă este o parte a corpului destul de unică. De exemplu, celulele tiroidei sunt singurele celule din corpul dumneavoastră care pot absorbi iod – un element rar – în cantități mari și pot construi hormoni cu acel iod. Acești hormoni sunt apoi eliberați în fluxul sanguin. Dar atunci când acești hormoni nu sunt produși la un nivel normal, este posibil să vă confruntați cu pierderea sau creșterea în greutate a tiroidei – sau cu alte simptome.
Mai precis, glanda tiroidă produce doi hormoni. Acești hormoni sunt cunoscuți sub numele de T3 și T4. Deși glanda tiroidă produce mai mult T4, hormonul T3 este mai puternic. Cei mai mulți hormoni tiroidieni se leagă de alte molecule din sânge – și sunt astfel inactivi – dar unii dintre acești hormoni se agită liber în sânge și pot astfel să-și facă singuri treaba.
Dacă glanda tiroidă vă reglează metabolismul, atunci ce anume controlează glanda tiroidă însăși? Răspunsul la această întrebare este glanda pituitară. Atunci când glanda pituitară „simte” că nivelurile de hormoni tiroidieni din corpul dumneavoastră trebuie să fie ajustate, trimite un semnal hormonal către glanda tiroidă sub forma hormonului de stimulare a tiroidei (cunoscut sub numele de „TSH”). Așadar, ce înseamnă TSH ridicat? Un nivel ridicat de TSH în sânge înseamnă, de obicei, că tiroida dumneavoastră nu pompează suficienți hormoni tiroidieni.
Există, de asemenea, unele molecule care sugerează că glanda dumneavoastră tiroidă nu funcționează corect. Aceste molecule se numesc „anticorpi de peroxidază tiroidiană” – sau TPOab. Prezența lor indică posibilitatea existenței unei tulburări autoimune care afectează funcția tiroidei dumneavoastră.
HORMONII TIROIDEI: METABOLISM ȘI FUNCȚII
Hormonii tiroidieni sunt esențiali pentru metabolismul dumneavoastră. De fapt, multe dintre celulele corpului dumneavoastră au receptori de hormoni tiroidieni, ceea ce înseamnă că hormonii tiroidieni vă pot influența metabolismul într-o multitudine de moduri.
Să luăm, de exemplu, metabolismul grăsimilor. Hormonii tiroidieni vă ajută organismul să ardă grăsimile – oferindu-vă mai multă energie. Ca urmare a acestui efect asupra metabolismului grăsimilor, hormonii tiroidieni vă cresc rata metabolică bazală (BMR) – ceea ce înseamnă că veți arde grăsimi chiar și atunci când nu sunteți activ fizic.
Hormonii tiroidieni influențează, de asemenea, metabolismul carbohidraților. De exemplu, hormonii tiroidieni stimulează producția de glucoză (un zahăr – care este produs atunci când carbohidrații sunt descompuși – pe care corpul dumneavoastră îl folosește pentru energie). Creierul tău funcționează pe bază de glucoză ca sursă de energie, așa că, dacă nu ar fi fost hormonii tiroidieni, creierul tău nu ar fi putut funcționa. Rezultatul ar fi un pic ca și cum v-ați deconecta computerul de la sursa de energie – sau i-ați scoate bateria!”
În plus, hormonii tiroidieni controlează, de asemenea, temperatura internă a corpului dumneavoastră, protejându-vă organele de temperaturile geroase în timpul iernii sau de cele fierbinți în timpul verii. La femei, hormonii tiroidieni ajută la menținerea unui ciclu menstrual regulat – încă un exemplu al numărului mare de moduri în care hormonii tiroidieni reglează atât de multe aspecte ale corpului dumneavoastră.
În concluzie, pentru a vă simți energizat și a fi sănătos, aveți nevoie de niveluri optime ale tiroidei. Dar există o capcană: trebuie să aveți cantitățile potrivite de hormoni tiroidieni. Când organismul dumneavoastră nu are nivelurile potrivite de hormoni tiroidieni, sănătatea dumneavoastră se clatină.
