Trimentul de stres posttraumatic (PTSD) este o afecțiune care apare după un eveniment traumatizant, terifiant. Ulterior, factorii declanșatori ai PTSD pot face ca individul să aibă coșmaruri, flashback-uri și anxietate. Învățarea a ceea ce declanșează PTSD este importantă pentru ca individul să își poată da seama cum să evite acele declanșatoare. În timp ce majoritatea oamenilor au doar probleme temporare de adaptare după un eveniment traumatic, unele persoane nu reușesc să facă față și să se recupereze.
Ce este PTSD?
Majoritatea oamenilor se recuperează rapid după un eveniment dificil prin autoîngrijire și timp. Atunci când cineva continuă să aibă probleme timp de luni sau ani de zile, este posibil să aibă PTSD. Acest lucru este valabil mai ales dacă individul este incapabil să funcționeze normal zi de zi. Obținând tratament, indivizii își pot reduce simptomele și se pot bucura de o viață mai bună.
În timp ce aceste simptome pot începe la o lună de la un eveniment traumatic, ele pot să nu apară decât după ani de zile. O persoană care suferă de PTSD are probleme majore în a face față muncii, relațiilor și situațiilor sociale. Poate fi greu să se descurce cu viața normală și cu sarcinile de zi cu zi din cauza simptomelor.
Dacă cineva suferă de PTSD, acesta poate provoca schimbări în gândire și în starea de spirit. Aceștia pot suferi de amintiri recurente și intruzive. Visele tulburătoare, flashback-urile, gândurile negative și deznădejdea sunt, de asemenea, frecvente. Experimentarea unor factori declanșatori ai PTSD poate face ca simptomele să se agraveze sau să reapară frecvent.
Ce sunt factorii declanșatori ai PTSD?
Cei care declanșează PTSD pot apărea dintr-o varietate de motive. Uneori, simptomele PTSD pot chiar să apară și să dispară. Este posibil ca cineva să nu-și dea seama că suferă de PTSD până când aude o mașină care trage pe spate sau vede focuri de artificii. Ceea ce declanșează PTSD depinde în întregime de persoană și de starea sa unică.
Când aveți un declanșator, se datorează faptului că creierul dvs. conectează un miros, un sunet, o vedere sau altceva la memoria traumatică. În cazul PTSD, o amintire nu este creată ca în mod normal. Creierul dumneavoastră nu percepe amintirea ca fiind trecutul. Acest lucru înseamnă că amintirile experienței vă pot face să treceți din nou prin ea.
În timp ce fiecare persoană este diferită, există câteva lucruri comune care pot declanșa PTSD. Vederea unei persoane, a unui lucru sau a unui loc care are legătură cu trauma poate declanșa o reacție. De asemenea, a vedea o traumă similară la știri sau într-un film poate declanșa simptomele. Gândurile, sentimentele, emoțiile, mirosurile, situațiile, sunetele și gusturile pot declanșa din nou PTSD.
Începerea unui stil de viață mai fericit
Într-un centru de tratament PTSD, persoanele pot învăța cum să își recunoască factorii declanșatori PTSD. Mai important, clienții învață cum să facă față declanșatorilor prin tehnici precum relaxarea musculară, psihoterapia și meditația mindfulness. Prin intermediul unui program de tratament adecvat, indivizii se pot recupera de probleme precum tulburările de abuz de substanțe, bolile mintale și PTSD.
Într-un centru de tratament, indivizii pot primi ajutor prin opțiuni precum:
- Programare specifică de gen
- Terapie în sălbăticie
- Evaluări nutriționale, fizice, psihiatrice și clinice
- Tratament cu diagnostic dublu
- Terapie de familie, de grup și individuală
Nimeni nu trebuie să facă față singur stresului, fricii și traumei cauzate de PTSD. La Red Oak Recovery, vă puteți recupera de PTSD și puteți începe o nouă pagină în viața dumneavoastră. Aflați mai multe despre serviciile noastre sunându-ne astăzi la 866.457.7590.
.