Este micuțul tău bolnav? 15 remedii casnice împotriva tusei pentru copii

Este din nou acea perioadă a anului – temutul sezon de răceală și gripă. Tusea neîncetată a micuțului dvs. îl ține treaz noaptea pe el și pe întreaga familie, iar bietul piept și burtica lui sunt dureroase de atâta efort.

Dacă preferați să nu dați fuga la farmacie pentru un sirop de tuse medicamentat fără prescripție medicală, există o mulțime de remedii casnice complet naturale pentru a calma hărmălaia chinuitoare a copilului dumneavoastră.

Să-i țineți capul ridicat

Dacă micuțul dvs. are peste 1 an, aranjați câteva perne sub spate, umeri și cap, astfel încât să poată dormi într-o poziție ușor verticală, permițându-i să respire mai ușor.

Pentru un bebeluș, așezați o pernă sub salteaua pătuțului pentru a ridica zona în care își odihnește capul. Cel mai bine este să vorbiți în prealabil cu un medic pentru a discuta despre riscul de SIDS și de sufocare.

Steam things up

William Sears, M.D., medic pediatru și autor al cărții „The Baby Book” și a zeci de alte cărți despre îngrijirea copiilor, recomandă să vă transformați baia într-o cameră de aburi. Pur și simplu faceți un duș fierbinte, închideți ușa și stați înăuntru cu copilul dumneavoastră timp de 15 minute înainte de culcare și din nou timp de 15 minute dimineața. Aburul ajută la slăbirea congestiei toracice și nazale, ceea ce face mai ușor pentru copii să tușească sau să sufle.

Dr. Tanya Altmann, fondator al Calabasasas Pediatrics Pediatrics Wellness Center și mamă a trei copii, recomandă să citească cărți sau să se joace cu jucării, astfel încât să poată respira aburul și să fie distrași. În timp ce sunteți în camera de aburi – și dacă copilul vă lasă – bateți cu toba pe spatele și pe pieptul lor (unde sunt plămânii) pentru a ajuta la spargerea congestiei acolo. Folosiți-vă palmele deschise și bateți din palme mai tare decât ați bate dacă i-ați face să râgâie, dar nu atât de tare încât să-l răniți.

Utilizați un umidificator

Altmann recomandă, de asemenea, să folosiți un umidificator cu ceață rece toată noaptea pentru a menține căile respiratorii ale copilului dumneavoastră libere și umede. Dimineața, deschideți ferestrele și aerisiți puțin camera; umiditatea din timpul nopții poate provoca apariția mucegaiului.

Crane Ultrasonic Cool Mist Humidifier

Altmann recomandă umidificatoarele Crane. „Sunt drăguțe, ușor de direcționat ceața rece, ușor de curățat și nu sunt foarte scumpe”, a spus ea.

Căutați un NoseFrida

După ce aburul și-a făcut treaba de a slăbi mucusul din micul dvs. hacker, încurajați-l să îl tușească. Pentru nasul lor, folosiți un aspirator nazal pentru a-i curăța sinusurile (majoritatea copiilor nu stăpânesc arta de a-și sufla nasul până la 4 sau 5 ani). O seringă cu bulb va face o treabă OK, dar dacă vreți cu adevărat Cadillac-ul aspiratoarelor de muci, NoseFrida este cel mai bun din clasă.

NoseFrida

Da, sugeți literalmente mucusul din nasul micuțului dvs. printr-un tub, dar nu vă lăsați intimidat; designul ingenios al dispozitivului vă asigură că chestiile urâte nu vă vor atinge niciodată gura.

Un editor TODAY și-a iubit NoseFrida când fiul ei era mai mic, iar Altmann este, de asemenea, un fan al dispozitivului.

Curățați nasul

În plus față de utilizarea unui aspirator nazal, pulverizați o soluție salină în fiecare nară a copilului dumneavoastră pentru a slăbi mucusul de câteva ori pe zi. Deoarece scurgerea post-nasală gâdilă gâtul, iar respirația bucală îl usucă, menținerea nasului neînfundat este esențială pentru tratarea tusei. Potrivit lui Altmann, câteva picături de lapte matern în fiecare nară pentru bebelușii care alăptează ar funcționa, de asemenea.