NIVELURI FALSE DE HORMONI TIROIDICI
Iodul – care se găsește frecvent în apa de mare și în fructele de mare – este esențial pentru sănătatea umană. Iar dacă nu primiți suficient iod în alimentația dumneavoastră, atunci este posibil să vă supuneți sănătatea la o încercare de hipotiroidism. Hipotiroidismul se referă la o tiroidă hipoactivă – glanda ta tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni. Deficitul de iod poate duce la hipotiroidism niveluri TSH (TSH ridicat), dar aceasta nu este singura cauză posibilă a nivelurilor scăzute de hormoni tiroidieni. De exemplu, tulburările autoimune – precum și expunerea la radioterapie în timpul tratamentului pentru cancer – pot duce, de asemenea, la hipotiroidism.
Simptomele unui nivel scăzut al hormonilor tiroidieni variază de la cele dramatice la cele ceva mai subtile. Persoanele cu hipotiroidism ar putea să ia rapid în greutate, de exemplu – sau să se trezească alergând obosite toată ziua din cauza oboselii excesive. De asemenea, poate rezulta căderea părului – și s-ar putea să fiți mai puțin rezistent la temperaturi scăzute. Pielea dumneavoastră poate avea, de asemenea, o senzație de răceală și uscăciune. La femei, menstruația neregulată – sau chiar complet absentă – este un alt semn al nivelurilor scăzute de hormoni tiroidieni.
NIVELURI MARI DE HORMONI TIROIDICI
Poate că ați simțit multă anxietate înainte de un interviu important pentru un loc de muncă – și se pare că aceasta nu dispare. Ei bine, ar putea fi vorba de mai mult decât de nervi, deoarece se știe că nivelurile ridicate ale tiroidei sporesc anxietatea.
Acesta este doar un exemplu de consecințe ale nivelurilor ridicate ale hormonilor tiroidieni. Alte consecințe? Scăderea rapidă în greutate, tensiune arterială ridicată și subțierea părului – pentru a numi doar câteva. Când nivelul hormonilor tiroidieni devine prea ridicat, puteți avea, de asemenea, tremurături și bătăi neregulate ale inimii – și vă poate fi greu să vă concentrați sau să dormiți.
După cum puteți vedea, un nivel ridicat al hormonilor tiroidieni vă poate perturba sănătatea în multe moduri diferite – urmările înfricoșătoare ale unei glande tiroide care a luat-o razna. Din fericire, cercetătorii și oamenii de știință din domeniul medical au descoperit mai multe cauze diferite ale hipertiroidismului (și alte probleme tiroidiene comune). Tulburările autoimune – cum ar fi boala Graves – pot determina tiroida dvs. să pompeze prea mulți hormoni tiroidieni (și este asociată cu niveluri reduse de hormon de stimulare a tiroidei). O glanda hipofiză care funcționează defectuos poate, de asemenea, să determine glanda ta tiroidă să scoată prea mulți hormoni tiroidieni. Suplimentele alimentare destinate pierderii în greutate pot declanșa, de asemenea, niveluri de TSH hipertiroidism (TSH scăzut). În unele cazuri, un furnizor de asistență medicală poate prescrie medicamente pentru tiroidă pentru a ajuta la reechilibrarea nivelurilor hormonale din organism.
Ce indică un nivel de TSH?
