Dacă suferiți de apnee de somn, știți cât de mult vă poate afecta negativ calitatea vieții. Această tulburare gravă a somnului vă poate face să nu mai respirați timp de 10 până la 30 de secunde la un moment dat în timp ce dormiți. Se poate întâmpla de până la 400 de ori în fiecare noapte. Tot acest somn pierdut poate afecta persoane de toate vârstele. Și îi afectează în multe feluri – de la dureri de cap și iritabilitate până la complicații mai grave, cum ar fi hipertensiunea pulmonară și chiar moartea. Mergeți la medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți apnee în somn. Un dispozitiv de tratament oferă speranță. Se numește dispozitiv de presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP).
Cale pentru o mai bună stare de bine
Un dispozitiv CPAP se potrivește pe fața dumneavoastră în timp ce dormiți. Acesta include o mască, tuburi și un ventilator. Masca și tuburile sunt de unică folosință. Există 3 tipuri principale de dispozitive: modelul cu pernă nazală, masca nazală și masca integrală.
Un CPAP folosește presiunea aerului pentru a împinge limba înainte și a deschide gâtul. Acest lucru permite aerului să treacă prin gât. Acesta reduce sforăitul și previne tulburările de somn. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un dispozitiv CPAP după ce a discutat cu dumneavoastră despre simptomele și istoricul de sănătate. El sau ea vă poate cere să efectuați și un studiu al somnului. Puteți începe cu un studiu de somn la domiciliu. Dacă acest studiu relevă că aveți apnee în somn, medicul dumneavoastră vă poate sugera un test peste noapte la un centru de studiu al somnului. Aici, participați la studiu cu profesioniști clinici instruiți care folosesc tehnologia pentru a vă monitoriza somnul de noapte. Rezultatele acestui studiu vor fi folosite pentru a vă „programa” sau calibra aparatul CPAP. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un aparat CPAP, trebuie să îl purtați ori de câte ori dormiți, chiar și pentru somn. Dacă sunteți semnificativ supraponderal sau suferiți de apnee severă, este posibil ca aparatul CPAP să necesite o presiune a aerului mai mare.
În timp ce un CPAP nu va vindeca apneea de somn, acesta vă va ajuta să aveți un somn odihnitor. Beneficiile specifice includ:
- Concentrare și memorie îmbunătățită în timpul zilei.
- Mai multă energie în timpul zilei.
- Somnul îmbunătățit al partenerului dvs. de pat.
- Productivitate îmbunătățită la locul de muncă.
- Anxietate și depresie reduse.
- Structuri regulate de somn.
- Presiune arterială mai scăzută dacă tensiunea arterială este în mod normal ridicată.
.