Little Remedies Sterile Saline Mist

Acest spray salin este descris ca fiind sigur pentru nou-născuți, așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la utilizarea lui pentru cei mici.

Simply Saline Nasal Mist by Arm & Hammer

Altmann recomandă, de asemenea, acest Simple Saline Nasal Mist. „Este ușor de folosit și delicat cu nările bebelușilor și copiilor”, a spus ea.

Îndulcește-te cu miere

Din cauza unor probleme semnificative de siguranță, medicamentele pentru tuse și răceală nu mai sunt recomandate copiilor sub șase ani. Mai mult, mierea tratează tusea nocturnă mai bine decât medicamentele fără prescripție medicală, potrivit cercetărilor. Tipul de miere folosit în studii a fost de hrișcă, un soi mai întunecat, cu un gust mai puternic, dar toate tipurile ar trebui să facă treaba de a calma și acoperi gâturile zgâriate.

Dă-i o lingură copilului tău înainte de culcare și la nevoie într-o cană de apă caldă sau ceai cald decofeinizat. Deoarece bebelușii sub 1 an nu ar trebui să consume miere, s-ar putea să trebuiască să fiți ingenios cu cei mai mici. Kenneth Wible, M.D., director medical al Centrului de Îngrijire Pediatrică de la Children’s Mercy Hospitals & Clinics din Kansas City, MO, a avut succes dându-le sirop de arțar celor mai mici nepoți ai săi.

Liberați-vă de interdicția privind bomboanele

Wible spune, de asemenea, că suptul de bomboane tari fără zahăr (doar pentru copiii de peste 5 ani) poate oferi „unor copii unele beneficii” atunci când vine vorba de liniștirea tusei. Nu vă bazați pe o tonă de ușurare, dar dulciurile fac pe toată lumea să se simtă un pic mai bine, nu? În timp ce sunteți la raionul de dulciuri, luați câteva batoane Crunch pentru dumneavoastră – a avea grijă de un copil bolnav este o muncă grea!

Altmann recomandă să nu le dați bomboane tari copiilor sub 5 ani.

Werther’s Original Sugar-Free Caramel Hard Candy

Utilizați un masaj toracic

Pentru copiii mai mari de 2 ani, masați-le pe piept niște Vicks VapoRub, recomandă Wible. Un studiu recent a constatat că, deși frecția medicamentată a diminuat doar puțin tusea, i-a făcut pe copiii care tușesc și sunt congestionați să se simtă mult mai confortabil pe timp de noapte.

Vicks VapoRub Unguent

Produsul nu este însă recomandat pentru copiii mai mici de 2 ani, deoarece poate irita căile respiratorii și poate crește producția de mucus, provocând dificultăți de respirație la bebeluși și copii mici.

Încercați un zvon de pe internet

Vorbind despre Vicks VapoRub, este posibil să vi se fi transmis un e-mail undeva în 2007 care promova o utilizare neobișnuită și „uimitoare” a unguentului: Autorul susține că frecarea unor cantități copioase de substanță pe tălpile picioarelor și apoi acoperirea lor cu șosete va vindeca tusea.

„Chiar și tusea persistentă, grea și profundă se va opri în aproximativ 5 minute și va rămâne oprită pentru multe, multe ore de ușurare”, scria în e-mail. Deși „cercetările” citate în e-mail s-au dovedit a fi false, multe persoane – inclusiv câteva pe care le cunoaștem la prima mână – încă jură pe acest truc. Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați un medic înainte de a încerca.

Încurajați-i să bea

Știm cu toții că ar trebui să „bem lichide suplimentare” atunci când suntem bolnavi, dar de ce? Are cu adevărat vreun efect? Da, spune Sears, menținerea hidratării poate subția secrețiile de mucus, ceea ce le permite să fie expulzate mai eficient din organism. Păstrați o băutură lângă patul copilului dumneavoastră pe timp de noapte. Evitați totuși sucul de portocale, deoarece poate irita un gât inflamat de tuse.