Îți amintești când vorbeam despre nivelurile de TSH? TSH este un hormon eliberat de glanda pituitară care stimulează glanda tiroidă să producă mai mulți hormoni tiroidieni. Dacă nivelurile de TSH sunt prea scăzute, atunci este posibil să aveți o glandă tiroidă hiperactivă – corpul dumneavoastră producând prea mulți hormoni tiroidieni, ceea ce poate duce la modificări ale metabolismului organismului dumneavoastră. (O valoare scăzută a TSH ar putea însemna, de asemenea, că luați prea multe suplimente de hormoni tiroidieni sau medicamente). Iar dacă aveți un nivel ridicat de TSH, atunci este adevărat și reversul: este posibil să aveți o glandă tiroidă hipoactivă, care nu produce suficienți hormoni. (Legat de: Hipotiroidism vs. hipertiroidism)
Ce INDICĂ NIVELURILE DE ANTICORPO TPO
Când nivelurile de anticorpi TPO (TPOab) se găsesc în cantități abundente în sângele dumneavoastră, este un semnal de alarmă că glanda dumneavoastră tiroidă poate funcționa defectuos din cauza unei tulburări autoimune. Nu toate persoanele cu niveluri ridicate de TPOab au o glandă tiroidă care funcționează prost, dar astfel de niveluri ridicate sunt un semn de avertizare că o afecțiune tiroidiană poate fi la pândă.
CE PUTEȚI FACE PENTRU A OBȚINE NIVELURI SĂNĂTOASE ALE HORMONILOR TIDROIDICI
După toată această discuție despre niveluri ale hormonilor tiroidieni care au mers prost, ați fi îndreptățit să vă gândiți: „Bine, deci cum pot obține niveluri sănătoase ale hormonilor tiroidieni pentru a evita o problemă tiroidiană?”
În primul rând, asigurați-vă că primiți cantitatea potrivită de iod în dieta dumneavoastră (organismul dumneavoastră nu poate produce iod, așa că acesta trebuie să provină din alimentele pe care le consumați). (Legat de: Alimente care ajută funcția tiroidiană)
Pentru bărbați și femei care nu sunt însărcinate, doza zilnică recomandată de iod este de 150 micrograme (mcg). Pentru femeile însărcinate, acest număr crește la 220 mcg pe zi – și 290 mcg pe zi pentru femeile care alăptează.
Dacă doriți să verificați dacă aveți o glandă tiroidă hipoactivă (poate pentru că vă confruntați cu semne de hipotiroidism primar) – sau dacă sunteți interesat să aflați dacă aveți niveluri ridicate ale tiroidei – testarea hormonilor tiroidieni poate fi un bun punct de plecare.
Desigur, dacă nivelurile hormonilor tiroidieni nu se încadrează în intervalul normal și este posibil să aveți o disfuncție tiroidiană, consultați-vă cu furnizorul de servicii medicale pentru a afla ce soluție este cea mai bună pentru dvs. pentru a vă ajuta să vă readuceți nivelurile hormonale în echilibru (în unele cazuri, poate fi recomandată înlocuirea hormonilor tiroidieni). Dacă aveți o tulburare tiroidiană sau o afecțiune tiroidiană, furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate recomanda testarea continuă a tiroidei pentru a monitoriza rezultatele planului dvs. de tratament.
Concluzie
Glanda dvs. tiroidă este o parte esențială a sănătății dvs. metabolice. Hormonii eliberați de glanda tiroidă reglează funcționarea organismului dumneavoastră într-o varietate uimitoare de moduri. Dar bunăstarea dumneavoastră poate aluneca la vale atunci când nivelul hormonilor tiroidieni este prea ridicat – sau prea scăzut. Dacă vă confruntați cu modificări ale greutății corporale, căderea părului, letargie sau alte simptome legate de o afecțiune tiroidiană, testele funcției tiroidiene vă pot ajuta să verificați nivelurile hormonilor tiroidieni pentru a vedea dacă acestea sunt anormale.
Testarea nivelurilor de hormoni tiroidieni cu testul Everlywell at-home Thyroid Test este o modalitate ușoară și eficientă de a verifica starea tiroidei dumneavoastră – din confortul casei dumneavoastră. Iar Testul nostru pentru tiroidă la domiciliu este mai mult decât un simplu test TSH: acesta măsoară TSH în plus față de hormonii tiroidieni T3 și T4 (plus TPOab) – oferindu-vă o modalitate completă și ușoară de a vedea dacă s-ar putea să aveți prea mulți sau prea puțini hormoni tiroidieni în organism.