Chiar dacă este motivat de epuizare, plictiseală sau pur și simplu o mâncărime, există un anumit sentiment de ușurare care poate fi obținut doar cu o frecție satisfăcătoare a ochilor. Din păcate, acel impuls de a săpa cu un deget – sau cu un articulație – ar putea face mai mult decât să ofere o zgârietură bună, ar putea cauza unele probleme.
Pentru început, motivul pentru care toată lumea, de la sugari până la persoanele în vârstă, ajunge la ochi atunci când se instalează oboseala este că, pe măsură ce ochii obosesc, se usucă. Frecarea stimulează glandele lacrimale ale ochilor, ceea ce creează lubrifiere și oferă o oarecare ușurare. Și nu este vorba doar de senzația unei mâncărimi înfrânte, ci și de faptul că presiunea asupra ochilor stimulează de fapt nervul vag. Acel reflex vă încetinește ritmul cardiac și vă poate duce de la oboseală la somn.
În unele culturi, se crede de fapt că frecarea ochilor îmbunătățește vederea – deși nu există dovezi reale care să susțină acest lucru. În China, tinerii studenți își freacă ochii pentru că medicina tradițională chineză sugerează că frecarea previne miopia. Până acum, în timp ce satisfacția unei bune frecări a ochilor ar putea reduce unele oboseli sau dureri de cap, nu s-a demonstrat că ar combate miopia în vreun fel.
Ceea ce v-ar putea surprinde este că frecarea eliberează de fapt histamine care pot face ca mâncărimea să fie și mai mare!
Cea mai de bază problemă care poate apărea din cauza frecării prea zeloase sunt mâinile și degetele murdare, care pot provoca infecții precum ochiul roz. La celălalt capăt al spectrului, presiunea crescută a ochiului creată atunci când, în esență, striviți ochiul cu mâinile, poate înrăutăți vederea sau, în cazuri severe, poate provoca dezlipirea retinei.
Partea din față a ochiului poate dezvolta și ea probleme, deoarece presiunea asupra corneei poate cauza probleme de la sine, în plus, acea senzație de nisip care pare să cauzeze și să rezolve mâncărimea nu este bună pentru o lentilă care trebuie să fie clară și fără zgârieturi.
Dacă aceste potențiale probleme nu sunt suficiente, frecarea poate crește cercurile întunecate de sub ochi, deoarece presiunea sparge micile vase de sânge de sub piele.
Știm cu toții că frecarea ochilor este o reacție naturală la factori precum oboseala și ochiul uscat, dar nu se câștigă prea mult dacă cedezi tentației, în afară de o ușurare foarte temporară. Medicii recomandă să folosiți o lavetă rece și umedă așezată peste ochi pentru a ameliora mâncărimile, să fiți la curent cu medicamentele pentru alergii dacă sunteți predispus la probleme induse de polen și să vă luați o pauză în loc să vă frecați ochii atunci când sunteți stresat. Bineînțeles, problemele oculare continue trebuie evaluate de un oftalmolog.