Nu vă fie frică de lapte

În eforturile dumneavoastră de a vă face copilul să bea mai mult, s-ar putea să credeți că trebuie să vă limitați la apă și suc. Dar laptele, dacă îi place copilului dumneavoastră, îi poate face bine organismului său. Și nu crește, contrar credinței populare, producția de mucus; multe studii au dovedit că această asociere este un mit complet. Ce înseamnă acest lucru: Câteva pahare de lapte alb nu vor înrăutăți tusea copilului tău, dar îl vor menține hidratat. Iar vitamina D este un stimulent pentru sistemul său imunitar rănit.

Nu ratați niciodată o știre despre parenting cu buletinele de știri TODAY! Înscrieți-vă aici

Servește supă de pui

Deși nimeni nu știe sigur de ce, studiile au dovedit că supa de pui chiar ameliorează tusea și calmează durerile de gât. Cea mai bună parte: Nu contează dacă este făcută în casă sau provine dintr-o conservă.

Puneți-i să facă gargară

Este supa de pui prea multă muncă? Scoateți puiul, tăițeii și legumele și ce vă rămâne? Apă caldă și sărată – care este un alt remediu împotriva tusei testat în timp și aprobat de experți. Din nou, nimeni nu este cu adevărat sigur de ce funcționează, deși ar putea fi faptul că sarea absoarbe excesul de lichid din țesuturile umflate ale gâtului, reducând temporar dimensiunea acestora și făcându-le mai puțin sensibile.

Ce trebuie să faceți: Amestecați o linguriță de sare într-o cană de apă caldă și puneți-l pe copilul dumneavoastră să facă gargară cât mai multe înghițituri. Acestea fiind spuse, asigurați-vă că vă monitorizați îndeaproape copilul în timp ce face gargară.

Curățați

Dacă tusea copilului dvs. este uscată și iritabilă, aceasta ar putea fi cauzată de astm sau alergii. Încercați să eliminați cât mai multe substanțe iritante din casa dvs. Nu vă parfumați și nu folosiți odorizante de cameră, interziceți accesul câinelui sau pisicii în camera copilului, îndepărtați animalele de pluș (colectoare de praf) din pat și nu fumați în casă sau în apropierea copilului dumneavoastră.

Pasăți afară

Dacă copilul dumneavoastră are crup, o infecție caracterizată de o tuse puternică și lătrătoare, este posibil să doriți să îl scoateți afară (după ce l-ați dus la pediatru, bineînțeles!). Aerul răcoros din timpul nopții este un remediu testat în timp pentru tusea cu „foca lătrătoare”. Și, deși unele studii au pus la îndoială eficiența unei plimbări în aer liber, încercați să le spuneți asta milioanelor de mame care au liniștit tusea copiilor lor făcând exact asta. O plimbare cu mașina cu geamurile crăpate – chiar dacă este frig (doar îmbrăcați-vă bine) – poate face și ea efectul.

Știți când să sunați la medic

Remediile de acasă sunt grozave, dar uneori aveți nevoie de întăriri. Iată când să sunați la medicul pediatru:

• Copilul dvs. are o tuse lătrătoare (crup)
• Are stridor (un sunet zgomotos sau muzical) când inspiră
• Face un sunet de „whooping” când inspiră după ce tușește (tuse convulsivă; sunați la 911 dacă auziți acest sunet la un bebeluș cu vârsta mai mică de 3 luni)
• Sunt șuierători când expiră (cu excepția cazului în care aveți deja un plan de îngrijire a astmului de la medicul dumneavoastră)
• Au febră de 102 grade sau mai mare (sau are orice fel de febră și are mai puțin de 3 luni)
• Tuse cu sânge
• Tusea lor durează mai mult de două săptămâni

Dacă copilul dumneavoastră are dificultăți mari de respirație care se înrăutățesc, sau dacă buzele, fața sau limba lui au o culoare albastră sau închisă la culoare, sunați la 911.

O versiune a acestei povestiri a apărut inițial pe iVillage.

Această poveste a fost publicată inițial la 16 februarie 2016, pe TODAY.com.