FAPTUL: Strănutul este vital pentru sănătatea dumneavoastră imunitară.
CUM FUNCȚIONEAZĂ: Atunci când senzorii din nas sunt iritați, organismul dumneavoastră încearcă automat să curețe căile respiratorii de bacterii și viruși. Terminațiile nervoase din căile nazale detectează un iritant și semnalează cilia – palete subțiri, asemănătoare părului, care ne căptușesc nările și sinusurile – să expulzeze iritanții. Acest iritant poate fi un praf, un miros ciudat, păr de animale de companie, piper, viruși care atacă membranele mucoase sau o varietate de alte substanțe.
Între răceli, alergii și milioanele de lucruri aleatorii care plutesc în jur, nasul tău rămâne foarte ocupat.
După ce nervii tăi sunt alertați, ei transportă aceste impulsuri către centrul de strănut din partea inferioară a trunchiului tău cerebral. Centrul de strănut trimite semnalele către nervul facial și către nervii care duc la plămâni și diafragmă. Ochii tăi încep să lăcrimeze, iar căile nazale secretă lichid. Diafragma ta se mișcă brusc, făcându-te să respiri adânc. Apoi, aceasta și mușchii din piept se comprimă trimițând o rafală de aer în sus. Orificiul dintre gât și gură nu vrea să aibă parte de el și se închide brusc. Aerul puternic, care călătorește cu 160 de kilometri pe oră, este forțat să iasă prin nas sub forma unui strănut.
Fapte surprinzătoare despre strănut:
- Soarele vă poate face să strănutați. Aceasta se datorează sensibilității la lumină, care este o trăsătură genetică
- O excursie la sala de sport te poate face să strănuți. Când ți se usucă gura și nasul, nasul reacționează cu o scurgere – făcându-te să strănuți
- Sexul poate provoca un declanșator al strănutului
- Nu strănuți când dormi. Când te odihnești, la fel fac și nervii tăi
- Nu poți strănuta cu ochii deschiși
În afară de faptele interesante (dar adevărate), există mult mai multe mituri pe care oamenii le cred, în ciuda faptului că medicii și oamenii de știință ne spun contrariul. Unele mituri legate de strănut includ: globii oculari care ies din ochi dacă încerci să îi ții deschiși, bacteriile care călătoresc la 150 de metri distanță și inima ta se oprește pentru o fracțiune de secundă.
Să strănuți poate fi atât un lucru bun, cât și unul rău. Bun pentru dumneavoastră, deoarece nasul vă protejează de boli nedorite, cum ar fi gripa. Răul vine atunci când alți oameni se îmbolnăvesc. Strănutul dumneavoastră aruncă picături bacteriene în aer și pe pielea și țesuturile oricărei persoane aflate în apropierea strănutului. CU EXCEPȚIA: Vă luați toate măsurile de precauție necesare pentru a avea grijă de dumneavoastră și de cei din jur.
Eticheta de strănut :
- Copriți-vă nasul și gura. NU CU MÂINILE. Cel mai bine este să strănutați într-un șervețel de hârtie sau în cotul brațului în cazul în care nu există o modalitate imediată de a vă spăla pe mâini sau de a folosi dezinfectant
- Încercați să evitați activitățile în aer liber în zilele cu nivel ridicat de polen
- Dacă trebuie să fiți în preajma părului de animale, folosiți filtre în casă
.